Malo introvert,
Malo ekstrovert
Kad god bih u prošlosti polagao te Myers-Briggs testove, dobio bih veliko "E" za ekstroverta. Uvijek sam pretpostavljao da je točan; uostalom, ne bojim se započeti razgovor i uživati u društvenom životu (a ponekad čak i u središtu pozornosti). U posljednje vrijeme, međutim, moj unutarnji introvert preuzeo je punu snagu. Očajnički žudim za samim vremenom i koristim ga za ono što mi donosi radost: čitanje, gledanje emisija, gledanje video zapisa na YouTubeu, kreativnost, šetnje i - što je najvažnije - punjenje. Ne mogu se zasititi.
Nakon što sam nedavno preuzeo Myers-Briggs, dobio sam 'ja' za introverta-ali samo s uskom marginom od 53%. Kad sam objavio ove rezultate, moj je kolega predložio da bih mogao biti ambivertirati, netko s kvalitetama ekstrovertnog introverta. Morao sam se složiti. Želim li biti društven ili ne, u potpunosti ovisi o mom raspoloženju i okolnostima. Možda u svima nama postoji pomalo ambivert. Uostalom, čak i najzaštićenijim pojedincima potreban je ljudski kontakt, a odlascima je potrebno vrijeme samo za sebe.
Često smatram da mi je za najbolje vrijeme potrebno vrijeme da budem sama. Prije svega, treba mi dobar san. Zatim, moram se nadahnuti - bilo da je to nešto što konzumiram ili nešto što stvaram. Također se pokušavam educirati o aktualnim događajima te društvenim i ekološkim pitanjima do kojih mi je stalo. Kad se osjećam dobro u vezi sebe i načina na koji provodim vrijeme, to me čini sigurnijom i sigurnijom osobom.
Ako nevoljko izađem van ili napravim planove koje potajno želim otkazati, Nije mi najzabavnije biti u blizini. Posljednje što želim je da izgledam nezainteresirano, dosadno ili umorno - ali postoje trenuci kada se osjećam izgorjelo i ne mogu u potpunosti biti prisutna u društvenim situacijama. Zato sam počeo koristiti svoj planer za bilježenje događaja ili druženja prijatelja kojima se jako veselim; i u skladu s tim uštedjeti energiju.
Bilo je vrijeme kad sam mogao izlaziti četiri ili čak pet noći tjedno. Vrativši se u svoj rodni grad, gdje su mnogi događaji bili na pješačkoj udaljenosti, znao sam istaknuti što sam više moguće vidjeti i biti viđen. Prednost sam dao izlasku čak i ako sam se osjećao umorno ili sam sutradan imao rano jutro. Mnogi moji prijatelji u to su vrijeme učinili isto. Izlazili bismo iz noći u noć, nikada ne želimo propustiti. Nakon dugog ljeta i jeseni stalnog druženja, sve je stalo. Bio sam izgorio.
Tada sam naučio važnost ravnoteže. Shvatio sam da se moram napuniti i morao sam pogledati svoje raspoloženje i instinkt kako bih znao što učiniti. Kad sam bio previše zauzet društveno i osjećam se iscrpljeno, znam da moram biti sam kako bih se napunio. Kad sam danima bio zatrpan u svom stanu, znam da mi je potrebna ljudska interakcija za ponovno punjenje. Ne pritiskam se da izađem kad mi se ne da. Umjesto toga, znam da ću, ako polako, imati energije izaći drugi put van i biti energičnija osoba u blizini.
Biti ambivert znači moći se osloniti na sve što mi odgovara i ne forsirati to. To može značiti da se oko nekih ljudi smatram introvertiranijim. Oko drugih sam više ekstrovertiran. Ponekad se osjećam super brbljavo; drugi put želim biti tiši i promatrati što se događa oko mene. Kad nešto ne osjećam, ne guram se iz vlastite zone udobnosti. Naučila sam poštivati vlastite granice i staviti svoje potrebe ispred ove obveze da budem društvena ili „uvijek u pokretu“.
Često nam se od malih nogu govori da je usporavanje jednako lijenosti. Ako ne radite stalno nešto, bilo da je to posao ili igra, gubite vrijeme. Ovo je nešto što svi moramo naučiti. Mentalitet da moramo biti neprestani može biti štetan. Možemo se preopteretiti, napraviti više planova koje možemo provesti i osjećati se krivim što smo si odvojili vrijeme. Sve to dovodi do izgaranja i stresa.
Neke od mojih najvećih radosti dolaze iz ove unutarnje samoće koja prati to što nemam nikakvih obaveza. Neki od mojih najboljih dana došli su nakon dobrog sna. Neke od mojih najzanimljivijih misli proizašle su iz introspekcije jednog mirnog dana. Smatram da sam, kad imam vremena za usporavanje, spreman za sve životne krivine.
Jeste li introvertni, ekstrovertni ili ambivertni? Podijelite u komentarima ispod!
