Что значит сосредоточиться в разговоре - и как вместо этого практиковать децентрализацию

click fraud protection

Что значит центрироваться?

Когда мы сталкиваемся с темой, которая заставляет нас чувствовать себя некомфортно, легче всего отвлечься. Это особенно верно, когда речь идет о чем-то столь же глубоко укоренившемся, как раса и борьба за расовое равенство.

Для тех из нас, кто имеет привилегии, напоминания о нашем соучастии в системном расизме могут вызвать болезненные осознания, но важно понимать, что сосредоточение этой боли - не способ вызвать изменение. Черные голоса уже давно заглушаются из-за центрирования белого - давно пора справиться с дискомфортом и практиковать настоящее децентрирование.

Сосредоточение на себе означает, что вместо того, чтобы по-настоящему прислушиваться к чьему-то опыту, мы сорвем или бросим вызов разговору, поделившись своим собственным. Эта вредная переориентация всегда является нежелательной и является попыткой защитить наши привилегии и заставить себя чувствовать себя комфортно.

Этот пост о разговорах с объясняет это так: «Центрирование - это явный признак того, что вы не слушаете, чтобы понять, а скорее слушаете, чтобы ответить».

Чаще всего центрирование появляется в социальных сетях как реакция, которая может «казаться» благонамеренной, но неосведомленной и вредной: «Или это проявляется как открытое газлайтинг:»

Если кто-то пишет о своем опыте, травме или горе и прямо не просит нас поделиться своим, это наш сигнал, чтобы прислушаться, сделать паузу, прежде чем сосредоточиться на комментарии. Задача оригинального плаката - не показывать, насколько виноватыми мы можем себя чувствовать, и, сосредотачиваясь на себе, мы помогаем в продолжающемся насилии над маргинализованными людьми.

Однако это не всегда должно быть прямым ответом кому-то. Центрирование может быть таким же простым, как обмен в Интернете изображением квитанции о пожертвовании, чтобы показать нашим подписчикам, сколько долларов мы заботимся. Это может выглядеть как размещение фотографий протестующих как людей, пользующихся привилегией белых, если наш мотив - получить похвалу от сверстников. Это похоже на добавление шума без существенных закулисных усилий. Эти вещи являются воплощением привилегий, особенно если они не работают на реальные системные изменения.


Почему центрирование - это стирание

Движение Black Lives Matter не направлено на то, чтобы сделать людей привилегированных похожими на хороших активистов - оно направлено на справедливость, равенство, защиту и возмещение для чернокожих. Дело не в оптике; речь идет о наших действиях, таких как пожертвования, протесты, вызовы наших представителей, голосование и привлечение к ответственности наших друзей.

Рэйчел Каргл, общественный деятель, писатель и преподаватель, объясняет центрирование как часть «Пособия по токсичному белому феминизму»:

«[Центрирование] является наиболее распространенным из всех. Белые женщины настолько увлечены тем, что они чувствуют в момент самовыражения черных женщин, что они полностью исключают энергию, направление и смысл разговора для себя и своих чувства. Они начинают объяснять, почему им трудно говорить о расе, что, по их мнению, было бы лучшим решением обсуждаемой темы, и, возможно, что цветные женщины могут сделать, чтобы сделать ее более приемлемой ».

Сосредоточение внимания на обсуждении чужого жизненного опыта обесценивает и вредно. Фразы, начинающиеся с «Как [X]…», могут указывать на то, что кто-то хочет перенаправить разговор. Женщины, которые пользуются привилегиями белых, могут выразить свой общий опыт, сказав: «Как женщина… ». Это важно: женщины действительно сталкиваются с дискриминацией, и это, безусловно, заслуживает внимания. бороться за. Но когда речь идет не о конкретном разговоре, это может означать, что мы пытаемся провести эквивалент, которого не существует.

Наши болезненные переживания могут быть действительными, но когда они используются как инструмент для обесценивания чужого опыта, они становятся стиранием.


Как децентрироваться

Вот несколько вопросов, которые я задаю себе перед тем, как озвучивать, публиковать или комментировать, чтобы помочь определить, когда я могу сосредоточиться. Эти вопросы требуют честных ответов, и нам могут не понравиться найденные ответы. Но мы можем использовать этот дискомфорт как стимул для роста.

  • Это кому? Это для того, чтобы я почувствовал себя лучше или менее виноватым? (Если ответ - «это для того, чтобы мне стало лучше», прочтите что-нибудь о перформативное союзничество).

