Capire i tipi di enneagramma nell'amicizia
Una buona bottiglia di vino e una lunga conversazione: ecco la strada per il mio cuore come Enneagramma 4. Mi sento più amata e curata quando i miei amici mi accompagnano su sentieri esistenziali del coniglio e lasciano spazio a tutti i miei sentimenti (molti dei quali non potrei nominare se ci provassi).
Nelle amicizie, ho imparato che comprendendo le reciproche esigenze individuali, posso prendermi cura di loro meglio e sentirmi meglio curata di me stessa. Vedi, siamo tutti cablati in modo diverso e ciò che avvantaggia uno dei nostri amici non è sempre l'ideale per un altro.
Ecco perché amo così tanto l'Enneagramma e il modo in cui lo strumento offre informazioni sul trucco unico di una persona. Se abbinato alla comunicazione, l'Enneagramma mi ha insegnato come amare meglio i miei amici e anche come chiedere ciò di cui ho bisogno.
Naturalmente, la comunicazione e la grazia sono fondamentali in ogni relazione, ed è molto importante essere gentili con noi stessi e con gli altri e imparare ad amarci e a prenderci cura l'uno dell'altro. Questo sembra particolarmente necessario in questo momento mentre passiamo dalla navigazione di amicizie virtuali allo stare di nuovo insieme di persona.
Di seguito troverai suggerimenti per prenderti cura dei tuoi amici (ed esprimere i tuoi bisogni) attraverso la lente dei numeri dell'Enneagramma. Ricorda, questi suggerimenti non sono taglia unica (siamo più dei risultati dei nostri test di personalità), ma forse l'Enneagramma può aiutarci tutti a prosperare un po' di più nelle nostre relazioni.
Non sei sicuro del tuo tipo di Enneagramma? ecco descrizioni approfondite per ogni numero, così come risorse e test per trovare il tuo.
Enneagramma di tipo 1
Il tuo amico "perfezionista"
Dando il via all'Enneagramma, gli One sono i tipi "riformatori" che prosperano con struttura e regole. Eppure, mentre i tuoi amici One crociano per il cambiamento e cercano di rendere il mondo un posto migliore, lottano con un critico interiore udibile, risultando in loro essere incredibilmente duri con se stessi.
Le parole di affermazione possono significare tutto per questo numero quindi. Le persone desiderano sentirsi apprezzate per il loro contributo al mondo e riconoscere i propri sforzi, sia al lavoro che a casa, è un modo sicuro per esprimere il proprio amore.
Inoltre, sii molto gentile con i tuoi amici One, specialmente nei momenti di conflitto. Anche se possono sottolineare i tuoi difetti nel bel mezzo di una discussione, cerca di non puntare il dito contro di loro perché probabilmente si stanno già rimproverando. Invita invece il tuo amico a essere onesto, incoraggiandolo a considerare con amore le sue "imperfezioni". Ricorda loro che li ami per quello che sono, non per lo standard impossibile che sperano di diventare.
Suggerimenti per amare un enneagramma 1:
Pronuncia affermazioni positive sul tuo amico. ecco 99 complimenti per iniziare.
Rispetta il bisogno di struttura e ordine del tuo amico. Fai del tuo meglio per chiamare quando dici che lo farai e presentati in orario quando hai accettato di incontrarti.
Sii sempre onesto e disponibile; l'etica è un valore fondamentale per questo numero.
I tuoi amici One probabilmente hanno elenchi di cose da fare senza fine, quindi è utile rimuovere alcune attività dal loro piatto. Esortali invece a utilizzare quel tempo libero per un'esperienza spensierata e giocosa. Colorazione per adulti è un'ottima opzione per questo numero.
Enneagramma di tipo 2
Il tuo amico "ospite"
Non per favorire un numero rispetto agli altri, ma gli Enneagramma di tipo Due sono ottimi amici. Come ospiti e aiutanti del gruppo, amano prendersi cura delle persone e sono naturalmente intuitivi per i bisogni degli altri.
Ma i Due possono anche dimenticare i propri bisogni in un'amicizia. Sono grandi ascoltatori e vogliono sinceramente essere un posto sicuro per i loro cari, ma a volte hanno bisogno di ricordare che anche i loro bisogni, desideri e opinioni contano. In conflitto, in particolare, incoraggia i tuoi due amici a esprimere i loro sentimenti. Altrimenti, potrebbero deviare e seppellire le loro emozioni per concentrarsi invece sui tuoi sentimenti.
