“Meşgul”ü Yeniden Tanımlamak
b-kelimesinden nefret ediyorum. Ve düşündüğün b-kelimesi değil. "Meşgul" den bahsediyorum.
Meşgul olarak algılanmak, anlıyorum ki, mutlaka kötü bir şey değil. Meşguliyet önemi ima eder. Ve önem gücü gösterir. Hatta “meşgul” olarak adlandırılmanın bir tür iltifat olduğu sonucuna varılabilir. Gidilecek yerlerin ve görülecek çok sayıda insanın olması, dünyada size ne kadar ihtiyaç duyulduğunun bir ölçüsüdür. Ve ben bile bunun olumlu bir şey olduğunu kabul edebilirim.
Kendim de oldukça sağlam bir sosyal ve iş hayatım var. Sadece geçen ay yaklaşık üç doğum günü kutlamasına katıldım, iş için şehir dışına çıktım ve farklı eyaletlerden en iyi iki arkadaşımı ziyaret ettim. Dürüst olmak gerekirse, en son ne zaman sosyal veya iş yükümlülüklerinden tamamen arınmış bir hafta geçirdiğimi hatırlayamıyorum.
Objektif olarak, meşgul bir insanım. Ancak, bu şekilde etiketlenmek, başımın üzerinde kara bir bulut gibi asılı duran ezici bir suçluluk duygusu uyandırıyor. Kendimi bu suçluluğu yaşarken buluyorum, özellikle de arkadaşlıklar söz konusu olduğunda.
Arkadaş çevremin geniş değil, derin olmasını seviyorum - yani, daha yüzeysel arkadaşlıklardan oluşan büyük bir çevreden çok, gerçekten yakın arkadaşlardan oluşan küçük bir çevrem olmasını tercih ederim. Bu, büyümeyi hesaba katana kadar arkadaş edinmenin tamamen basit bir yolu gibi görünebilir. hepsi aynı şehirde, üniversiteye gitti ve mezuniyet sonrası hayata yerleşti - aslında ben mi.
Yıllar boyunca, o kadar çok yeni insanla o kadar çok anlamlı bağlantı kurdum ki, her bireye hak ettiğini düşündüğüm ilgiyi vermek genellikle zor oluyor. Sorun çok fazla arkadaşımın olması değil, insan olmanın sınırlamaları olan bir insan olmam. Demek istediğim, kelimenin tam anlamıyla aklımı kaybetmeden önce ve işten önce ve sonra sığdırabileceğim çok fazla kahve randevusu var.
Meşgul Bir Kadın Olmanın Ne Demek Olduğunu Yeniden Tanımlamak
“Meşgul” kelimesiyle ilgili sorunum, özellikle kadınlarla ilgili olarak, onunla ilişkili çağrışımlarda yatıyor. Zamanın başlangıcından beri, Tanrı Havva'yı Adem'in "yardımcısı" olarak Aden Bahçesi'ne yerleştirdiğinde, kadınların herhangi bir anda fiziksel ve duygusal olarak ulaşılabilir olmaları bekleniyordu. Kadınların yararlı olması gerektiğine dair genellikle dile getirilmeyen beklentiyi kabul etmek için, insanlığın başlangıcına ilişkin bu özel görüşe bağlı kalmaya bile gerek yoktur. Ve kadınların doğal olarak sahip oldukları besleyici niteliklerde güzel bir şey olsa da, bu beklentinin çoğu zaman özerkliğimizi nasıl tehdit ettiğini inkar etmek mümkün değil. Bir kadın "çok meşgul" olduğu için işten atıldığında, bunun nedeni genellikle zamanını kariyerini ilerletecek şekilde veya bir şeyler yaparak ve ona enerji veren insanlarla birlikte olarak geçirmesidir.
Geçmişte “meşgul” olarak adlandırıldığımda, insanların bunu bir yandan küçümseyen, diğer yandan kendini küçültücü bir şekilde kullandığını fark ettim. Biri bana "Şimdi her zaman çok meşgulsün" dediğinde, bu duygu o zamana kadar ilişkiye koyduğum niyeti baltalıyor gibi görünüyor. Aynı nefeste, bir önem eşitsizliğine işaret ediyor gibi görünüyor, beni rahatsız edici bir şekilde üzerinde hiç istemediğim bir kaide üzerine koyuyor. Ve bunun nadiren (eğer varsa) kişinin niyeti olduğunu kabul etsem de, “meşgul” olarak adlandırılmak kaçınılmaz olarak kendimi suçlu hissetmeme ve bir şekilde savunmaya geçmeme neden oluyor.