  • Ищу ли я кого-нибудь, кто признал бы меня жертвой или выразил бы мне сочувствие в пространстве, которое изначально не мне?

  • Использую ли я свой собственный опыт, чтобы рассказать кому-нибудь о том, что он должен чувствовать?

  • Меняет ли то, что я говорю, тему разговора?

  • Я часто использую язык от первого лица (например, «мой» или «я»), чтобы выразить свою точку зрения? Сказал бы я это по-прежнему, если бы часть «я» была исключена?

  • Отвечаю ли я тому, у кого другой жизненный опыт, чем у меня? Это пережитый опыт угнетения или маргинализации?

В конечном счете, все сводится к распознаванию того, когда мы используем нашу точку зрения в качестве оружия, чтобы сорвать разговор или уменьшить нашу вину. Если мы понимаем, что то, что мы собираемся сказать, кажется центральным, давайте сделаем паузу. Может быть, есть действие, которое мы можем предпринять в автономном режиме, кто-то, с кем мы можем поделиться своими знаниями в частном порядке, дневник, в котором мы можем писать. Если мы уже сказали это, давайте признаем это и сделаем все возможное.


Как горевать, не сосредотачиваясь

Сейчас нормально горевать. Это горе длиною в сотни лет, и его нужно признать. Для тех из нас, кто пользуется привилегиями белых и начинает работу по борьбе с расизмом, мы, возможно, впервые обнаруживаем горе. Мы могли бы сказать «но не я!» потому что легче отказать в привилегиях, чем признать, что мы были частью системы. Но тяжелая работа - не повод не делать ее. И если он кажется тяжелым, то это потому, что работа тяжелая, а не из-за того, насколько «хорошо» или «плохо» мы себя чувствуем.

Опять же, Рэйчел Каргл, подчеркивает что это движение не о центрировании белизны: «Работа по борьбе с расизмом НЕ является пространством самосовершенствования для белых людей. Если защита тел и расширение прав и возможностей чернокожих не находятся в центре вашей работы, значит, вы здесь не для чернокожих - вы просто делаете движения, чтобы почувствовать себя лучше ».

Горе живет в наших телах, и в этот момент очень важна забота о себе. Отключайтесь, если нужно, но не упускайте из виду настоящие цели: справедливость, ответственность, равенство. Это нормально выражать свою печаль в собственном доме, с близкими, в своем дневнике, если вы активно добиваетесь перемен.

Самое главное, создайте пространство для ваших черных друзей и семьи, чтобы они могли испытать это горе, не обременяя их своим собственным. Не сосредотачивайтесь и не занимайте место в разговорах, которые вы должны слушать.

Изменения не должны зависеть от комфорта, потому что наши зоны комфорта токсичны, если они систематически не приносят комфорта другим.


Как действовать

Последнее замечание о центрировании: спросить чернокожих: «Что я могу сделать?» часто центрирование замаскировано под добрые намерения. Само по себе это может быть спектакль: «Мне не все равно! Я бы сделал эту работу, если бы мне только кто-то сказал, что делать! »

Если вы задаете этот вопрос прямо сейчас, задавайте вопросы в Интернете, а не отдельным людям. Идти здесь. Читать эти книги. Слушать эти подкасты. Обратите внимание (и деньги) на эти педагоги. Присоединяйтесь к протестам как сознательный союзник, децентрируйте себя, защитите своих соседей и, прежде всего, не прекращайте борьбу за перемены.

Как поддерживать дружбу на расстоянии

Мои друзья любят хорошие прически:У меня их мало, и они очень редки.Девять лет назад моя соседка по комнате в колледже собрала все, что у нее было, и переехала через всю страну, став моим первым другом на расстоянии. С тех пор мои друзья разъехали...

Читать далее

Это нормально, что иногда я чувствую себя одиноким?

"Я чувствую себя одиноко."Несколько недель назад я признался в этом своему партнеру. Мы сидели на диване после очередной безжалостно долгой недели. Мои слова, отягощенные усталостью, застали меня врасплох. Я не знал, что чувствую себя одиноким, по...

Читать далее

Как воспринимать конструктивную критику

Палки и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не повредят мне.Эта певучая фраза была моей юношеской реакцией на любого хулигана на игровой площадке, который осмеливался дразнить меня и моих друзей в начальную школу, и я носил ее с собой ...

Читать далее