Suggerimenti per amare un enneagramma 2:
Anche se i Due amano davvero l'hosting, a volte hanno bisogno (e vogliono) anche una notte libera. Puoi amare il tuo amico scambiando i ruoli dell'ospite per la serata. Invitali a cena o offriti di organizzare quella festa imminente a casa tua. Consenti al tuo amico di provare com'è essere un ospite!
Incoraggia i confini. Ricorda al tuo amico che è per non essere disponibile agli altri, sia spegnendo il telefono per la notte o chiudendo la porta d'ingresso.
Gli atti di servizio possono significare molto per questo numero. Prepara un pasto per il tuo amico, offriti di fare da babysitter ai loro figli per un pomeriggio, porta loro una tazza di caffè o invia un biglietto di ringraziamento dopo aver organizzato una riunione. Sono le cose semplici!
Enneagramma di tipo 3
Il tuo amico "achiever"
I tre amano lavorare per obiettivi: amano anche essere riconosciuti per i loro sforzi e risultati. Nelle amicizie, le parole di affermazione possono ricordare ai Tre che i loro successi sono visti e apprezzati. Ma i Tre hanno anche bisogno di amici onesti che gli dicano chiaramente che sono amati a parte i loro riconoscimenti.
Allo stesso modo, questo numero dell'Enneagramma può lottare con il confronto e la vulnerabilità nelle amicizie, quindi i Tre spesso hanno bisogno di essere incoraggiati a condividere come si sentono. Non essere sprezzante; invece, incoraggiali a parlare delle loro emozioni e a "togliersi le loro numerose maschere". Concedi ai tuoi tre amici il permesso di smettere di esibirsi invitandoli a essere onesti su come si sentono veramente.
Suggerimenti per amare un enneagramma 3:
Considera di fare un brainstorming su un progetto che puoi completare con i tuoi tre amici, come allenarti per una gara o raccogliere fondi per una causa di beneficenza insieme. Allo stesso modo, incoraggiali nei loro sforzi e obiettivi personali. Sii la loro cheerleader!
I tre amano sentirsi occupati e fare le cose. Anche se a volte hanno bisogno che altri intervengano per riposare, spesso amano pianificare e farsi carico in contesti di gruppo. In questi casi, chiedi come puoi aiutare. Affermali nella loro capacità di svolgere più attività e portare a termine le cose.
Incoraggia i tuoi tre amici a dedicarsi a un hobby non competitivo e non performante per la cura di sé. Questo elenco di attività creative è un ottimo punto di partenza.
Enneagramma Tipo 4
I tuoi "sentimenti" amico
Scrivere come Enneagramma Quattro qui: siamo attratti da esperienze che ci invitano a impegnarci con i nostri sentimenti, e questo vale anche per le nostre amicizie. Le lunghe conversazioni possono farci sentire visti e compresi, e ci sentiamo più amati quando gli altri riconoscono le nostre numerose emozioni e lasciano spazio a loro.
Inoltre, noi Quattro abbiamo bisogno di amici severi che ci ricordino che è salutare sfidare i nostri sentimenti e non sempre prenderli come verità. Apprezzo quando i miei amici convalidano le mie emozioni mentre mi incoraggiano anche a uscire (spesso letteralmente) e contrastare i miei sentimenti con attività incarnate, come escursionismo in solitaria, Per esempio.
Suggerimenti per amare un enneagramma 4:
A noi Quattro piace condividere i nostri sentimenti con gli amici e amiamo quando i nostri amici sono vulnerabili a loro volta. A volte questo può sembrare un profondo, esistenziale conversazioni; altre volte, potremmo voler piangere insieme mentre guardiamo un film indipendente a lume di candela. (Cliché ma accurato.)
Invitaci alla festa! I quattro si sentono spesso incompresi e invisibili. Anche se non sempre accettiamo l'invito, di solito preferiamo incontri intimi alle feste, è il pensiero che conta.
I quattro non sono tutto lo spazio del cuore; amiamo uscire ed essere anche giocosi. Invita i tuoi quattro amici a fare un'escursione o fare un viaggio insieme. Prometto che non saranno conversazioni e crogiolarsi nei sentimenti, non del tutto, almeno. 😉
Ricorda: i quattro (e qualsiasi numero se è per questo) non sono "troppo sensibile," e amiamo vivere la vita attraverso una lente emotiva. Abbiamo semplicemente bisogno che i nostri amici ci aiutino a bilanciare le nostre molte emozioni con la logica e la verità.