Geçmişte bu konuşmanın diğer tarafında olmadım desem yalan söylemiş olurum. Bir arkadaşımla gerçekten kaliteli zaman geçirmeye ihtiyacım olduğunda harika hissetmiyorum, ama benimle plan yapmak için çok dolular. O anlarda, bunu kendimle ilgili yapmak ve onların hayatındaki önemim hakkındaki güvensizliklerimi duruma yansıtmak için cazip geliyorum. “Gerçekten umursasalardı, bana zaman ayırırlardı” diye düşünmek cezbedici. (Bu, üzerinde düşünüldüğünde, aslında duruma oldukça adaletsiz bir yaklaşımdır.)
İşte bu anlarda yüksek benliğim devreye giriyor ve beni kontrol altına alıyor. Arkadaşımın meşguliyetinin onların hayatındaki konumumun bir yansıması olmadığını bilecek kadar arkadaşlıkta güvende olmam gerektiğinin farkındayım. Ve plan yapamayacak kadar meşgul olan ben olduğumda arkadaşlarımın da aynı güvenliği hissetmesini umardım.
Suçluluktan Minnettarlığa Geçiş
Bu anlayışla bile, meşgul olduğumda hissetmek için sosyalleştiğim suçluluk tepemde oyalanıyor. Meşgul olmanın suçluluk duyulacak bir şey olmadığını anlamak için zihniyetimde bilinçli bir değişiklik oldu. Meşguliyet hakkında nasıl düşündüğümü değiştirerek, hayatımın bu noktasında sahip olduğum bağlantıların ve fırsatların bolluğu konusunda suçlu hissetmeye gerek olmadığını anladım. Bunun yerine, kurduğum bağlantıları kutlamalı ve zamanımı bana enerji verecek şekilde yönetmeliyim.
İçimdeki içe kapanık, edindiğim arkadaşlıkların sayısı yüzünden sık sık telaşa kapılmış olsa da, köşemde zamanımı paylaşacak bu kadar çok insanın olmasının ne büyük bir lütuf olduğunun farkındayım. Bunu akılda tutarak, hayatımda kurduğum bu anlamlı bağlantıları onurlandırmak için, başkalarıyla zaman geçirirken bulunmam gereken yalnız zamanla da kendimi beslemem gerektiğinin farkındayım.
Sosyal angajmanlarımı hızlandırmanın ve sadece başkalarını memnun etmenin bir yolu olarak kendimi aşırıya kaçmamanın önemini öğrendim. Bu, belirli arkadaşlarımı yalnızca ayda bir veya birkaç ayda bir görebileceğim gerçeğini kabul etmem gerektiği anlamına geliyor. Ayrıca, ihtiyacım olacağını bildiğim zaman, kendim için bilerek yalnız zaman ayırmak anlamına da geliyor. Daha da kötüsü, bunalmış hissedersem planları iptal etmek anlamına gelir (ama çok düşünceli yapıyor, elbette.)
Ek olarak, arkadaşlarınıza sizin için ne kadar önemli olduklarını düzenli olarak bildirmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Böylece hayat biraz telaşlı olmaya başladığında ve bir arkadaşınızla istediğiniz kadar vakit geçiremediğinizde, onları umursayıp umursadığınızı merak etmesinler.
En İyi Meşgul Arkadaş Olmak
Son zamanlarda, bir arkadaşım aklıma geldiğinde basit bir metin göndererek bunu uygulamaya koyuyorum. Basit bir “Seni düşünüyorum!” veya “Arkadaşlığını gerçekten takdir ediyorum!” mesaj, hayatımızdaki insanlara, çılgınlığın ortasında bile onları gerçekten önemsediğimizi gösteren harika bir hatırlatmadır.
Bir dahaki sefere birisi sana, “Bugünlerde benim için çok meşgulsün gibi hissediyorum!” dediğinde. Arkadaşlıklarının sizin için ne kadar önemli olduğunu hatırlatmak için bunu bir fırsat olarak değerlendirin. Aynı zamanda, meşgul olmanın suçluluk duyulacak bir şey olmadığını, aksine hayatınızdaki bolluğun bir göstergesi olduğunu kendinize hatırlatmak için bir dakikanızı ayırın.
Ve son olarak, uzun zamandır görmediğim bu yazıyı okuyan arkadaşlarıma sizleri seviyorum. Yakında takvime bir şeyler koyalım 🧡
