Visi tai padarėme.
Mes planuojame dvi savaites iš anksto, kad šeštadienio rytą su draugu išgertume kavos, kad tik prieš dieną, po įtemptos savaitės, jaučiamės išsekę. Tada pereiname moralinę džiunglių sporto salę ir nusprendžiame, ar atšaukti draugą, ar ne.
Sunku nesijausti blogiausiu žmogumi, kai turiu atsisakyti savo draugų. Aš nesąmoningai priėmiau šį pasakojimą, kad jei aš su kuo nors planuoju, tada jie turi nuosavybės teisę į dalį mano laiko. Tai leidžia man ir neabejotinai kitam asmeniui jaustis užrakintam neišsakytame susitarime, kurio negalime atšaukti, jei neturime tikrai geros priežasties. Atrodo, kad vienintelės geros priežastys yra liga ir (arba) mirtis.
Dažniausiai, kai reikia atšaukti planus, priežastys nėra tokios drastiškos. Kartais po įtemptos savaitės darbe tiesiog pasijuntu blogai, arba perpildžiau socialinius įsipareigojimus ir man tiesiog reikia "Man laikas". Man reikalingas laikas ne visada atrodo tinkama priežastis, kai ketinu įvesti tekstą „nekenčiu atšaukti, bet ...“ pranešimą. Man reikia laiko, kuris atrodo kaip kodas „aš esu kvailas ir nepatikimas“ arba „aš tiesiog nenoriu su tavimi bendrauti“.
Aš taip jaučiuosi, nes taip aš linkęs galvoti apie savo draugus, kai jie dėl manęs atsisako dėl panašių priežasčių. Neišsakyta sutartis veikia abiem kryptimis. Taigi, kai kas nors atšaukia mane be tikrai geros priežasties, aš darau sprendimus dėl jų charakterio ar prielaidų apie tai, kaip jie jaučiasi su manimi.
Tačiau, pakeitus požiūrį į savo laiką, pasikeitė mano požiūris į planų atšaukimą pačiu gaiviausiu būdu. Kai pripažinsiu, kad esu visiškai atsakingas už savo laiką, nepriklausomai nuo to, ar planavau kam nors kitam, aš jaučiu mažiau moralinės dilemos, kai man reikia ką nors atšaukti dėl savo gerovės. Tiesą sakant, nėra jokios sutarties, kuri mane sietų su planais, kuriuos su kuo nors sudariau. Ir niekada neturėčiau jaustis blogai, kai atrandu sau vietos, kai to tikrai reikia.
Šis mąstymo poslinkis pakeitė ne tik tai, kaip aš galvoju apie planų atšaukimą, bet ir tai, kaip aš galvoju apie atšaukimą. Kai pripažinsiu savo draugų nuosavybės teisę į jų laiką, galiu jų atšaukimą priimti mažiau asmeniškai. Aš galiu atpažinti, kai draugas atsisako manęs rūpintis savimi, kad jų sprendimas atsisakyti yra mažiau susijęs su tuo, kaip jie jaučiasi su manimi, ir labiau apie tai, kaip jie jaučiasi patys.
Vis dėlto suprantu, kad ne visi priėjo prie šio supratimo taip, kaip aš. Atšaukimas kažkam, net jei man tai atrodo pagrįsta, vis tiek gali pasirodyti grubus ar neatsargus draugui, kurį atšaukiu. Aš atradau, kad yra veiksmingas būdas atšaukti planus, kuris yra apgalvotas ir leidžia abiem pusėms jaustis gerbiamoms.
1. Atšaukite prieš vieną ar dvi dienas.
Vienas iš būdų sušvelninti smūgį yra atšaukti planus prieš kelias dienas, jei manote, kad planų sudarymo dieną jums reikia šiek tiek laiko pabūti vienam. Tai suteiks kitam žmogui laiko susikurti naujus planus, jei to norėtų, ir labiau atsižvelgia į savo laiką.
2. Tiesiog būk sąžiningas.
Sąžiningumas visada yra geriausia politika atšaukiant planus. Istorijų ir pasiteisinimų kūrimas niekada nėra tikras. Visiškai gerai pripažinti, kad per daug užsisakėte sau ar jums reikia šiek tiek laiko rūpintis savimi. Labiausiai tikėtina, kad kitas žmogus įvertins jūsų sąžiningumą, net jei pradinės naujienos šiek tiek erzins.
3. Patvirtinkite, kad jų laikas jums yra svarbus.
Pranešimas asmeniui, kad atšaukimas neatspindi jūsų jausmų, padeda patvirtinti, kad jo laikas jums yra svarbus. Puikus būdas tai padaryti yra žodinis draugystės patvirtinimas ir veiksmingas kitas žingsnis. Tai atveda mane prie kito punkto:
4. Nustatykite savo atsakomybę dėl plano pakeitimo.
Siūlykite datas ir laikus, kurie jums patiks, kad galėtumėte pakeisti savo planus. Būkite atviri bet kokioms datoms, kurias jie gali pasiūlyti. Ateikite prie stalo su datomis ir laiku, kad suplanuotumėte kitam asmeniui signalus, kad tikrai vertinate jo laiką ir draugystę.
Apgalvotas atšaukimo pranešimas gali būti toks:
Vienas iš būdų išvengti planų atšaukimo yra iš anksto suplanuoti laiką vienam. Kaip intravertas, žinau, kad per tam tikrą savaitę galiu priimti tik tiek socialinės sąveikos. Taigi, kurdamas planus su draugais, stengiuosi suplanuoti savo laiko kišenę, kuri niekam kitam neribojama. Žinoma, man ne visada sekasi apsaugoti tą savo laiką, tačiau stengiuosi, kad pirmenybė būtų teikiama sau, kaip esminei savęs priežiūros rutinos daliai.
Ar turite patarimų, kaip apgalvotai atšaukti planus? Jei taip, nedvejodami praneškite mums apie juos toliau pateiktose pastabose!
