Como mudar de ideia
- 31/10/2021
- 0
- Auto
“Há mais de uma maneira de fazer cookies.”Minha amiga estava segurando as gotas de chocolate na mão, me pedindo para usar a receita de biscoitos em vez da minha. Eu estava medindo inflexivelmente ¾ xícara de açúcar, ¾ xícara de açúcar mascavo e um...
Consulte Mais informaçãoQuão ansioso é 'ansioso o suficiente' para medicação?
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Durante anos, venho dizendo a mim mesma que minha ansiedade não é naquela mau. Claro, sou conhecido por ficar nervoso durante discussões com meu parceiro e acabar balançando para frente e para trás, lutando para respirar - mas isso é porque eu o a...
Consulte Mais informaçãoEu só preciso parar de dizer "apenas"... certo?
- 31/10/2021
- 0
- Auto
"Eu só - quero dizer - eu acho ..."Abro minhas mensagens de texto, vou até a barra de pesquisa e digito. Existem milhares e milhares de ocorrências que aparecem. “Eu só queria pedir um conselho se você estivesse livre por um segundo!”"Eu só precis...
Consulte Mais informaçãoComo você pode saber se realmente deseja ter filhos?
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Nossa arte sempre foi diferente.Eu cresci como a inversão completa de (e ainda de alguma forma complementando) minha prima, passando muitas tardes de infância felizes pintando em sua mesa de jantar. Enquanto ela desenhava sua futura família, eu me...
Consulte Mais informaçãoGuia para iniciantes em jogos sociais
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Eu jogo videogame online com estranhos.Mas não começou assim. Eu costumava brincar apenas com meu antigo colega de quarto da faculdade como uma forma de mantermos contato. Ficávamos acordados até tarde jogando Fall Guys - um jogo de corrida de obs...
Consulte Mais informaçãoComo ler mais livros (se quiser)
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Dos próprios especialistasFofa, mas um pouco artificial, minha irmã sempre foi a leitora e eu a escritora. Durante anos, presentes de familiares impulsionaram ainda mais essas narrativas: livros para ela, diários em branco para mim. Ela encontrou ...
Consulte Mais informação5 práticas calmantes para ajudá-lo a lidar com a privação de toque
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Falta o toque físico? Experimente essas técnicasComo humanos, ansiamos por conexão e interação. E depois dos últimos 18 meses de distanciamento físico e social, muitos de nós provavelmente estamos passando por um nível de privação de toque, també...
Consulte Mais informação7 aplicativos para ensinar crianças mindfulness e meditação
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Nunca é muito cedoEm um mundo cada vez mais digital - e atualmente em uma pandemia - as crianças estão lidando com uma infinidade de sentimentos que podem não saber como lidar ou mesmo identificar. Essas experiências também podem exacerbar seus se...
Consulte Mais informação3 testes online para encontrar o seu número do eneagrama
- 31/10/2021
- 0
- Auto
O que é o Eneagrama? E como faço para encontrar meu número? Essas são as duas perguntas que mais me fazem quando conto às pessoas sobre meu entusiasmo pelo Eneagrama - e com razão. Mesmo com o aumento de popularidade nos últimos anos e a vasta qua...
Consulte Mais informaçãoO que aprendi com uma década de olhar fixamente para as telas
- 31/10/2021
- 0
- Auto
Sagas de uma vida governada por telasMeu primeiro laptop foi um presente de formatura do ensino médio. Eu tinha 17 anos e estava indo para a faculdade. Antes daquele momento, aquele em que rasguei o papel de embrulho floral e revelei um computador...
Consulte Mais informação