Πώς να στηρίξετε αγαπημένα άτομα που βιώνουν κατάθλιψη

Πράξεις αγάπης, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλες ή μικρές- Μισέλ ΟμπάμαΗ κατάθλιψη είναι δύσκολο να εκφραστεί με λόγια, ειδικά για εκείνους που δεν την έχουν βιώσει ποτέ. Όπως και με τη γρίπη ή άλλες σωματικές ασθένειες, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανισ...

Διαβάστε περισσότερα

On Being The Breadwinner: Πώς να μιλήσετε για χρήματα όταν κερδίζετε περισσότερα από τον συνεργάτη σας

Έχω κερδίσει περισσότερα από τον άντρα μου όλος μου ο γάμος.Λίγο μετά τον γάμο, ο σύζυγός μου και εγώ μετακομίσαμε στο Λος Άντζελες από την Ιντιάνα για ηλιοφάνεια, ζωή στην πόλη και ευκαιρία. Καθώς περιηγείται στην καριέρα του στην υποκριτική και ...

Διαβάστε περισσότερα

12 εφαρμογές για κινητά για τη διαχείριση των χρημάτων σας, την επένδυση και τη βελτίωση της οικονομικής σας παιδείας

Οικονομική ευελιξία στα χέρια σας.Τα οικονομικά μπορεί να είναι δύσκολο να περιηγηθείτε ως χιλιετή. Έχουμε συνδρομητικές υπηρεσίες για διαχείριση, ψηφιακές επενδύσεις για εξερεύνηση και πολλά για να μάθουμε για τα χρήματα. μπορεί να είναι εντελώς ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διαχειριστείτε τα χρήματά σας στην οικονομία της συναυλίας

Προσωπικά οικονομικά για δευτερεύουσες φασαρίεςΕάν είστε ένας δοκιμασμένος και αληθινός Millennial, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να είστε ένας από τους Το 31% που έχει παράπλευρη κίνηση. Maybeσως δεν το λέτε έτσι - αλλά μαζεύετε συναυλίες εδώ ή εκε...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να εμπλέξετε τη φαντασία σας ως πνευματική πρακτική

Εύρεση θαυμάτων στον κόσμοΈχω ξεχάσει πώς να φανταστώ. Ξέχασα ότι ο κόσμος είναι ένας μαγικός και θαυματουργός τόπος. Σε ένα ορισμένο σημείο, η ζωή έγινε σοβαρή, γεμάτη με εργασίες και λίστες υποχρεώσεων. Και αυτή η νοοτροπία άρχισε να επηρεάζει τ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να προετοιμαστείτε όταν οι γονείς σας μιλούν για προγραμματισμό τέλους ζωής

It’sρθε λοιπόν η ώρα για «την (άλλη) ομιλία»Η μητέρα μου με κάθισε στο γραφείο της και το δωμάτιο απέκτησε το είδος της ατμόσφαιρας που συνήθως προοριζόταν για την παράδοση κακών ειδήσεων. Αλλά αυτό δεν ήταν απαραίτητα - όχι τουλάχιστον τουλάχιστο...

Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε αντί να λάβετε άμισθη πρακτική άσκηση - και πώς να βρείτε ευκαιρίες επί πληρωμή

Υπάρχουν ευκαιρίες επί πληρωμή που περιμένουν.Δεν θα ξεχάσω ποτέ εκείνη την περίοδο στο γυμνάσιο όταν πήγα για συνέντευξη και χρειάστηκε να κάνω μερικές ώρες απλήρωτης εργασίας για να «αποδείξω τις ικανότητές μου». Καθώς καθόμουν στο πίσω γραφείο ...

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήστε τη συγγραφική σας συνήθεια με αυτά τα προσεκτικά περιοδικά

Δημιουργώντας μια συνειδητή συνήθειαΕίναι εύκολο να παραλείψετε το πρωινό όταν βγαίνετε από την πόρτα, να σπεύσετε στην πρώτη σας συνάντηση και να αφήσετε τις μέρες, έπειτα εβδομάδες, και μήνες, να σας προσπεράσουν. Ως κάποιος που είναι πάντα «εν ...

Διαβάστε περισσότερα

15 γυναίκες για το αν μοιράζονται οικονομικά με τον σύντροφό τους

Ρωτήσαμε τους αναγνώστες μας αν μοιράζονται τα οικονομικά τους με τους μακροπρόθεσμους συνεργάτες τους-ιδού τι είχαν να πουνΌντας πρόσφατα παντρεμένος (στα τέλη του καλοκαιριού 2018), τα οικονομικά ήταν στην πρώτη γραμμή του μυαλού μου. Αφού διαλύ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς προετοιμάζομαι για επιτυχία τα πρώτα 30 λεπτά της εργάσιμης ημέρας μου

Πρωινές τελετουργίες για γειωμένη και χαριτωμένη ροή εργασίας Για χρόνια αγνόησα αμετάκλητα την ιερότητα του πρωινού. Λίγες στιγμές αφότου έφτασα στο γραφείο, ρίχτηκα σε μια αντιδραστική, περισπασμένη κατάσταση αναγκαστικά ανταποκρίνεται σε μηνύμα...

Διαβάστε περισσότερα