Совет для одиночного путешественника
Холодный воздух кусает мои щеки, делая их багровыми, хотя эта тень не может сравниться с восходом солнца впереди. Я думаю, задерживаясь на мгновение, чтобы убедиться, что принесла достаточно воды. Я тащусь вперед, пробираясь в лес.
Утро - мое любимое время для начала похода: мягкий свет проникает сквозь деревья и будит полевые цветы. Если не считать птиц и скрип моих ботинок по грязи, в лесу тихо, еще не проснувшись для нового дня.
На тропах я оставляю свою городскую жизнь позади. Горам плевать, накрашена ли я или помыла ли я волосы. Здесь я могу отбросить все - ожидания, заботы и списки дел. Я сосредоточен только на том, чтобы сделать еще один шаг, обратить внимание на природу вокруг меня.
«Мне нравится, что природа приносит такую ясность и умиротворение», - говорит Sol, путешественник и инстаграммер из Вашингтона. «Я действительно могу быть в настоящем моменте на улице, потому что время просто замедляется». Соль завершила свой первый сольный саммит в 2017 году. В этом году она планирует совершать пешие прогулки раз в неделю в рамках 52 похода.
Как и Сол, я люблю ходить в одиночку; есть что-то священное и успокаивающее в том, чтобы провести день в горах в одиночестве. «У меня были одни из лучших моих саморефлексий», - говорит Сол. Время, проведенное в одиночестве на природе, позволяет медитировать и обрабатывать свои мысли и эмоции.
Пешие прогулки тоже могут быть беззаботными. Природа напоминает нам о том, что нужно веселиться и взаимодействовать с миром как с игровой площадкой. День в лесу может снова зажечь чудо и воображение; это также может быть прекрасным временем, чтобы наверстать упущенное из аудиокниг или подкастов, если это ваш стиль.
Хотя я не являюсь опытным альпинистом, я усвоил несколько советов и приемов для пеших прогулок по пути. Сол тоже предложила несколько своих. Потому что, хотя походы могут быть прекрасным и целительным опытом, также необходимо соблюдать меры безопасности и устойчивости.
Кроме того, пеший туризм в одиночку может показаться неудобным, особенно поначалу. Есть много неизвестных и опасений, которые возникают, когда вы в одиночестве резвитесь в лесу, и показаться одиноким другим путешественникам - лишь одно из них. (Просто я? О нет.)
Но эти страхи не должны останавливать нас. Готовы зашнуровать ботинки и отправиться в путь? Вот как это сделать в одиночку:
Куда идти
Если вы новичок в походах, рекомендую начать с малого. Как бы романтично это ни звучало, «заблудиться в лесу» - рискованно уйти в дикую природу без плана или опыта.
Найдите в Интернете маршруты в своем городе. Прогулки на природе, парки и местные тропы идеально подходят для знакомства с этим видом спорта (и тренировок). На более коротких маршрутах, вероятно, также будет много других людей, что может сделать опыт немного менее пугающим. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи или указании пути, если они вам нужны. Я всегда находил, что туристы - одни из самых дружелюбных людей - что-то в свежем воздухе раскрывает все самое лучшее в других.
Но если вы предпочитаете полагаться на цифровую помощь, Приложение AllTrails позволяет искать по пробегу, популярности, расстоянию и даже по тому, подходит ли тропа для собак. Вы также можете записывать свои походы и отмечать будущие. Это мой любимый инструмент для поиска лучших (или менее известных) маршрутов, оцененных туристами в вашем городе. Мне также нравится получать в режиме реального времени обновления о погодных условиях и условиях троп.
«Читайте отчеты о поездках!» подчеркивает Сол, который также использует AllTrails, Вашингтонская ассоциация следаи Instagram для поиска новых походов. «Я искренне люблю их читать, потому что они дают мне лучшее представление о том, как сейчас выглядит тропа».
Что принести
Когда я впервые начал ходить в походы, особенно когда я ходил пешком только по местным и более коротким тропам, я редко приносил с собой что-нибудь, кроме бутылки с водой и мобильного телефона - не следуй моему примеру. Когда дело касается природы, никогда нельзя быть слишком подготовленным.
«Я беру с собой много закусок, которые могут быстро пополнить мой рюкзак», - говорит Сол, который также носит снаряжение от Американского туристического общества. Десять основ список. Эти предметы включают карту и компас, воду и закуски, солнцезащитный крем и аптечку, а также другие рекомендуемые предметы первой необходимости.
Сегодня я никогда не хожу в поход без свистка, карманного ножа, мини аптечки, моих GPS-часов, батончиков мюсли и легкой куртки. Еще я всегда беру с собой гигиеническую помаду. (Что такого особенного в гигиенической помаде, что она всегда нужна вам больше всего, когда у вас ее нет?)
