מהו רופא הוליסטי והאם כדאי לראות אחד?

גישה של נפש, גוף ורוח לטיפול רפואיתלונה נפוצה בקרב רבים מחבריי על פנייה לרופא היא שהם פשוט נשלחים לרופאים נוספים. רופא כללי מפנה אותם למומחה שמפנה אותם למומחה אחר ועוד ועוד. מחפשים לסיים את המעגל הזה ולמצוא טיפול שמתחשב בגוף ובאורח החיים שלהם כמכל...

קרא עוד

3 טיפים לסמול טוק טוב יותר

כותב לעזרה עצמית. אני כותב על הפיכתו לעצמי הטוב ביותר ולחבר לאחרים.תמונה מאת פלוריאן מרט ב- Unsplashאחד הדברים הכי מתגמלים בחיים הוא לקיים דיונים משמעותיים. יש רק בעיה אחת: זה ממש קשה. בתור אדם ביישן מופנם ומתאושש, אני יודע שנדרשת עבודה רבה כדי לה...

קרא עוד

מה אם רישום ביומן מרגיש כמו מטלה? (הנה כמה חלופות)

אני פשוט לא כל כך בעניין בך - עיתונאים, כלומרלא תמיד אהבתי לכתוב יומן. למעשה, בטיול האחרון הביתה, נבהלתי כשלא הצלחתי למצוא את המחברות שכתבתי בתיכון. דאגתי שזרקתי את כולם באיזה זעם מתבגר הורמונלי. (למרבה המזל, אמא שלי פשוט ארזה וסגרה אותם באחסון 😅....

קרא עוד

7 מוצרי CBD לשמירה על הישג יד לשיכוך כאבי תקופה

הקלה טבעית לזרימה הטבעית שלנו כולנו מודעים לאושר (משחק מילים) להייפ הנוכחי כלומר CBD-זה בכל מקום. אבל כולנו עוסקים לחזור לשורשים שלנו ולהשתמש ברפואת צמחים כדי לרפא מחלות מכל הסוגים, כולל כאבי מחזור. כתב העת לרפואת רבייה מדווח על כך 90 אחוז מהנשים ...

קרא עוד

איך להרגיש ביחד, ממישהו שלא מחובר ביחד

מה זה בכלל אדם "להרכיב"?מעולם לא הייתי החזון הציורי של "להרכיב": רגוע תחת לחץ, תקיף לכיווני, מאובזר בצורה מושלמת. השנים האחרונות מצאו אותי מושיט יד לחיבור הזה יותר מתמיד. הרגשתי כמו ילד כאוטי בן 17, במקום כמעט 30, והקרביים שלי הרגישו כמו ביצים מקו...

קרא עוד

11 פיג'מה נוחה ובת קיימא שהופכת את שעת השינה למתוקה יותר

ערכות פיג'מות חמודות לכולםמאז מרץ 2020, כולנו עוסקים בהרפיה לא מתנצלת ומנוחה איכותית, ואנחנו לא מאטים עכשיו! זו הסיבה שאנחנו תמיד מחפשים אחר מוצרי סלון חיוניים שהם בני קיימא, ידידותיים לסביבה ואתיים. אספנו את המותגים האהובים עלינו שמכינים את הדברי...

קרא עוד

מדריך להתלבש כשאתה בדיכאון

התחל עם זוג תחתונים נקיים.גם אם לא התקלחת. גם אם אתה זוחל בחזרה למיטה מיד לאחר מכן. גם אם לא עשית כביסה וזה חייב להיות תחתון ביקיני או בגד ים, החלק משהו נקי על האזורים התחתונים שלך. זה הבסיס לכל מה שאתה עומד לעשות - אתה עומד להתלבש מול דיכאון, מקו...

קרא עוד

כוחה של מסורת וכיצד ליצור מסורות חג חדשות משלך

כיבוד מסורות דורותויוצרים משלנוכאשר מסורות חוזרות ועוברות שנה אחר שנה, הן יכולות להתחיל להישמע מחניקות כמו משהו שההורים שלך יעשו לך לעשות (כמו ללבוש את כל ה-PJs המשובצים התואמים... עם הרבה ראיות צילום לסחיטה עתידית, כמובן.) עם זאת כטוב, רע, ו לא פ...

קרא עוד

12 מותגי לבוש רשמי סחר הוגן לאירוע המיוחד הבא שלך

משמלות קוקטייל ועד שמלות ערבכנשים, יש לנו חלק ניכר מהאירועים ששווה להתלבש אליהם - מקלחת הכלה של החברה הכי טובה שלנו, חתונה של עמיתים לעבודה או אירוע עבודה רשמי. וקל לשמלות אופנה מהירה להיערם בארונות שלנו, מקבל רק כמה שימושים בשנה. במקום זאת, אנו י...

קרא עוד

איך להיות חגיגי עם פחות-טיבה

אני לא מרגיש מאוד חגיגי השנה.בדרך כלל כבר התחלתי להציג מוזיקת ​​חג וקישוטים עד עכשיו, אבל השנה החגים פשוט נראים... כמו רעש. הכי קרוב שהגעתי לחגיגי זה ללבוש סוודרים וגרבי מגפיים, הודות להגדרת ברירת המחדל שלי של "תמיד קר"; אחרת אין תבלין דלעת בספל ש...

קרא עוד