Enneagramma Tipo 5
Il tuo amico "introspettivo"
Probabilmente il tuo amico più privato, i Five sono introspettivi e analitici e sono conversatori incredibilmente curiosi e perspicaci, quando puoi farli parlare. Preferiscono la solitudine ma sono anche amici leali e costanti. Se hai un Cinque nella tua vita, puoi aspettarti che "si facciano vedere" e rimangano al tuo fianco.
In conflitto, sii diretto su come ti senti e non sorprenderti se i tuoi Cinque amici hanno bisogno di spazio per elaborare i loro pensieri ed emozioni. Tuttavia, non permettere loro di spegnere completamente i loro sentimenti. Invece, spingili delicatamente per esprimere i loro sentimenti e fissa una data e un'ora per rivisitare la conversazione dopo che hanno avuto il tempo di pensare.
Suggerimenti per amare un enneagramma 5:
I cinque non amano le chiacchiere, ma puoi avviare una conversazione chiedendo loro cosa hanno imparato di recente o su un libro che hanno appena letto. Si sentiranno apprezzati anche se chiedi la loro opinione e intuizione.
Rispetta il bisogno di privacy e solitudine di un Cinque, anche se sei un caro amico. Invece di presentarti spontaneamente a casa del tuo amico per una chiacchierata (non amano le chiacchiere), lascia tranquillamente un libro o un caffè sotto il portico.
Le parole di affermazione sono significative per Fives. Fai sapere loro che apprezzi la loro saggezza e apprezzi ascoltare i loro pensieri.
Incoraggiali a uscire e giocare nella natura! Fantasia e curiosità non devono essere sempre seri o limitati al nostro cervello.
Enneagramma Tipo 6
Il tuo "fedele" amico
Gli Enneagram Sixes sono i Golden Retriever degli amici: sono leali, affidabili e sinceri. Si ritiene che ci siano più Sei nel mondo di qualsiasi altro numero, quindi è probabile che tutti noi abbiamo alcuni amici Sei.
Di natura scettica, i Sixes possono avere difficoltà a fidarsi degli altri, poiché desiderano sentirsi al sicuro nelle loro relazioni. Sapendo questo, fai del tuo meglio per essere autentico e mostrati al tuo amico quando dici che lo farai. Non respingere o sminuire nemmeno le loro preoccupazioni o paure. Invece, sii una persona sicura per loro apprezzando il loro bisogno di struttura, routine e affidabilità.
Suggerimenti per amare un enneagramma 6:
I sei possono avere difficoltà a prendere decisioni, ma solo perché vogliono prima valutare le loro opzioni. Come amico, è utile chattare con loro attraverso le loro scelte. Incoraggiali ad ascoltare il loro istinto e a fidarsi del loro istinto. Sii un buon ascoltatore e fai sapere loro che sarai lì per loro qualunque sia il percorso che scelgono.
Una semplice azione che può fare una grande differenza? Un testo o una lettera per ricordare ai tuoi amici che sono importanti e che ci sarai sempre per loro.
Incoraggia l'azione e gioca! Invita il tuo amico a un'avventura all'aria aperta o fai un viaggio insieme. Soprattutto quando sono alle prese con una decisione, questo può aiutarli a schiarirsi le idee e vedere il quadro più ampio.
Enneagramma Tipo 7
Il tuo amico "avventuroso"
Il numero spensierato dell'Enneagramma, Sevens sa portare avventura e divertimento in qualsiasi relazione o esperienza. Trasudano positività e luce e gioia sembrano seguirli ovunque vadano.
Questo può essere un tratto meraviglioso nelle amicizie, poiché i Sevens sono spesso conflitti e sentimenti negativi avversi. Probabilmente ti diverti sempre quando sei in giro con i tuoi Sette amici.
Ma proprio come i nostri Sette amici possono insegnarci come vedere le nostre tazze mezze piene, hanno bisogno che gli altri ricordino loro gentilmente che la vita include dolore e anche rabbia, e questo è Offriti di camminare con i tuoi amici Seven mentre imparano ad affrontare i sentimenti più pesanti e ricorda loro che non devono reprimere il dolore. Possono ancora provare piacere e felicità riconoscendo la profondità delle loro emozioni.
