Kako se nadati nakon 2020
Kad sam bila dijete, pristupila sam životu s očekivanjem. Imao sam sreću što su ljudi od malih nogu vjerovali u mene, a to je značilo da sam lakše vjerovao u druge i svijet oko sebe. Svijet je bio dobar. A čak i kad nije, imao je potencijal biti.
Protekla godina izazvala je tu perspektivu, a ne zbog jedinstvenog događaja - mislim da je to bio samo jedan, možda bismo mogli proći s optimizmom. Ali to nije bila samo jedna stvar; 2020. je bila neumoljiva, poput one umorne izreke o šutiranju nekoga kad je već pao. Možete se samo toliko puta probuditi na loše vijesti prije nego zapitate se je li svijet više svijetlo mjesto.
Posebno se sjećam da sam se ovako osjećao kad su u rujnu prošle godine u Kaliforniji izbili požari. Bez obzira u kojem ste smjeru krenuli u državi, bilo je plamena. Nalozi za evakuaciju bili su široko rasprostranjeni, ali nitko nije htio napustiti svoje domove zbog COVID-19. Kad je jednog jutra u brdima iza mog stana buknula nova vatra, prvo sam pomislio:. Naravno, svijet je trenutno u plamenu jer se pandemija i rasne nepravde nastavljaju, a cijeli američki politički sustav je u ruševinama. A to su samo kolektivna iskustva. Vijest samo dodaje teškoćama koje se događaju u našim domovima i privatnom životu.
Zamišljam nas sve kao igračke Stretch Armstronga s metaforičkim udovima koji su povučeni u svim smjerovima. Koliko se možemo protegnuti? Koja katastrofa zaslužuje hitnu pozornost? Koliko možemo biti izdržljivi prije nego što sve postane previše? I kako možemo imati nadu nakon godine koja se osjećala tako beznadno?
Prvo, brinemo jedni za druge
Kad govorimo o nadi, ne govorimo o budućoj praznini sukoba i krize, već o budućnosti koja uključuje ljubav, zajednicu i elastičnost. Prihvaćajući da je budućnost neizvjesna, na kraju možemo stvoriti vlastitu dobrotu i pronaći je u ljudima i trenucima oko nas.
Nada nije samo pojedinačna; to je kolektivno držanje. Potrebni smo jedni drugima. Pogotovo u ovo vrijeme kada ne možemo dodirnuti niti vidjeti svoje najmilije. Tako je lako izgubiti se u našim strahovima ako smo predugo sami.
Svi se očajnički želimo nadati da će stvari biti bolje, ali bojim se da mnogi od nas također oklijevaju nasloniti se na ono što slijedi. Jer ovo je pitanje koje si moramo postaviti, zar ne - što slijedi? Nakon što smo izašli iza ugla, kako ćemo krenuti naprijed i kako se izliječiti? Pitam se što će se dogoditi kad vratimo neki privid sigurnosti. Kako od tuge prelazimo na ozdravljenje?
Ne možemo znati ove odgovore, ali možemo biti izvor nade i iscjeljenja jedni za druge. Možemo se sjetiti svijeta koji postoji oko nas, čak i u nesigurnim vremenima. Nadu možemo prakticirati kroz djela dobrote i brige za bližnje. Jednostavni postupci mogu nam ponuditi zajednicu - poput slanje pisama, mašući drugima dok izlazimo van ili ostavljajući poruku na kućnom pragu prijatelja kako bi ih podsjetili da nisu sami.
Zatim gledamo našu tugu kako bismo nas naučili kako se nadati
Početkom 2020. godine, jedna od mojih dobrih prijateljica prolazila je s druge strane putovanja od raka sa svojim tada sedmogodišnjim sinom. Prije raka, njezina je šesteročlana obitelj preživjela požar u kući. Prije toga bilo je mnogo drugih katastrofa, i velikih i malih.
Često sam razmišljao o ovoj prijateljici tijekom prošle godine, ali ne zato što je dobro upućena u snalaženje u tuzi. Dapače, razmišljao sam o tome kako u jednoj ruci drži tugu, a u drugoj balansira nadu. To je talent koji je stekla iz nužde i teškog iskustva; život ju je naučio da se pripremi za oluje. Ali ona još uvijek očekuje i nada, vjerujući da je svijet dobar. Njezina tuga pokazala joj je kako se prilagoditi svjetlu.
Vjerujem da možda očaj može ojačati našu nadu, dajući nam razlog da se borimo za bolje sutra. Svi znamo da je život ravnoteža; svjetlo je besmisleno bez tame i obrnuto.
