V práci sa darí ako introvert
Písal sa rok 2013 a ja som si zaistil príjemnú prácu pri spustení médií. Kultúra na pracovisku bola tým, čo ma predalo-všetka káva Keurig, akú ste si dokázali predstaviť, mesačné celospoločenské stretnutia s pivom a hrami a zaujímavý kancelársky plán na otvorenom poschodí. Atmosféra bola mladistvá, energizujúca a pre introverta, ako som ja, zastrašujúca.
Trvalo mi niekoľko mesiacov, kým som bol pozvaný na drink po práci, čo bolo bohvieaké, pretože som bol sám v tejto novej práci v novom meste. Aj keď som na prvý pohľad hanblivý introvert, stále som zistil, že túžim po ľudskej interakcii.
Konečne som sa začal dostávať do svojej drážky. Našiel som si priateľov, mal som pravidelnú pracovnú rutinu a začal som prospievať vo svojej dosť nezávislej úlohe. Potom sme prešli nejakou reštrukturalizáciou a ja som sa presťahoval do tímu plného ľudí, s ktorými som predtým nikdy nepracoval. Tím talentovaných ľudí, ktorí úzko spolupracovali a vytvorili si vzťah; tím plný - hádate správne - extrovertov. Našťastie bol v mojom tíme ďalší introvert a môj nový manažér bol zaprisahaný introvert, ktorý mi pomohol uľahčiť život v tejto novej skupine.
Ale stále boli dni, keď som odchádzal z práce s prázdnym pohárom - tlačil som sa nad svoje limity tímového času. Často som sa nedokázal dostať na rovnakú vlnovú dĺžku ako moji extrovertní spoluhráči a čoskoro som si uvedomil, že moja najlepšia práca sa stala, keď som prijal svoju introverziu. Namiesto toho, aby som sa snažil hovoriť s kolegami, zdvojnásobil som sa a nechal som svoju prácu hovoriť za mňa. To viedlo k skutočnejším spojeniam, lepšiemu vzťahu s mojím manažérom a produktívnejšiemu tímu.
Tu sú teda niektoré z najlepších stratégií, ktoré som sa naučil prosperovať v tímovom prostredí ako introvert.
Naplánujte si dekompresný čas
Jednou z najdôležitejších činností starostlivosti o seba pre introvertov je mať čas na dobitie-mimo ľudí. V mojom byte je nevysloveným pravidlom, že prvých pätnásť minút, keď som po práci doma, je môj čas, aby som sa schúlil na gauč a zahral si hru v telefóne alebo si posúval Instagram. Väčšinou je to na upokojenie po dopravnej špičke v LA, ale je tiež pekné mať čas na osamotenie.
Môžete to urobiť aj v práci. Strávte obednú hodinu na samostatnej prechádzke vonku alebo si dajte slúchadlá a zapojte sa do práce, kým budete dobíjať.
Štruktúra je váš priateľ
Vedieť, čo vás čaká, vám poskytne ďalšie informácie o tom, ako budete potrebovať energiu na celý deň. Požiadajte vopred o plán schôdzí, aby ste sa cítili pripravení - a príďte na stretnutie s nápadmi, ako môžete prispieť spôsobmi, ktoré najlepšie využijú váš talent, bez toho, aby vás vyčerpali.
Ak spolupracujete, stanovte si v rámci svojho tímu jasné úlohy, aby ste všetci vedeli, čo kto robí a kedy sa to očakáva. Nastavte si plynulú prevádzku, aby ste sa starali o to, aby ste mali menej stretnutí alebo telefonátov na poslednú chvíľu.
A ak si nie ste istí, že je počuť váš hlas, nechajte svoje telo urobiť časť práce za vás. Zaberte na schôdzi fyzický priestor tým, že zaplníte stoličku a nezmrštíte sa do nej. Položte akékoľvek osobné veci pred seba s malým rozostupom - nemusíte zasahovať do osobného priestoru ostatných, ale hrdo si nárokujte priestor pred sebou. Keď idete hovoriť, zdvihnite ruky a posaďte sa, aby ste to dali najavo
Spojte sa so svojim tímom
Ak máte pocit, že sa vám kancelária otvorila, spojte sa s ostatnými členmi svojho tímu, ktorí sa identifikujú ako introverti, a prediskutujte, ako veci riešia. Dohodnite si kávu alebo obed s ľuďmi, ktorí vám poskytnú potrebný priestor a prítomnosť.
Môžete dokonca požiadať o pomoc svojich extrovertných kolegov - každý tím, ktorý stojí za to, bude brať svojich členov vážne a identifikovať nové spôsoby, ako lepšie pracovať.
Spojte sa so svojim manažérom
Osobne oveľa lepšie zvládam osobné stretnutia, pretože sa cítim byť videný a počuť-a je mi potešením byť úprimný. Porozprávajte sa so svojim manažérom o tom, ako môžu byť tímové stretnutia lepšie štruktúrované, aby mohli zažiariť všetci, nielen extroverti. Požiadajte ich, aby na vašich stretnutiach vytvorili priestor pre každého, aby mohol hovoriť, aby kládol priamejšie otázky členom introvertných členov tímu a aby kraľoval akýmkoľvek monopolizátorom konverzácií.
Ďalšou vecou, ktorá ma vyviedla z komfortnej zóny, ale skutočne mi pomohla, bolo priamo a často žiadať spätnú väzbu. Pomohlo mi to ovládať svoj pokrok, a nie neustále premýšľať, či nespĺňam očakávania. Ukázalo sa, že väčšinou bolo všetko v poriadku - ale keď som dostal konštruktívnu spätnú väzbu, dokázal som sa na to pripraviť a spracovať to vo svojom vlastnom čase.
Ak potrebujete väčšiu podporu, opýtajte sa, či si môžete vytvoriť deň alebo pol dňa, v ktorom môžete pracovať z domu - niektorí ľudia sú produktívnejší, keď sú úplne sami.
V konečnom dôsledku je najdôležitejšia cesta k žiadosti o pomoc. Je desivé priznať si svoju „zraniteľnosť“ pred ostatnými, ale pravdou je, že introverzia je pre váš tím prínosom rovnako ako extroverzia. Nepracujte proti tomu - vlastníte to!
Ste introvert alebo extrovert? Rád by som vedel vaše obľúbené stratégie pre prácu s tímami v nižšie uvedených komentároch!
