En İyi Gece Uykunuz İçin
Fırlatma ve döndürme. Tavana bakıyor. Düşmeye ve uyumaya istekli olmak. Biz orada bulunduk. Ve Onun! İyi haber şu ki, daha iyi bir gece uykusu için başvurabileceğimiz doğal uyku yardımcıları var.
Bu dokuz uyku yardımcısı ve alternatifi, yatmadan önce hem bedeni hem de zihni sakinleştirmek için melatonin, magnezyum ve ashwagandha gibi doğal olarak oluşan bileşenleri kullanır. (Önerilen melatonin dozları 0,5 ila 5 mg arasındadır, ancak doktorunuzla konuşmanızı öneririz.)
Bu uyku yardımcılarını sağlam bir yatma zamanı rutini, ve ihtiyacınız olan geri kalanı hemen alacaksınız. Ve biraz daha güçlü bir şey için kılavuzumuza göz atın. sürdürülebilir ve organik CBD.
İçindekiler | Melatonin, organik yaban mersini ve vişne, organik şurup ve şeker kamışı
etik | Sertifikalı B Corp, organik ve doğal içerikler, vegan, sertifikalı glütensiz, ISO sertifikalı üretim
Fiyat | 27 porsiyon için 11,59 dolar (54 sakız)
mega gıda Tamamı organik ve doğal içeriklerden oluşan en kaliteli sağlık takviyelerini hazırlamak için yaklaşık 50 yıl harcadı. Aslında, kendi üretim tesisi ISO sertifikalıdır, bu nedenle içerikler saflık ve etki açısından test edilir. Bu vegan, glüten ve süt içermeyen formül, 3 mg melatonin ve çiftlikten taze malzemeler sayesinde sizi hemen uyumaya (iyi bir şekilde) gönderir.
İçindekiler | Melatonin, B6 vitamini, kalsiyum
etik | Vegan, doğal içerikler, geri dönüştürülmüş ve geri dönüştürülebilir ambalajlar
Fiyat | 30 günlük kapsül için 10$
HUM Beslenme dünyanın en iyi, en güvenilir beslenme şirketi olma misyonunu üstleniyor ve ekip de bu yolda ilerliyor. Her formül yalnızca doğal ve sürdürülebilir bileşenler içerir ve daha sonra saflık için üç kez test edilir ve etki için bağımsız olarak doğrulanır. Beauty ZZZZ formülü, sirkadiyen ritminizi sıfırlamanıza yardımcı olmak için 3 mg melatonin ve B6 vitamini ile birlikte gelir. Sadece uykuya dalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uykuda kalır, tazelenmiş olarak uyanır ve tekrarlarsınız.
İçindekiler | Melatonin, reishi özü, magnezyum, kenevir yağı, L-theanine
etik | Vegan, doğal malzemeler
Fiyat | 30 porsiyon için 76-112 dolar
Işın Organikleri bir dizi kenevir ürünüyle zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmayı amaçlar. Dream koleksiyonu, bağımsız olarak test edilmiş erteleme yöntemleri sunar: normal kapsüller, ekstra güçlü kapsüller ve bir toz. Hepsi aynı bileşenleri içerir, sadece değişen formlar veya dozlar; normal kapsüller 3 mg melatonin içerirken, ekstra güç 6 mg içerir. Hayranıysanız, yüzde 20'ye varan indirimle aylık bir gönderiye de abone olabilirsiniz.
İçindekiler | Melatonin, melisa, papatya, çiçek özü, L-theanine
etik | Vegan, doğal içerikler, geri dönüştürülebilir ambalajlar, geri veriyor
Fiyat | 30 porsiyon için 14.99 $ (60 kapsül)
muhtemelen görmüşsündür Sağlık Target veya eczanelerin raflarını devralmak. Bunun nedeni, bu takviyelerin gerçekten işe yaramasıdır - yüzlerce olumlu eleştiriye göz atın! Rae'nin uyku kapsülleri, rahatlamayı teşvik etmek ve zihninizi sakinleştirmek için doğal bir tescilli karışımla birlikte porsiyon başına 3 mg melatonin kullanır. Sadece daha iyi dinlenmekle kalmayacak, aynı zamanda daha iyi olmanıza da yardımcı olacaksınız: Rae, Girls, Inc.'e gelirin yüzde beşini veriyor.
