Τι είναι η σκόπιμη ζωή;

Τι σημαίνει να ζεις τη ζωή σου με πρόθεσηΚάθε φορά που αισθάνομαι ότι έχω ξεφύγει, ο θεραπευτής μου μου υπενθυμίζει: «Μην πιστεύεις στα συναισθήματά σου, πίστεψε στις αξίες σου». Είναι μια υπενθύμιση ότι τα συναισθήματα είναι καταστασιακά, αλλά οι...

Διαβάστε περισσότερα

Κοιμάμαι με ένα λευκό - είναι εντάξει αν έχετε και ένα αντικείμενο άνεσης, επίσης

«Είσαι πολύ μεγάλος για μια λευκή»Ο πρώτος μου καλύτερος φίλος ήταν φτιαγμένος από παστέλ νήματα τεχνικού χρώματος. Wasταν μια κουβέρτα - που την έλεγαν στοργικά Blankie - και ήταν μια βασική σε κάθε πτυχή της παιδικής μου ηλικίας. Πλέκω για μένα ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς ερωτεύτηκα τον ήχο της φωνής μου

Έχετε τσιμπήσει ποτέ στον ήχο της φωνής σας; Μεγαλώνοντας, αυτό συνέβαινε πάντα για μένα. Ποτέ δεν μου άρεσε πώς ακούστηκε η φωνή μου. Lowerταν χαμηλότερα σε σχέση με τους φίλους μου και φοβόμουν ιδιαίτερα τη βλακεία που εμφανιζόταν κάθε φορά που ...

Διαβάστε περισσότερα

Confessions Of A Bad Minimalist

Η Έκκληση του ΜινιμαλισμούΈμαθα για τον μινιμαλισμό αφού παρακολούθησα στο Netflix το 2016. Εκείνη την εποχή, πολλοί φίλοι μου που είχαν δει το ντοκιμαντέρ το έγραψαν ως δραστικό ή μη ρεαλιστικό, αλλά με γοήτευσε η αίσθηση της απλότητας και της ει...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ζητήσετε χωρίς δώρα αυτές τις γιορτές (και τι να κάνετε με τα δώρα που δεν χρειάζεστε)

Λιγότερα πράγματα, περισσότερη ευγνωμοσύνη φέτοςΤα γιορτινά μηνύματα συχνά αφορούν περισσότερα: περισσότερη οικογένεια, περισσότερο φαγητό, περισσότερα πάρτι και αν είστε τυχεροί, πρόκειται για περισσότερα πράγματα. Το συναίσθημα δεν είναι πάντα κ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς έχω κάνει ειρήνη με την περίοδο μου

Οι πιο δυνατές αναμνήσεις που έχω από την περίοδο μου συνδέονται με την ντροπή.Η πρώτη μου περίοδος συνέβη όταν η μαμά μου ήταν εκτός πόλης. Η σκέψη να πω στον μπαμπά μου ήταν πολύ ταπεινωτική για να το αντέξω, οπότε της τηλεφώνησα έξαλλα στο κινη...

Διαβάστε περισσότερα

Ας μιλήσουμε για την αυτονομία του σώματος: Τι είναι και γιατί το χρειαζόμαστε

Ορισμός της σωματικής αυτονομίαςΗ αυτονομία του σώματος είναι το δικαίωμα διακυβέρνησης των δικών μας οργάνων. Ειδικά για γυναίκες, μη δυαδικούς και τρανς ανθρώπους, αυτό σημαίνει τη λήψη αποφάσεων για τον φυσικό εαυτό του ατόμου. Σημαίνει επίσης ...

Διαβάστε περισσότερα

9 Κοινές παρεξηγήσεις για το Enneagram

Απάντηση στις Συχνές Ερωτήσεις του EnneagramΕνώ οι ειδικοί συνεχίζουν να συζητούν για την προέλευση του Enneagram, πρέπει να ευχαριστήσουμε τον Claudio Naranjo που το έβγαλε δυτικά τη δεκαετία του 1960. Από τότε, η δημοτικότητα του Enneagram αυξήθ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να γίνετε πιο παραγωγικοί με βάση τον τύπο Enneagram σας

Στρατηγικές εργασίας βασισμένες στις δικές σαςΑριθμός EnneagramΑν δεν το έχετε ακούσει, έχουμε εμμονή με το Enneagram στο The Good Trade. Διαπιστώσαμε ότι αυτό το αρχαίο εργαλείο είναι χρήσιμο για την προσωπική ανάπτυξη, καθώς και για την προώθηση...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να καλλιεργήσετε πιο υγιείς σχέσεις βάσει του τύπου Enneagram σας

Συμβατότητα Enneagram για κάθε αριθμόΈνα από τα πράγματα που αγαπώ περισσότερο στο Enneagram είναι ότι χαρίζει στην ανθρωπότητα μια κοινή γλώσσα. Είναι ένα εργαλείο που μας υπενθυμίζει ότι όλοι βλέπουν και αλληλεπιδρούν με τον κόσμο με διαφορετικο...

Διαβάστε περισσότερα