Hogyan állítsunk össze célokat az egészségesebb kapcsolat érdekében

click fraud protection

Kapcsolati ütemterv készítése

A férjem szeret célokat kitűzni. És ha egyszer ezekre a célokra törekszik, remekül eléri azokat. Én viszont nem vagyok ilyen célrajongó. A taktikám inkább egy „álmodj, kívánj, csinálj” megközelítés. Nyilvánvaló, hogy ez a taktika nem mindig a legtartósabb vagy legtermékenyebb. Mi a Halak (én)/Ikrek (ő) kombináció vagyunk, így eltévedhetek az álomvilágban, míg a szépségem valóban tehetséges a céljainak elérésére vonatkozó terveinek közlésében. Ezt csodálom benne.

Csapatként mindig megtaláljuk a módját, hogy jobban kommunikálhassuk vágyainkat, ami segít jobban megérteni egymást. Néha szüksége van rá, hogy előre haladjak a gondolkodásomban, és néha szükségem van rá, hogy kevésbé előre gondolkodjak. Segít, hogy mindketten háromszárnyúak vagyunk Enneagram- hasonló módon kell látni és hallani minket.

Azóta, hogy összeházasodtunk, céljaink messzebbre nyúlnak hosszú távon. A most kitűzött célok lépcsőfokok a jövőnk felé vezető úton, szemben a rövid távú eredményekre összpontosító célokkal.

Az alábbiakban bemutatunk néhány megközelítést az alapozáshoz és a közös célok kitűzéséhez:

Hozzon létre célokat együtt - és külön -külön

A közös célok kitűzésének első lépése az, hogy ugyanazon az oldalon kerülünk. Kezdje azzal, hogy őszinték legyenek egymáshoz egyéni céljaikról. Ha tudja, mit akar a másik a jövőre nézve, akkor támogathatja egymást az álmok megvalósításában, együtt és egyénileg.

Tegye fontolóra, hogy havonta legalább egyszer célkitűzéseket tartson, hogy bejelentkezzen és támogassa egymást:

  • Szánjon időt (talán vacsora közben) a célokról való beszélgetésre

  • Felelősségre vonni egymást, és megkérdezni, hogyan állnak a másik személy projektjei

  • Nyisson meg olyan kihívásokat, amelyek megakadályozzák céljainak elérésében

Innentől kezdve a beszélgetés természetesen átállhat egy nagyképű célbeszélgetésre és a valós dolgokról folytatott vitára. Amikor a férjemmel tartjuk ezeket a találkozókat, a beszélgetés gyakran pénzügyekről, családról, munkáról, szenvedélyekről és minden köztes dologról folytatott beszélgetéssé alakul, ami miatt reggel felkelünk az ágyból.

Hozzon létre ütemtervet: Beszélje meg a célállomást és az eljutási tervet

Amint a célbeszélgetések egyre inkább megszokottá válnak (ez időbe telhet, különösen, ha új kapcsolatról van szó, légy türelmes), kialakulhat egy részletesebb stratégia a közös élet megteremtésére.

A férjemnek és nekem szóló ütemterv lehetővé teszi egyéni és páros céljaink széles körű megértését. Ezzel a világossággal láthatjuk az irányt, hogy merre tartunk. Ez az útiterv az az útvonal, amelyre visszatérhetünk, amikor az élet belecsavarja a csavarkulcsait a terveinkbe. Ez az, ami nyomon követ bennünket, és emlékeztet bennünket álmainkra.

Hogy betekinthessünk ütemtervünkbe, mindketten szívesen élnénk egy olyan helyen, ahol több a természet; ez a végső célunk. Tehát most tárgyalunk arról, hogy hol lehet ingatlant vagy házat vásárolni, és hogyan valósíthatjuk meg ezt az álmot. Mindketten vállalkozó szelleműek vagyunk, ezért beszélünk a közös vállalkozás elindításáról is. A vállalkozás létrehozása és az ingatlanvásárlás az ütemtervünk két lépcsőfoka. Ismét ezek széles, nagyképű célok, amelyeken együtt-és egyénileg-törekszünk.

Jó szórakozást az utazáshoz; Ne legyél túl komoly

Jó szórakozást a jövő feltérképezésének folyamatában. Kétségtelen, hogy lehengerlő lehet a személyes és kapcsolati céljainak kialakításakor. Gyakorold a jelenben tartózkodást, és élvezd az egyszerű álmodozás folyamatát (vedd a Halakból); a jövő mindig kicsit ijesztőnek és elérhetetlennek fog tűnni.

Ennek egyik módja, ha igazán nagyot álmodsz - legyél kreatív és felháborító, amit akarsz. Hagyja, hogy a beszélgetések folyékonyak legyenek, és izguljanak egymás ötletei miatt. Próbálja meg nem letenni a másikat, és nem ecsetelni az asztalra hozott ötleteit, és távolítsa el az ítéletet arról, hogy Ön szerint céljai hogyan illeszkednek a tiédhez. Ezek a beszélgetések idővel kibővülnek, és valószínűleg sokféle formát öltenek.

Gyakorold a kegyelmet abban a kellemetlenségben, amely együtt jár az álmok megvalósításával, és nevess, ha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy eltervezted. Előfordulhat, hogy a kapcsolat egyik vagy másik személye úgy érezheti, hogy elakadt a törekvéseiben. Hozzon létre olyan környezetet, amely teret enged a bizalomnak a növekedési fájdalmak megbeszélésében. A célok elérése kényelmetlen lehet; törekedjen arra, hogy teret engedjen ennek a kellemetlenségnek.

Akár hosszú távú kapcsolatban él, akár csak most kezdi, a célorientált beszélgetések megvalósítása kulcsfontosságú lehet az egészséges és hosszú távú kapcsolat szempontjából. Legyen proaktív a célokról és álmokról szóló nyílt, átlátható és őszinte beszélgetések megalapozásához. Kegyelemmel bátorítsuk egymást, hogy haladjanak ezen az életen, és támogassák egymást. Mindannyian csak azt próbáljuk kitalálni, hogy mi a fenét csinálunk.

Ha további útmutatást szeretne kapni arról, hogyan tehet helyet magának, miközben közös életet épít, olvassa el tippjeinket az egyéniség megőrzése hosszú távú kapcsolatban.

Hogyan * Tényleg * Pihenjen

Szinte mindenki, akit ismerek, fáradtan ébred.A napok egyre rövidebbek, a hírek címsora egyre hosszabb, és a pihenés - az igazi pihenés - elkerül minket. Te is érzed?Mivel még mindig szembesülünk a COVID-19 valóságával és bánatával, sokan vagyunk ...

Olvass tovább

Cannabis 101: Útmutató a marihuána tudatos használatához

A kannabisz integrálásaA wellness rutinodbaEmlékszem, amikor először léptem be egy kaliforniai marihuána ambulanciára a szabadidős legalizálás után 2018 -ban. Fogalmam sem volt, mit keresek, de tudtam, hogy olyasmit szeretnék, ami segít ellazulni ...

Olvass tovább

Hogyan használom az írást és a kreativitást a bánat navigálásához?

Híd a bánat és a kreativitás közöttEzen a héten harmadszor ülök az asztalomnál, és bámulok egy üres képernyőt. A kurzor türelmetlen, folyamatosan villog, miközben a szavaimra vár. Öt hónap telt el az otthoni utasítások kezdete óta az Egyesült Álla...

Olvass tovább