2020'den Sonra Nasıl Umutlu Olunur?
Çocukken hayata beklentiyle yaklaşırdım. Küçük yaştan beri insanların bana inandığı için şanslıydım ve bu, başkalarına ve çevremdeki dünyaya daha kolay inanabileceğim anlamına geliyordu. Dünya güzeldi. Ve olmadığında bile, olma potansiyeli vardı.
Geçen yıl bu perspektife meydan okudu ve tek bir olay yüzünden değil - bence sadece bir tane olsaydı, belki de iyimserlikle üstesinden gelebilirdik. Ama bu sadece bir şey değildi; 2020 acımasızdı, birileri zaten yerdeyken tekmelemekle ilgili o yorgun söz gibi. Dünyanın artık daha parlak bir yer olup olmadığını sorgulamadan önce sadece birçok kez kötü haberlere uyanabilirsiniz.
Özellikle geçen Eylül'de Kaliforniya'da orman yangınları patlak verdiğinde böyle hissettiğimi hatırlıyorum. Devlette hangi yöne dönerseniz dönün alevler vardı. Tahliye emirleri yaygındı, ancak kimse COVID-19 nedeniyle evini terk etmek istemedi. Bir sabah dairemin arkasındaki tepelerde yeni bir ateş tutuştuğunda ilk düşüncem şu oldu. Elbette dünya şu anda bir pandemi dalgalanması ve ırksal adaletsizlikler devam ederken ve tüm ABD siyasi sistemi darmadağın olduğu için yanıyor. Ve bunlar sadece kolektif deneyimlerdir. Haberler sadece evlerimizde ve özel yaşamlarımızda yaşanan zorluklara katkıda bulunuyor.
Hepimizi, metaforik uzuvlarımız her yöne çekilen Stretch Armstrong oyuncakları olarak hayal ediyorum. Ne kadar uzatabiliriz? Hangi felaket en acil ilgiyi hak ediyor? Her şey çok fazla olmadan önce ne kadar esnek olabiliriz? Ve bu kadar umutsuz hissettiren bir yılın ardından nasıl umudumuz var?
Önce Birbirimizi Önemsiyoruz
Umuttan bahsettiğimizde, çatışma ve krizlerin olmadığı bir gelecekten değil, sevgi, topluluk ve Dayanıklılık. Geleceğin belirsiz olduğunu kabul ederek, nihayetinde kendi iyiliğimizi yaratabilir ve onu etrafımızdaki insanlarda ve anlarda bulabiliriz.
Umut sadece tekil değildir; kolektif bir duruştur. Birbirimize ihtiyacımız var. Hele sevdiklerimize dokunamadığımız, göremediğimiz bu dönemde. Çok uzun süre yalnız bırakıldığında korkularımızda kaybolmak çok kolaydır.
Hepimiz umutsuzca işlerin daha iyiye gideceğini ummak istiyoruz, ama korkarım çoğumuz da bir sonraki adıma eğilmekte tereddüt ediyoruz. Çünkü kendimize sormamız gereken soru bu, değil mi - sırada ne var? Köşeyi döndükten sonra nasıl ilerleyeceğiz ve nasıl iyileşeceğiz? Belli bir kesinliğe kavuştuğumuzda ne olacağını merak ediyorum. Kederden şifaya nasıl geçeriz?
Bu cevapları bilemeyiz ama birbirimize umut ve şifa kaynağı olabiliriz. Belirsiz zamanlarda bile etrafımızda var olan dünyayı hatırlayabiliriz. Ve iyilik yaparak ve komşularımıza özen göstererek umudu uygulayabiliriz. Basit eylemler bize topluluk sunabilir - mektup göndermek, dışarı çıktığımızda başkalarına el sallamak veya bir arkadaşının kapısına yalnız olmadıklarını hatırlatmak için bir not bırakmak.
Sonra Bize Umut Etmeyi Öğretmek İçin Üzüntümüze Bakarız
2020'nin başında, iyi arkadaşlarımdan biri, o zamanlar yedi yaşındaki oğluyla birlikte kanser yolculuğunun diğer tarafından geliyordu. Altı kişilik ailesi kanserden önce bir evde çıkan yangından sağ kurtulmuştu. Ondan önce, hem büyük hem de küçük birçok başka felaket vardı.
Geçen yıl boyunca bu arkadaşım hakkında sık sık düşündüm, ama kederle nasıl başa çıkılacağı konusunda çok bilgili olduğu için değil. Aksine, bir elinde kederini nasıl tutarken diğer elinde umudu dengelediğini düşünüyordum. Bu, onun zorunluluktan ve zor deneyimlerden edindiği bir yetenek; hayat ona fırtınalara hazırlıklı olmayı öğretti. Ama hala umutlu ve umutlu, hala dünyanın iyi olduğuna inanıyor. Kederi ona ışığa nasıl uyumlanacağını gösterdi.
Bu da belki de umutsuzluğun umudumuzu güçlendirebileceğine ve bize daha iyi bir yarın için savaşmamız için bir neden verebileceğine inanmamı sağlıyor. Hepimiz hayatın dengeleyici bir eylem olduğunu biliyoruz; ışık, karanlık olmadan anlamsızdır ve bunun tersi de geçerlidir.
