Kako izgraditi čvrsta prijateljstva
Svi doživljavamo značajne promjene tijekom različitih životnih faza, a naša se prijateljstva mijenjaju i mijenjaju. Kako starimo, sve ozbiljnije razmišljamo o tome kako povesti prijatelje sa sobom na put i dajemo sve od sebe da ih podržimo na njihovom putu.
Velike i promjene koje mijenjaju život mogu se dogoditi tijekom naših dvadesetih i tridesetih godina, uključujući brak, rađanje djece, kupnju kuće ili možda čak i sve uzbrdo za odlazak u inozemstvo. Bez obzira na promjene, jedan veliki izazov je pronaći prijatelje koji će nas pratiti uz put.
Četiri različite riječi padaju mi na pamet pri razmatranju načina održavanja prijateljstva tijekom značajnih životnih promjena, a sve one započinju. Neka vam ove riječi i postupci posluže kao svjetlo vodilja dok se krećete kako izgraditi snažna prijateljstva!
Ova lijepa riječ sidrena je riječ za graciozno kretanje kroz život i komunikaciju s drugima. Kada se empatija koristi kao oruđe u prijateljstvu, ona služi kao podsjetnik da budu prisutni prijateljima koji prolaze kroz životne promjene. Ne samo da možemo sudjelovati u njihovim emocijama, već možemo i vježbati suosjećanje, čak i ako nikada nismo doživjeli ono što oni proživljavaju.
Suosjećanje s prijateljima izgleda drugačije za različite ljude. Prema mom iskustvu, empatija jednostavno znači slušati, nuditi podršku i stvarati osjećaj bliskosti. Alternativno, moji prijatelji koji su me zvali da se prijave i obavijestili me da su tu za mene tijekom tranzicije bila je lijepa praksa u viđenju empatije na poslu.
2. Napor
Naravno, prijateljstvo općenito zahtijeva trud, ali za to je potrebna posebno predana praksa kada prijatelji prolaze kroz tranzicije. Tijekom značajnih životnih promjena odvojite vrijeme da pružite ruku i ponudite podršku. Idite dodatno i provjerite jesu li u redu s prijelazom. Na primjer, ako se prijatelj seli, pitajte možete li pomoći ili ponuditi priređivanje zabave za useljenje. Ako je prijateljica tek rodila bebu, brinite se o njoj nudeći joj umirujući obrok ili sjedite s njima dok doje.
Prema svom iskustvu, primijetio sam napore mojih prijatelja kada su učinili dodatni korak kako bi se osjećao voljen, bilo da se pojavljuju osobno ili rade nešto iza scene zbog čega osjećam brigu za. Taj mali napor ide daleko.
3. Entuzijazam
Nije uvijek uzbudljivo gledati kako naši prijatelji prolaze kroz tranziciju. Možda se odmiču, a mi smo tužni što odlaze, pa nam je zbog toga teško osjećati se uzbuđeno. Ili se možda vjenčavaju s nekim koga ne odobravamo (yikes.) Ono što se tiče pojavljivanja s entuzijazmom, bez obzira na naše mišljenje, je to što našem prijatelju pruža radost. Na kraju dana, to je njihov život, a ako je prijateljstvo zaista smisleno, možemo biti uzbuđeni zbog njih, čak i u tranziciji.
To može biti zeznuto ako trebate biti glas razuma - delikatna, ali ponekad neophodna uloga. Općenito, najbolje je voditi s ljubavlju. Budite sretni zbog životnih promjena svojih najmilijih i usput ponudite entuzijazam.
4. Energija
Odnosi zahtijevaju fizički i mentalni izljev energije kako bi bili održani. Kad prolazimo kroz životne promjene, puno energije usmjerava se na tranziciju, a ravnotežu je lako zaboraviti. Ne zaboravite uštedjeti energiju za odnose tijekom životnih prevrata.
Također moramo biti svjesni svog učinka kako se ne bismo iscrpili. Ključno je razumjeti naše osobne granice i ostati svjesni energije koju dajemo. Ako je tranzicija kroz koju prolazimo nevjerojatno iscrpljujuća ili emocionalno iscrpljujuća, možemo se obratiti dragim osobama, dajući im do znanja da je naša razina energije niska. Komunikacija je ključna. Iskrenost u pogledu toga koliko energije možemo dati bitno je za održavanje prijateljstva kroz životne promjene.
Ova su pravila sidra koja nam pomažu razumjeti kako se pokazati svojim prijateljima kroz životne promjene. Upamtite, drugi žele da budemo sretni, kao i da su uključeni u naše odnose. Kako starimo, možemo učiti najbolje prakse za pojavljivanje pred prijateljima, a možemo i učiti ono što nam treba iz naših odnosa kako rastemo.
