Svijet se vraća u normalu - hoću li?

click fraud protection

Ili je možda vrijeme za novu normalnost

"Kakvi su vam planovi za vikend?" Blagajnica me pristojno upitala na blagajni Trader Joea. Na trenutak sam se zagledala u njega, a da nisam ništa odgovorila. Prošlo je toliko mnogo vremena otkad sam malo porazgovarao sa strancem da nisam imao pripremljen odgovor.

"Ne puno - odlazim sa svojim psom na planinarenje uz botanički vrt", skupila sam. Ali tada sam pomislio,

Činilo mi se da sam zaboravio najosnovnije vještine interakcije nakon posljednjih 15 mjeseci, iako sam oduvijek bio društveni leptir. Neugoda tog trenutka grizla me danima. U svijetu koji naizgled ide prema "novoj normalnosti" - bih li i ja mogao?

Ali opet, što je "normalno"? Ništa što sam danas učinio ili doživio u posljednjih godinu dana nije normalno i ne poznajem niti jednu osobu čiji život nije na neki način iskorijenio COVID. Pandemija je sada dio onoga što jesam, ispunjena mukama straha za svoje najmilije, neizvjesnošću o budućnosti i tjeskobom oko povratka u društvo.

Mislim da nisam sama. I terapeuti i liječnici govore o

kolektivna trauma društvene izolacije, za razliku od naših potreba kao društvenih stvorenja. Uspio sam uskratiti dodir i usamljenost usmjeravajući više naklonosti prema svojim ljubimcima i mužu. Uložio sam dodatne napore u povezivanje s prijateljima, od prvih dana karantene igranja Quiplasha do dugih telefonskih poziva. Pokušao sam popuniti tu društvenu prazninu promatrajući ljude u parku. Unatoč svim mojim naporima, to je izazovno i podsjećam se da smo u dvostruka pandemija od izolacije COVID-19.

Povrh toga, kad sve nije bilo pod našom kontrolom - uz masovnu traumu - priča o "normalnom" zvuči primamljivo. Vraćanje u dane prije pandemije poznato je i utješno; to je doslovno sve što smo ikada znali. Sigurno je, pouzdano, pouzdano. Sigurno se poslovična čahura rutine, sigurnosti i samozadovoljstva čini boljom od one koju smo imali tijekom prošle godine.

No, je li "normalno" i prije COVID -a zaista radilo? Nisam toliko uvjeren.

Pandemija je istaknula velike pukotine u našem individualističkom društvu. U prvim tjednima dok smo se pokušavali sami snaći, postalo je očito da će za naš zajednički opstanak biti potrebno više od jedne osobe ili jednog grada. Ono što nam je potrebno za preživljavanje bili smo svi mi, radeći zajedno.

Dani koji su nekad bili ispunjeni plitkim malim razgovorom sada su se preusmjerili na pronalaženje ispunjenja u našim najvažnijim odnosima. Prethodnih godina, sporedne gužve i zahtjevni poslovi bili su glamurizirani - ali sada smo bili prisiljeni uravnotežiti odmor uz to.

Zbog toga se ne možemo vratiti u normalu - zašto je "nova" norma bitna. Umjesto da resetiramo sat i vratimo se na naše živote u ranoj 2020., možemo zamisliti drugačiju budućnost nakon COVID-a.

Ovo je naša prilika da prepišemo što bi "normalno" trebalo biti, čak i ako je novo i zastrašujuće. To može biti siguran prostor koji odaje počast svim osjećajima - uključujući strah, tjeskobu i žalost - koje smo nedavno iskusili. To je mjesto liječenja, sjetite se da trenutno nema niti jedne žive osobe na koju to ne bi utjecalo. Dakle, želimo li ostati ovdje još samo malo ili se želimo promijeniti, sve ovo može biti u redu - bez prosuđivanja.

Nova normalna trgovina zauzetošću i kaosom zauzima mir i strpljenje, natapajući se dugo poslijepodne na suncu i vježbajući zahvalnost na svježem (iako maskiranom) zraku. Pauziranje za iznimno dug zagrljaj s roditeljem. Uživati ​​u svakom zalogaju hrane u restoranu ili kilometru voženim putovanjem, što bi bilo nezamislivo prije samo nekoliko mjeseci. Sjećajući se da je nada naprijed.

Možemo prihvatiti da je novo normalno svakodnevno ili čak satno iskustvo. Ona koja prihvaća sporost naših dana, gdje se opuštamo u rutini umjesto da odmah uskočimo. Gdje gledamo ono što vrijedi zadržati ili iznova stvoriti, poput ulaganja u uzajamnu pomoć ili prelaska na posao na daljinu zauvijek. Tamo gdje se čak i većina društvenih leptira može ponovno pojaviti iz krizalice, bitno drugačija, ali hrabro odbacujući stare i tražeći nove horizonte.

Prošli smo kroz kolektivnu traumu i individualni oporavak bit će duboko osoban. Odustanimo od očekivanja da se vratimo u "normalno" i umjesto toga brinemo jedni o drugima i udobno se krećemo svojim tempom. To je jedini pravi način na koji ćemo se izliječiti.

Kad razmišljam o odgovoru blagajnice na moje planove za vikend - nježan smijeh - zahvalan sam na njegovoj milosti. Vjerojatno sam bio jedan od mnogih koje mu je ponudio vezu do tog dana, i zahvalan sam što ga je produžio, čak i ako nisam bio spreman. On je samo jedan primjer kako ću se lakše vratiti.

Dakle, hoću li se vratiti na "normalno"? Možda i nisam, ali nisam siguran da sam to želio. No hoću li krenuti naprijed u novo i nepoznato, znajući da ćemo u tome biti zajedno? Apsolutno.

Kako s ljubavlju uzeti vlastiti savjet

 "Budite dobri prema sebi"Godinama sam ponavljao ovaj savjet svojim najdražim prijateljima - instinktivan je, podsjećajući povrijeđeno srce na vježbanje strpljenja i blagosti. Međutim, gotovo se odmah okrećem i govorim sam sa sobom s oštrim pitanj...

Čitaj više

Kako koristiti časopis za nabrajanje radi svjesnosti

Bilježnice za mozak Krajem 2019. jedan mi je prijatelj poklonio plavu bilježnicu s tvrdim povezom isprekidanu točkicama. Iako mi tradicionalno vođenje dnevnika ne dolazi prirodno, napola napisane, mješovite bilješke koje se nakupljaju u mojem iPho...

Čitaj više

Kako koristim zavist kao kreativan alat

Zamka zavistiU mojim nezgodnim fakultetskim godinama, moja cimerica i ja imali smo ono što ću nazvati "zaljubljenost u stil" na jednog od svojih kolega iz razreda. Bila je (i još uvijek je) graciozna, staložena i ima najsavršeniju kombinaciju halj...

Čitaj više