Как я учусь направлять свою конкурентную энергию

click fraud protection

Преимущества конкурентоспособности

Когда мне было девять, я любил гонять соседских мальчишек на своем байке, энергия соревнований ощущалась в нашем рое веретен. Это раннее вступление в конкуренцию помогло мне зарекомендовать себя как сильная и способная девушка, а также как человек, который отказывается играть на гендерных стереотипах.

Много лет спустя, во время учебы в колледже, я обнаружил, что мои лучшие произведения создаются на семинарах. Знание, что мои эссе оцениваются и сравниваются с работами других, побудило меня копнуть глубже. Конечно, я хотел получить хорошую оценку и похвалу от других, но в основном я хотел доказать себе, что могу писать и превосходить свои ожидания.

Конкуренция раскрывает во мне лучшее. Это голод, который пробуждает меня и толкает меня вперед, когда я думаю, что мне больше нечего дать. Во время соревнований я остро осознаю ограничения, которые установил для себя. Я хочу выиграть? Конечно. Но в первую очередь я соревнуюсь против самого себя. И эта конкурентная энергия становится источником, к которому я могу возвращаться снова и снова - чтобы расти, получать вдохновение и находить мотивацию, когда она мне больше всего нужна.

Как женщина, я узнала, что из-за того, что меня воспринимают как конкурентную, возникают определенные риски, риски, которые сильно отличаются от случайной аварии на велосипеде или повреждения колена. Быть конкурентоспособной девушкой казалось естественным - когда я была девушкой. И было уместно быть конкурентоспособными в колледже, когда мы должны были подталкивать себя и друг друга. Но за пределами этих условий я иногда замечаю, что моя соревновательная энергия - и вообще идея конкурентоспособных женщин - смешивается с раздражительностью, негибкостью или неспособностью работать в команде.

Как часто я слышал и усваивал эти слова, эту предостерегающую фразу, сказанную как совет и предупреждение? Может быть легче не соревноваться, полностью укротить свой соревновательный характер.

«Это двойной стандарт», - говорит Лия Шеппард в выпуске подкаста Harvard Business Review: Женщины на работе. Шеппард, доцент Колледжа бизнеса Карсона Университета штата Вашингтон, изучает гендерное неравенство и стереотипы.

«Мы видим мужчин и ожидаем, что они будут соревноваться друг с другом. И поэтому мы нормализуем это », - объясняет она. Но вместо того, чтобы участвовать в соревнованиях, женщины несут ответственность за то, чтобы другие женщины тоже могли подняться по служебной лестнице. «Если они не делают этого активно, то [они] так или иначе несут ответственность за любое наблюдаемое нами неравенство», - говорит Шеппард.

Но исследования показывают, что когда положительные последствия на кону - конкуренция может повысить творческий потенциал и побуждать людей мечтать, переосмысливать системы и чувствовать вдохновение. Награды конкуренции выходят за рамки гендера. Самое главное, что командный игрок и конкурентоспособный человек не исключают друг друга. Вы можете хотеть побеждать, но при этом желать успеха другим.

Конечно, это баланс, как и все остальное. Слишком много энергии конкуренции может указывать на нездоровую мотивацию, например ревность, зависть или неуверенность. Когда моя конкурентоспособность коренится в недостатке, а не во вдохновении, я знаю, что пора остановиться и изучить то, что я действительно ищу. Я пытаюсь быть лучшей версией себя? Или я просто компенсирую это, потому что мое эго задето?

Я также должен спросить себя, что означает победа. Я выиграю, когда финиширую первым? Когда я самый быстрый? Когда я получу работу или продвижение по службе? Для меня это всегда возвращается к тому, что я в конечном итоге чувствую во время соревнований. Здоровая конкуренция подчеркивает внутреннюю силу и устойчивость это так часто похоронено из-за моей неуверенности. Чтобы снова обрести эту силу, почувствовать ее после того, как я заставил себя напряженно тренироваться или после Я вылил новые слова на страницу, когда я поклялся, что в баке ничего не осталось, это выигрыш для меня.

И хотя я не думаю, что должно быть какое-то чувство стыда в желании победить просто ради победы, мы можем переосмыслить это и подумать о том, чего мы действительно добиваемся. Потому что преимущества соревновательной энергии намного больше, чем мгновенные аплодисменты или один из тех пластиковых футбольных трофеев. При правильном обращении конкуренция может помочь нам проявить себя с лучшей стороны.

Так как же мне направить свою конкурентную энергию? Простой. Позволив себе быть конкурентоспособным. Вспоминая, как ветер ощущал мое лицо, когда я крутил педали на своем фиолетовом велосипеде Walmart по горным дорогам, легкие горели, виски вспотели, заставляя себя опередить мальчиков. Но в основном заставлял себя опередить меня. Чтобы оставить свои сомнения, найти свои силы и превзойти то, что я считал возможным.

Креативный блок - это нормально (а иногда и полезно!)

Все всегда говорят мне, как мне повезло, что я нашла писательскую работу сразу после колледжа. И они не ошибаются. Сюрреалистично думать, что в 22 года я зарабатываю на жизнь, используя свое творчество каждый день. О чем я могу написать носки или ...

Читать далее

Как спланировать собственный оздоровительный курс для женщин, чтобы развить самообслуживание в вашем сообществе

Когда вы в последний раз спрашивали себя«Как я на самом деле себя чувствую и работают ли то, что я делаю сейчас для себя?»Это вопрос, который сестры и основатели Она меняет всеХизер Янг и Дженнифер Клотц хотели спросить у своего сообщества. Итак, ...

Читать далее

7 способов, с помощью которых женщины могут восстановить связь со своим телом и разумом для более интуитивного образа жизни

«Женщина интуитивно или инстинктивно знает, что для нее лучше».- Мэрлин МонроМы все были в этом: преодолевая точку истощения и позволяя стрессу повседневной жизни сказываться на нашем разуме и теле. Приятно видеть, что забота о себе становится все...

Читать далее