Kako sam se pripremio za uspjeh prvih 30 minuta svog radnog dana

click fraud protection

Jutarnji rituali za utemeljen i graciozan tijek rada

Godinama sam s nepoštovanjem zanemarivao svetost jutra. Nekoliko trenutaka nakon dolaska u ured, bacio sam se u reaktivno, rastreseno stanje prisile odgovaranje na e -poštu i Slack poruke, skakanje s jednog projekta na drugi bez jasnih knjižica ili definiranih prioriteti. Ovako sam započeo i završio svoj radni dan - ako se činio hitnim, bio sam na njemu.

Priznajem svoju sklonost ka žurbi, ali sam također osjetio pritisak da projiciram stanje „maksimalne produktivnosti“ kao da je žurba bila častna značka uspješnog start-up-CEO-a. Naravno, u stvarnosti većina uspješnih poduzetnika i rukovoditelja pažljivo obratite pozornost na to kako snalaze svoja jutra; svaki dan zastaju kako bi prikupili svoje misli i usmjerili svoje prioritete.

Slijedeći njihovo vodstvo, počeo sam unositi malo brige o sebi i namjere u prvih 30 minuta svog radnog dana. Umjesto da žurim u svoj dan, odvajam vrijeme da se smjestim, postavim namjere i pregledam svoje prioritete.


8:00 - 8:03 | | Smjestite se u studio.

Ovih prvih nekoliko trenutaka koristim za pospremanje, upalim kuhalo za čaj, uključim ovlaživač zraka, izaberem popis za reprodukciju za taj dan i upalim svijeću. Ovi mali činovi pozdravljaju osjećaj utemeljenosti, omogućuju dubok udah i postavljaju temelje za moj dan. (Također, ured je čist i topao i divno miriše kad stigne ostatak našeg tima.) 


8:03 - 8:05 ujutro | Postavite brzu namjeru.

Držim malu bilježnicu na stolu, gdje mogu brzo zabilježiti namjeru ili uputstvo od jedne rečenice za taj dan. "Ili, "." Ne zadržavam se previše na tome niti samostalno uređujem. Vraćam se mantri ako mi zatreba malo uzemljenja kasnije tijekom dana.


8:05 - 8:20 ujutro | Prikupite informacije za taj dan.

Ovo su mojih omiljenih 15 minuta u jutarnjoj rutini. Dnevni bilteni su moj izbor za vijesti i kulturu. Oni su za mene fantastičan, probavljiv resurs za dobro informiranje o danu koji je pred nama. Moj trenutni popis za čitanje uključuje Dnevni brifing NYT -a, The Hustle, Broadheet, Deez veze, Lean Luxe, i naravno, Dnevno dobro. Zatim pregledavam naš trenutni promet i komentare na web stranici, stope otvaranja biltena i sve ostale relevantne mjerne podatke.


8:20 - 8:30 ujutro | Pregledajte tjedne i dnevne prioritete.

Svako jutro provjeravam svoje tjedne i dnevne prioritete kako bih se uvjerio da sam na dobrom putu i preispitujem je li ono na čemu sam planirao poraditi za taj dan još uvijek najstrateškija upotreba mog vremena. Dovršavam svoje dnevne prioritete, ne dodjeljujući više od 70 posto svog vremena svojim projektima, prioritetima ili zakazanim sastancima. Znam da će barem 30 posto mog vremena nužno biti reaktivno u odgovoru mom timu, uključivanju u nove projekte ili gašenju požara. Kad izgradim na vrijeme za prekide, smatram da se mogu graciozno kretati kroz dan.


8:30 ujutro | Uronite u moj najvažniji projekt.

Konačno, spreman sam ući u projekt koji je vrijedan pažnje moga dana, ura! Osim što provjeravam svoju e -poštu i platforme za razmjenu poruka kako bih označio i filtrirao sve kritično, izbjegavam e -poštu/pozive/sastanke/Slack sve dok ne napravim značajan napredak u svom prvom projektu. U idealnom i prekrasnom svijetu, malo je toga što zahtijeva moju neposrednu pozornost, a ja mogu biti potpuno prisutan i kreativan za taj prvi, srdačni projekt dana.

Novogodišnje meditacije za svaki broj enneagrama

Enneagramske meditacije za 2022Dok ulazimo u novu godinu, Enneagram nas može mnogo naučiti o nama samima i o tome kako se krećemo svijetom. Kao Enneagram 4, ove godine se usredotočujem na izgradnju zajednice s novim prijateljima umjesto da dopušta...

Čitaj više

Kako odabrati vlastitu "riječ godine"

Što je moja priča? Nevidljiva, a opet osjećana težina, riječ mi je pala na prsa dok sam ležao na prostirci za jogu, hladeći se od vruće 90 sate.Bio je prosinac 2014. Živjela sam u novom gradu, radila više poslova po satu. Uglavnom sam se osjećao n...

Čitaj više

Američko djetinjstvo moje kćeri nije mi poznato - evo kako se snalazim

Roditeljstvo u trećoj kulturiUživala sam u prizoru blistavih očiju mog mališana kako gledaju u svjetla grada kada me zahvatio val tuge. Pogled joj je bio uperen u automobile koji prelaze jedan od mnogih mostova koji povezuju dvije polovice Portlan...

Čitaj više