Suggerimenti per amare un enneagramma 7:
Proponi un pigiama party! Parti uguali spazio giocoso e sicuro per una connessione più profonda, un pigiama party è un ottimo modo per divertirsi incoraggiando anche i tuoi amici Seven a esplorare le loro emozioni (sopra una ciotola di popcorn, of corso).
Uscite insieme. Sevens ama l'avventura e l'attività fisica. Celebra questa caratteristica e affermali nella loro capacità di vivere la vita al massimo.
Potrebbe essere una sorpresa a causa di quanto siano energici, ma i Seven in realtà preferiscono molto tempo da soli e sono molto contenti della propria compagnia. Rispetta questo bisogno e pratica confini sani nella tua amicizia.
Enneagramma tipo 8
Il tuo amico "leader"
Probabilmente sai se sei amico di un Enneagramma Otto: questo numero è sicuro, intenso e non ha paura di parlare per se stesso o per gli altri. Come individui orientati all'azione, hanno molta energia e, come Ones, sono appassionati di giustizia e ordine.
Ma gli Otto possono anche lottare per essere aperti con gli amici poiché a volte confondono la vulnerabilità con la debolezza. Per paura di essere controllati, rimangono guardinghi. Per aiutarti, prova prima a offrire le tue vulnerabilità. Ama i tuoi otto amici rispettando la loro indipendenza e spingendoli anche a togliersi l'armatura. Afferma la loro forza, ma ricorda loro che anche la vulnerabilità è una forza.
Suggerimenti per amare un enneagramma 8:
Rispetta le opinioni del tuo amico, anche se non sei d'accordo con loro. Gli Otto non temono il conflitto e godono di un sano dibattito e dialogo. Quindi sii fermo nei tuoi valori rispettando i loro.
Se hai bisogno di una spalla su cui piangere, guarda i tuoi Otto amici. Mentre la loro intensità può essere scambiata per insincerità, amano essere lì per gli altri. Riconoscili come uno spazio sicuro e forte. Questo può anche incoraggiarli a praticare la vulnerabilità reciproca (un tratto con cui lottano).
Otto nascono leader, quindi il tuo amico adorerà se gli lascerai prendere il comando. Si divertono anche quando gli altri chiedono le loro opinioni quando fanno piani. Se pianifichi eventi o viaggi insieme, consenti loro di occuparsi di elementi specifici dell'elenco delle cose da fare (come prenotare Airbnb).
Enneagramma Tipo 9
Il tuo amico "Pace Maker"
Gli Enneagram Nines hanno uno straordinario superpotere: hanno la capacità di vedere tutte le prospettive e sono acutamente consapevoli dei bisogni e delle emozioni di tutti. Bene, cioè, tranne che per loro. I Nove, in quanto operatori di pace del gruppo, si preoccupano profondamente dell'armonia. Faranno di tutto per assicurarsi che tutti si sentano ascoltati e visti così tanto da dimenticare di avere opinioni e desideri. In quanto loro amici, è essenziale ricordare loro che anche la loro voce è importante.
Quando interagisci con i tuoi Nove amici, afferma la loro compassione e il loro spirito empatico. Ma fai anche attenzione a quando possono deviare o rimandare agli altri come un modo per evitare di esprimersi.
Suggerimenti per amare un enneagramma 9:
I nove possono avere difficoltà a prendere decisioni poiché preferirebbero "seguire il flusso" e fare ciò che è meglio per il gruppo. Spingili ad affermare i loro desideri ponendo domande sì/no anziché domande aperte. Ad esempio, invece di "Dove vuoi andare a cena?" chiedi: "Preferiresti sushi o pasta?"
Partendo da quest'ultimo punto, esercita la pazienza con i tuoi Nove amici. Quindi celebra i momenti in cui prendono una decisione.
Mantenere la pace! Sebbene il conflitto faccia parte di tutte le relazioni, pensa seriamente e scegli le tue battaglie con i tuoi Nove amici. Preferirebbero di gran lunga trascorrere del tempo insieme di qualità piuttosto che dialogare sulla politica (*guardando di lato il numero sopra).
In conflitto, dai ai tuoi Nove amici molto spazio e spazio per parlare. È un grosso problema quando un Nove parla o si fa vivo, specialmente con rabbia. Ascolta quello che hanno da dire e ringraziali per aver pesato sulla questione.
