Як змінити свій розум

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

"Існує кілька способів приготування печива."Моя подруга тримала в руці шоколадну крихту і просила мене використовувати рецепт печива замість свого. Я рішуче вимірював ¾ склянки цукру, ¾ склянки коричневого цукру і по чайній ложці харчової соди, ва...

Читати далі

Наскільки тривожним є «достатньо тривожного» для прийому ліків?

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Протягом багатьох років я говорив собі, що моєї тривоги немає що погано. Звичайно, я був відомий тим, що я розмовлявся під час суперечок з моїм партнером і закінчував хитатися туди -сюди, намагаючись дихати, - але це тому, що я його люблю і боюся ...

Читати далі

Мені просто потрібно перестати говорити "просто"... Так?

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

"Я просто - я маю на увазі - я думаю ..."Я відкриваю текстові повідомлення, переходжу до рядка пошуку та вводжу текст. Існують тисячі і тисячі випадків. "Я просто хотів попросити поради, якби ти був на секунду вільним!""Мені просто потрібен час пр...

Читати далі

Як ви можете сказати, що ви насправді хочете дітей?

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Наше мистецтво завжди було різним.Я виріс як повна інверсія (і все ще якимось чином доповнює) мою двоюрідну сестру, проводячи багато щасливих дитячих днів удень, розмальовуючи її за столом. Поки вона малювала фотографії своєї майбутньої сім’ї, я о...

Читати далі

Посібник для початківців із соціальних ігор

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Я граю в онлайн -відеоігри з незнайомцями.Але все почалося не так. Раніше я грався лише зі своїм старим співмешканцем у коледжі, щоб ми могли підтримувати зв’язок. Ми просиділи допізна, граючи в «Падіння хлопців»-гру на цукерках кольору цукерок. У...

Читати далі

Як читати більше книг (якщо хочете)

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Від самих експертівМила, але трохи вигадана, моя сестра завжди була читачем, а я - письменником. Протягом багатьох років подарунки від членів сім’ї ще більше підштовхували ці розповіді: книги для неї, чисті журнали для мене. Вона знаходила куточки...

Читати далі

5 заспокійливих практик, які допоможуть вам впоратися з позбавленням дотику

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Не вистачає фізичного дотику? Спробуйте ці прийомиЯк люди, ми прагнемо спілкування та взаємодії. І після останніх 18 місяців фізичного та соціального дистанціювання багато з нас, ймовірно, відчувають рівень позбавлення дотику, також відомий як шк...

Читати далі

7 додатків для навчання дітей уважності та медитації

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Це ніколи не занадто раноУ світі, який стає все більш цифровим, і в якому зараз існує пандемія, діти стикаються з безліччю почуттів, які вони можуть не знати, як впоратися з ними або навіть ідентифікувати. Ці переживання також можуть загострити їх...

Читати далі

3 онлайн -тести на пошук номера вашої еннеаграми

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Що таке еннеаграма? І як мені знайти свій номер? Це два запитання, які мені задають найчастіше, коли я розповідаю людям про своє захоплення еннеаграмою - і це справедливо. Навіть незважаючи на те, що він набув популярності в останні роки та на вел...

Читати далі

Що я навчився за десятиліття погляду на екрани

  • 31/10/2021
  • 0
  • Я

Саги про життя, керовані екранамиМій перший ноутбук був подарунком до випускного. Мені було 17 років і я збирався в коледж. До цього моменту, коли я рвав квітковий обгортковий папір і відкривав блискучий комп’ютер, мої батьки суворо стежили за мої...

Читати далі