Τα πρέπει και τα μη της δικτύωσης στο LinkedIn

Πώς να χρησιμοποιήσετε το LinkedInΓια να βρείτε δουλειά και να κάνετε συνδέσειςΤα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν διευκολύνει από ποτέ τη σύνδεση με ανθρώπους και τη δημιουργία μακροχρόνιων σχέσεων. Ενώ είναι πιο εύκολο να συνδεθείτε με έναν άγνωσ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί σταμάτησα να προσπαθώ να είμαι «πρωινός άνθρωπος»

Καλημερούδια?Πριν από τον COVID-19, οι μέρες μας καθορίζονταν από μέρη για να πάμε και άτομα να δούμε. Χωρίς κανένα από τα δύο, βιώνουμε μια σχεδόν αντίστροφη ατζέντα όπου τα προγράμματα είναι παρωχημένα και ο ελεύθερος χρόνος είναι άφθονος. Ακόμα...

Διαβάστε περισσότερα

The Immune-Boosting Magic Of The Elderberry

Το Elderberry είναι μια φυσική θεραπεία αιώνων.Ο Ιπποκράτης, ο Έλληνας γιατρός και πατέρας της ιατρικής, αποκάλεσε το γέροντα το «φαρμακείο του» λόγω των ατελείωτων θεραπευτικών ιδιοτήτων και χρήσεων. Κατά τη διάρκεια του δέκατου ένατου αιώνα, ένα...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το 2020 είναι * Επισήμως * Η χρονιά της ενυδάτωσης

Η δίψα ξυπνάΚοιτάζοντας τον καθρέφτη τις τελευταίες εβδομάδες του 2019, τρύπωσα απαλά το δάχτυλό μου στο δέρμα του μετώπου μου, όπως είχα δει μια επιρροή του Instagram. Έκανα διάγνωση, αγνοώντας τον εκνευρισμό και την κούραση που με ικέτευαν ήδη ν...

Διαβάστε περισσότερα

8 βιβλία για τις φυσικές θεραπείες που αντέχουν στο χρόνο

Τα καλύτερα βιβλία για τη φυσική θεραπείαΑγαπάμε ότι η φύση έχει τη δύναμη να θεραπεύει και ότι, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα στοιχεία της γης μπορούν να βοηθήσουν και να ωφελήσουν το σώμα μας. Είτε πρόκειται για αιθέρια έλαια, βότανα ή κοινά μ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να επιστρέψετε & να επηρεάσετε την κοινότητά σας ενώ έχετε εργασία πλήρους απασχόλησης

Κάντε μια σημαντική διαφοράΗ επιστροφή στις κοινότητες και τον κόσμο μας είναι κάτι που συνδέεται μέσα μας, είτε εκφράζεται μέσα από τις δουλειές που δουλεύουμε είτε βρίσκοντας ένα πάθος που έχουμε μετά από ώρες. Αλλά για εκείνους που ανακατεύοντα...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο πρέπει να προσέχουμε τα όνειρά μας;

Τα όνειρα είναι τόσο παλιά όσο το ανθρώπινο είδος.Είτε θυμάστε τα όνειρά σας είτε όχι (ο σύντροφός μου ορκίζεται ότι δεν ονειρεύεται), οι ιστορίες που χορεύουν στο μυαλό μας τη νύχτα έχουν εκτιμηθεί και ερμηνευτεί για αιώνες. Ακόμη και πριν από τη...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να * Πραγματικά * Ξεκουραστείτε

Σχεδόν όλοι όσοι γνωρίζω ξυπνούν κουρασμένοι.Οι μέρες γίνονται πιο σύντομες, ο κατάλογος των πρωτοσέλιδων των ειδήσεων γίνεται μεγαλύτερος και η ξεκούραση - πραγματική ξεκούραση - μας διαφεύγει. Το νιώθεις κι εσύ;Καθώς εξακολουθούμε να αντιμετωπίζ...

Διαβάστε περισσότερα

Cannabis 101: Ένας οδηγός για τη χρήση της μαριχουάνας με προσοχή

Ενσωμάτωση κάνναβηςInto Your Wellness RoutineΘυμάμαι την πρώτη φορά που μπήκα σε ιατρείο μαριχουάνας στην Καλιφόρνια μετά από νομιμοποίηση για ψυχαγωγικούς σκοπούς το 2018. Δεν είχα ιδέα τι έψαχνα, αλλά ήξερα ότι ήθελα κάτι που θα με βοηθούσε να χ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς χρησιμοποιώ τη γραφή και τη δημιουργικότητα για να περιηγηθώ στη θλίψη

Η γέφυρα μεταξύ θλίψης και δημιουργικότηταςΕίναι η τρίτη φορά αυτήν την εβδομάδα που κάθομαι στο γραφείο μου και κοιτάζω μια κενή οθόνη. Ο δρομέας είναι ανυπόμονος, αναβοσβήνει επίμονα περιμένοντας τα λόγια μου. Πέρασαν πέντε μήνες από την έναρξη ...

Διαβάστε περισσότερα