İçindekiler | Melatonin, organik ashwagandha, organik pirinç şurubu
etik | Organik ve doğal içerikler, vegan
Fiyat | 20 pastil için 11.99$
Şekerli tatlı takviyelerden bıkmış bir bitki uzmanı tarafından başlatıldı, akraba Bu etkili uyku yardımı için melatonin ve ashwagandha'yı (bir adaptojenik) karıştırır. Doğal aromalarla desteklenen, hayallerinize doğru yola çıkarken vanilya ve lavanta esintilerinin tadını çıkaracaksınız. Gluten, süt ürünleri, boya ve GDO içermez. Hap veya tozla arası olmayanlar için bu seçeneği seviyoruz!
İçindekiler | Magnezyum, L-theanine, doğal meyve özleri ve aromaları
etik | Doğal içerikler, yüzde 100 izlenebilir ve sürdürülebilir kaynaklı
Fiyat | 30 porsiyon için 42 dolar (1 çay kaşığı)
Melatonin yardımcı olmadığında, bazen magnezyum yardımcı olur! Ay SuyuMagnesi-Om, sakinleşmenize yardımcı olmak için yavaşça salınan üç biyolojik olarak kullanılabilir magnezyum türü içerir. Toz, keşiş meyvesi ile tatlandırılır ve suda (veya herhangi bir içecekte) kolayca çözülür. Bir bonus olarak, PMS semptomlarını da hafiflettiği biliniyor! 1.000'den fazla beş yıldızlı incelemeyle, bu sürdürülebilir kaynaklı uyku yardımcısını denemeye değer.
İçindekiler | Organik çarkıfelek çiçeği ve takke bitki özleri, organik kediotu kökü özü, organik çiçek özü, organik keten türevi gliserin
etik | USDA sertifikalı organik, vegan, geri verir, genellikle rejeneratif çiftçilerden sağlanır
Fiyat | 2 fl oz için 36 dolar
Tahta Kaşık Otlar elinizden gelenin en iyisini ortaya çıkarmak için bitki bazlı tentürler, çaylar ve tonikler yapar. Marka, USDA sertifikalı organik maddeler ve kök özleri kullanır ve Sweet Dreams takviyesi sinir sisteminizi yatıştırır. Yatmadan önce 50 damla alın ve yeniden enerjilenmiş hissederek uyanın. WSH, Planet için %1 oranında geri verir.
İçindekiler | Melatonin, CBD kenevir özü, vegan jelatin, tapyoka
etik | Sürdürülebilir kaynaklı doğal ve organik içerikler geri verir
Fiyat | 30 porsiyon için 30 dolar
Tabii ki, CBD olmadan bir uyku yardımı rehberimiz olamazdı. Bu nerede tencere değil içeri gelir. CBD sakızları, en keyifli dinlenme için 3 mg melatonin ve 20 mg kenevir türevli CBD'yi birleştirir. Ayrıca, yapay tatlar ve boyalar olmadan yapılan vegandır ve ceza adaleti reformuna geri döner. Bu güçlü formülle artık kesintili uykular yok; bütün gece kolayca uyuyacaksın. 2.500'den fazla parlayan yorum aynı fikirde!
İçindekiler | Magnezyum, B6 vitamini, çinko, L-theanine, organik kök ve çiçek özleri
etik | Los Angeles'ta yapılan sertifikalı organik ve doğal içerikler, vegan
Fiyat | 30 porsiyon için 45 dolar (1.33 çay kaşığı)
Bir sinirbilimci ve sağlık uzmanı tarafından kurulan, Saygı Des Fonds en çok kakao, adaptojenler ve mantar kullanan kahve alternatifi ile tanınır. O zamandan beri marka, adaptojen özleri, papatya, çinko ve B6 vitamininin toz karışımı olan Sleep'i piyasaya sürdü. Ekip, kalite ve saflığı sağlamak için her bir partiyi ve her bir bileşeni laboratuvarda test eder. deneyin Uyku Örneği, taahhütte bulunmadan önce bir haftalık porsiyon içerir.