Aynı şekilde, umutsuz hissettiğimiz günler de umudumuz olabilir. Her şey soyulduğunda ve nefesimizi tutamıyormuşuz gibi geldiğinde, tutunacak tek umut kalır. Belki de en şaşkın hissettiğimiz anlar, umudun gerekli olduğu anlardır. Umut sahibi olmak, gerçekçiliği bir kenara atmak anlamına gelmez. Umutlu bir ruh, saflık tarafından yönlendirilmez; Belirsizlik ve umudun bir arada var olabileceği ve hatta bize barış sunabileceği inancına dayanır.
İyi bir arkadaşımın bana dediği gibi, "Umut, başaramadığında yaptığın şeydir. Senden daha büyük şeylere güvenmek zorundasın.”
Ayrıca Ritüellere Yalınıyoruz, Bize Rehberlik Etmelerine İzin Veriyoruz
Ayrıca ritüeller aracılığıyla ve şimdiki anın geçmişimizden veya geleceğimizden daha güçlü olmasına izin vererek umudu uygulayabiliriz. Kendimizi şu gerçeğe dayandırabiliriz: şu anda sahip olduğumuz şey ve en önemli olan da bu. Ritüeller güçlüdür çünkü şimdiki ana özgüdürler. Ayrıca belirsiz mevsimlerde bir istikrar görünümü de sunabilirler.
Evdeki yangından sonra arkadaşım her gün aynı içeceği ve kahvaltı sandviçini sipariş etmek için bir kafeye giderdi. Dünyanın geri kalanı alt üst olurken bunun nasıl bir ritüel olduğunu açıklıyor. "Hayatta kalanlar için, seçim ve temsilciliğiniz olduğunu hissetmek çok önemli" diyor. "Ritüeller en iyi ilaçtır çünkü güvenilirdirler."
Bu süre zarfında hepimiz bilinçli veya bilinçsiz olarak ritüelleri benimsedik. Günlük rutinlerimiz ve haftalık alışkanlıklarımız bize istikrar sağlar. Eşim ve benim için Cuma geceleri en sevdiğimiz yerel restoranımızdan yemek siparişi veriyor. Bu, hafta boyunca sabırsızlıkla bekleyebileceğimiz bir şey ve göründüğü kadar basit, bizim için bu yılın çoğunu belirleyen bir ritüel. İnanılmaz derecede korkutucu ve belirsiz hissettiren haftalarda bile, Cuma gecesi paket servisinin bizi beklediğini biliyorduk.
Bu yıl bana yardımcı olan bir diğer ritüel de bir umut listesi oluşturmak. Bazen kendimi yalnız hissettiğimde ya da ileriyi göremediğimi hissettiğimde geriye bakıyorum. Benimki 2020'deki en umutlu anlarımı içeriyor, ancak umut için insanlık tarihine de bakabiliriz. Kendi listenizi oluşturmayı ve aşağıdaki yorumlarda paylaşmayı düşünün. Benimki burada:
Geçen ekimde yeğenimin doğumu
Ailemin toplanıp çocukluk evimize veda etmesine yardım ediyorum
30. yaş günümü kutluyor ve aile ve arkadaşlardan aşk videoları alıyorum
Amerika Birleşik Devletleri Kongresi'ne seçilen en fazla kadın, trans ve ikili olmayan kişiye tanık olmak
Karantina sırasında başkalarına umut veren bir İskoç Büyükannenin bu videosu (adil uyarı: 🥺)
Sonunda Hatırladık
Pek çok uzman aslında gelecek için umutlu. New York Times. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde, 2020 felaketlerine "ulusal sarsıntı" ya da daha doğrusu geleceğimizin gidişatını değiştirme fırsatı denildi.
Nicholas Kristof, “Belki bugünün ulusal acısı, korkusu ve kaybı da bir umut kaynağı olabilir” diye yazıyor. "O kadar çaresiz olabiliriz, başarısızlıklarımız o kadar açık, kederimiz o kadar ham olabilir ki, Birleşik Devletler bir kez daha, Büyük Buhran sırasında olduğu gibi, daha neşeli bir ortamda imkansız olan uzun süredir ihtiyaç duyulan değişiklikleri kucaklayın zamanlar."
Umut bizi hatırlamaya davet ediyor. Çünkü bu yıl birçok yönden 'benzeri görülmemiş' olsa da, insanlık çalkantılı mevsimlere yabancı değil. Biz esnek yaratıklarız ve daha önce imkansız olaylardan sağ çıktık. Bize nasıl umut edeceğimizi hatırlatması için tarihimize bakabiliriz ve bizi ileriye götüren yolun bu olmasına izin verebiliriz.
Umut sadece beklenti değil, tezahürdür. Bize daha iyi günlerin hayalini sunarken, bizi bu yolu döşemeye teşvik ediyor. Hem/ve'dir. Umuda yaslanırız çünkü elimizde kalan tek şey bu, ama aynı zamanda umut da yaratırız çünkü geriye kalan bu. Tarihimiz geleceğimizi bilgilendirir; bu şekilde hayatta kalırız. Umut bizim sebebimiz.