Na isti način, dani koji se osjećaju beznadno možda su razlog zašto uopće imamo nadu. Kad je sve ogoljeno i čini se da ne možemo doći do daha, ostaje samo nada za koju se možemo uhvatiti. Možda su trenuci koje osjećamo najviše zbunjeni trenuci kada je nada neophodna. Imati nadu ne znači baciti realizam na stranu. Naivnost ne vodi duh nade; temelji se na uvjerenju da neizvjesnost i nada mogu koegzistirati pa nam čak i ponuditi mir.
Kao što mi moj dobar prijatelj kaže: "Nada je ono što radiš kad to ne možeš ostvariti. Morate se osloniti na veće stvari od vas. ”
Naginjemo se i ritualima dopuštajući nam da nas vode
Također možemo vježbati nadu kroz rituale i dopuštajući da sadašnji trenutak bude moćniji od naše prošlosti ili budućnosti. Možemo se utemeljiti u ovoj istini: trenutno imamo ono što imamo i to je najvažnije. Rituali su moćni jer su specifični za sadašnji trenutak. Također mogu ponuditi privid stabilnosti u nesigurnim godišnjim dobima.
Nakon požara u kući, moja je prijateljica svaki dan odlazila u kafić kako bi naručila isto piće i sendvič za doručak. Objašnjava kako je to bio ritual na koji je mogla računati jer je ostatak njezina svijeta bio preokrenut. "Za preživjele je toliko važno osjećati da imate izbor i agenciju", kaže ona. "Rituali su najbolji lijek jer su pouzdani."
Svi smo usvojili rituale za to vrijeme, svjesno ili nesvjesno. Naše dnevne rutine i tjedne navike nude nam stabilnost. Za mog partnera i mene to je naručivanje jela za van iz našeg omiljenog lokalnog restorana petkom navečer. To je nešto čemu se možemo veseliti tijekom tjedna, i koliko god jednostavno zvučalo, to je ritual koji obilježava veći dio ove godine za nas. Čak i u tjednima koji su se osjećali nevjerojatno zastrašujućim i nesigurnim, znali smo da nas čeka dostava hrane u petak navečer.
Još jedan ritual koji mi je ove godine bio od pomoći je stvaranje popisa nade. Ponekad se osvrnem na to kad se osjećam sam ili kao da ne vidim put naprijed. Moji uključuju moje najljepše trenutke iz 2020., ali možemo se nadati i u ljudskoj povijesti. Razmislite o stvaranju vlastitog popisa i njegovu dijeljenju u komentarima ispod. Evo moje:
Rođenje mog nećaka u listopadu prošle godine
Pomažući svojim roditeljima da se spakiraju i oproste od našeg doma iz djetinjstva
Proslavljam svoj 30. rođendan i primam ljubavne videe od obitelji i prijatelja
Svjedočeći većini žena, trans i nebinarnih ljudi ikada izabranih u Kongresu Sjedinjenih Država
Ovaj video zapis škotske bake koji daje nadu drugima tijekom karantene (pošteno upozorenje: 🥺)
Konačno, sjećamo se
Mnogi stručnjaci zapravo se nadaju budućnosti The New York Times. Konkretno u Sjedinjenim Državama, katastrofe 2020. godine nazvane su "nacionalnim grčem", točnije, prigodom za promjenu tijeka naše budućnosti.
"Možda današnja nacionalna bol, strah i gubitak također mogu biti izvor nade", piše Nicholas Kristof. "Možda smo toliko očajni, naši neuspjesi toliko izraženi, naša tuga toliko sirova, da Sjedinjene Države mogu još jednom, kao i tijekom Velike depresije, prigrlite dugo potrebne promjene koje bi bile veselije nemoguće puta. ”
Nada nas poziva na sjećanje. Jer iako je ova godina po mnogo čemu 'bez presedana', čovječanstvu nisu poznata burna godišnja doba. Mi smo izdržljiva stvorenja i prije smo preživjeli nemoguće događaje. Možemo se osvrnuti na svoju povijest da nas podsjeti kako se nadati i dopustiti da to bude linija koja nas vodi naprijed.
Nada nije samo očekivanje, ona je manifestacija. Nudi nam san o boljim danima, a istovremeno nas potiče da popločamo taj put naprijed. To je i/i. Naginjemo se nadi jer je to sve što nam preostaje, ali stvaramo i nadu jer je to ono što nam preostaje učiniti. Naša povijest informira našu budućnost; tako preživljavamo. Nada je naš razlog.