Кроме того, если вы собираетесь гулять весь день, подумайте о том, чтобы взять с собой Унитаз GO Anywhere и Дорожное биде Tushy (это брелок!), чтобы собирать отходы.
Советы по безопасности
Всегда говорите кому-нибудь, куда вы собираетесь. Я хожу в поход со своим мобильным телефоном и сообщаю о своем местонахождении своему партнеру (и маме, давайте будем честными), как только выхожу на тропу. Я пишу им название тропы, пробег и время, когда вернусь. Я также включаю свои службы определения местоположения. Хотя в горах обслуживание ограничено, лучше принять все меры предосторожности, если кому-то действительно нужно отслеживать ваше устройство.
Узнай погоду. Проверьте его перед отъездом, а затем перепроверьте его в начале маршрута (или в ближайшем городе с сотовой связью). Если вы находитесь в национальном парке, вы также можете спросить у рейнджеров. В горах часты внезапные штормы, которые могут быть опасны для туристов.
Начните поход рано утром. Этот совет предназначен как для защиты от солнца, так и для создания временной подушки. Даже если вы планируете преодолеть всего несколько миль, начните путь рано утром. Погода прохладнее, и, если вы пропустите поворот и проехали лишнюю милю или две, у вас все еще будет достаточно дневного света, чтобы повторить свои шаги.
Принесите компас / GPS… Даже если это самая простая тропа в мире.
На всякий случай имейте при себе средства индивидуальной защиты. Потому что мы все так думаем, верно? Что произойдет, если мы встретим в лесу неприятного человека или животное? Хотя я надеюсь, что этого никогда не произойдет, лучше быть готовым. Это также поможет вам почувствовать себя в большей безопасности и сосредоточиться на том, что вам нужно сделать: в походе! Подумайте о том, чтобы иметь при себе булаву и сигнализацию безопасности - оба предмета маленькие, и последний может отпугнуть животных, а также предупредить других путешественников о том, что вам нужна помощь. Я также ношу с собой спрей от медведя для походов по сельской местности (узнайте, как безопасно использовать это здесь).
Дополнительные советы по безопасности см. Сайт Службы национальных парков.
Социальная и экологическая ответственность
Открытые пространства для всех, но так не всегда. В походах (белые, худощавые, не инвалиды) существует укоренившееся повествование, и бренды и организации, занимающиеся активным отдыхом, исторически поддерживали этот стереотип. Только недавно мы начали замечать представительства в пеших прогулках, несмотря на то, что они всегда были там.
"В соответствии с опрос 2016 года Коалицией Next 100 New America Media… семьдесят процентов опрошенных, все цветные люди, заявили, что они регулярно участвуют в мероприятиях на свежем воздухе, в том числе в походах, кемпингах, фотографии и пикниках », - пишет Латрия Грэм в своей статье в журнале Outdoor Magazine. названный Были здесь. Ты просто не видишь нас.
«Многие люди говорят о важности репрезентации на открытом воздухе, но это все - разговоры», - говорит Сол. Когда несколько лет назад она не видела ни одной лысой женщины на открытом воздухе, она стала этим представителем для себя. «Будьте тем представлением, которое вы хотите увидеть. Сделайте акцент на тех, кого вы обычно не видите в этих местах, особенно на темнокожих. Используйте имеющиеся у вас привилегии, чтобы сделать природу более доступной для чернокожих, коренных жителей и цветных людей ».
Кроме того, очень важно, чтобы мы уважали землю, по которой путешествуем, используя экологически безопасные методы и не оставлять следов. Но мы также можем узнать о признании земель коренных народов. Это начинается с образования, саморефлексии и языкового сдвига. Центр местного управления. Вместо того, чтобы говорить о земле коренных народов, как будто это часть нашего прошлого, мы можем отдать должное людям, которые там живут и кому принадлежит эта земля. Мы также можем найти правильные названия троп и гор, по которым мы идем. Сол рекомендует использовать Родина, приложение, созданное коренными народами.
«Признание земли - важный первый шаг в устранении прошлых зол, но также и в повышении осведомленности о жизненно важные методы землепользования коренных народов, которые делают многие тропы, которые мы любим, лучше для всех », - пишет Лидия Дженнингс. в Журнал Trail Runner.
«Знание того, как древние землевладельцы называли тропу или гору на своем языке, является призмой того, как эти смотрители видят мир, как это место возникло и почему мы должны продолжать заботиться об этих экосистемы ».
Готовы отправиться в следующее приключение? Я тоже! Поскольку погода становится теплее, я надеюсь, что мы все сможем найти время и место, чтобы выйти на улицу и исследовать наши ближайшие тропы - в одиночку или с близкими. Удачного похода!
У вас есть советы и рекомендации для походов в одиночку? Я хотел бы услышать их в комментариях ниже!
