Apakah Anda Berbelanja Berlebihan? Inilah Mengapa Anda Harus Melihat Sejarah Keuangan Keluarga Anda

Cara Anda Merasa Tentang Uang Itu PentingApa memori pertama Anda tentang uang? Pikirkan dulu sebentar. Biarkan sensasi saat itu dalam hidup Anda menyapu Anda. Bagaimana ingatan itu membuat Anda merasa? Apakah ada kecemasan di ulu hati Anda atau ap...

Baca lebih banyak

Bagaimana Saya Mengatasi Ketakutan Saya Dalam Mengelola Keuangan Saya

Kecemasan Finansial Itu NyataAda saat ketika saya lebih suka membunuh laba-laba yang saya temukan di kamar saya daripada memeriksa saldo di rekening bank saya. Dan untuk sebagian besar masa dewasa muda saya, ayah saya mengurus keduanya—keuangan sa...

Baca lebih banyak

Bagaimana Saya Mengembangkan Hubungan Saya Sendiri dengan Manajemen Uang

Oh uang, temanku, teman lamaku. Untuk sebagian besar hidup saya, mengelola uang saya seperti mencoba membuat batasan dengan saya teman pemberontak yang selalu berusaha membuatku keluar terlalu larut dan membuatku lengket situasi. Ini memiliki perc...

Baca lebih banyak

9 Alat Bantu Tidur Melatonin Alami Dan Alternatifnya

Untuk Tidur Malam Terbaik AndaMelempar dan berputar. Menatap langit-langit. Bersedia untuk jatuh—dan tetap—tidur. Kami pernah ke sana. Dan itu! Kabar baiknya adalah, ada alat bantu tidur alami yang bisa kita gunakan untuk istirahat malam yang lebi...

Baca lebih banyak

5 Aplikasi Tidur yang Mengubah Ponsel Anda Menjadi Mesin White Noise

Apakah Anda Membutuhkan White Noise Untuk Tidur?Tidur nyenyak dan nyenyak terkadang sulit didapat. Di antara kebisingan luar, anggota keluarga dan hewan peliharaan, dan hanya gangguan umum, terkadang kita membutuhkan sedikit bantuan untuk tertidur...

Baca lebih banyak

Apakah Anda Penunda Waktu Tidur Balas Dendam? (Saya juga)

Satu putaran lagi, saya pikir.Sama halnya ketika saya bermain video game sendiri, bermain board game dengan teman, atau di tempat pembuatan bir untuk kencan malam. Aku hanya... tidak ingin tidur.Dua tahun terakhir telah mengambil rutinitas harian ...

Baca lebih banyak

Keluarga Saya Tidak Siap Untuk Perimenopause Saya—Begini Cara Anda Dapat Mempersiapkan Keluarga Anda

Mengapa Kita Perlu Membicarakan Perimenopause Dengan KeluargaDua tahun lalu pada November 2019, dalam sebuah perjalanan media ke wilayah Himalaya di India, bersama tiga orang lainnya, dua di antaranya laki-laki. Saya menyadari bahwa ada sesuatu ya...

Baca lebih banyak

5 Tips Perawatan Kesehatan Holistik Untuk Menopause, Menurut Seorang OB-GYN

“Menopause bukanlah penyakit, tidak ada yang salah denganmu, dan hidup belum berakhir.”—Dr. Anna Barbieri, Kesehatan ElektraSecara teknis, menopause terjadi ketika sudah 12 bulan sejak periode terakhir seseorang. Sementara transisi ini terjadi pad...

Baca lebih banyak

Bagaimana Jika Saya Tidak Pernah Melakukan Sesuatu yang Produktif?

Bagaimana Jika Saya Tidak Pernah "Berhasil"?Ada satu baris dari puisi Mary Oliver yang paling terkenal, Hari Musim Panas, yang selalu saya sukai: "Katakan, apa yang Anda rencanakan, dengan satu kehidupan liar dan berharga Anda?" Apa yang saya renc...

Baca lebih banyak

Bagaimana Saya Melestarikan Kisah Keluarga Saya—Dan Bagaimana Anda Juga Bisa

Mendokumentasikan Kisah yang Layak DisimpanItu adalah malam pertama Diwali, Festival Cahaya tahunan selama lima hari yang dirayakan oleh jutaan umat Hindu, Sikh, Jain, dan Buddha di seluruh dunia. Saya duduk bersama orang tua saya di depan miniatu...

Baca lebih banyak