Meditace pro mé starší sourozence: Je v pořádku uvolnit kontrolu

Učíme se pustitKdyž přemýšlím o svém dětství, představuji si běh lesem v severní Kalifornii se svými třemi mladšími sourozenci, naše plastové sáně v závěsu, když je táhneme po zasněženém lesním porostu. Léta jsou zastíněna jednoduchostí: moje sest...

Přečtěte si více

Proč na všednosti záleží

Dej mi cokoliv, jen ne monotónnost, cokoliv, jen ne všednost.Říkal jsem to ve svých 20 letech, když jsem přísahal, že budu žít rychlý život plný dobrodružství a spontánnosti. Možná naivní, ale byl to strach, který jsme s mnoha mými přáteli sdíleli...

Přečtěte si více

Jak zvládnout svátky jako vysoce citlivý člověk

Tipy, jak oslavit svátky po svémPokud jste něco jako já, cítíte o prázdninách směs očekávání a úzkosti. Na jedné straně miluji příležitost být slavnostní a oslavovat s váženými přáteli a rodinou. Ale představa přeplněného společenského kalendáře (...

Přečtěte si více

Jak se orientovat večírky v kanceláři na dovolené s vyvážením

Prázdninová párty se pokazilaJako mnoho z nás mám příběh o tom, jak se prázdninový večírek pokazil. V roce 2014 jsem byl mladý a odvážný a pracoval jsem pro společnost snů módy orientované na pánské oblečení. Bydlel jsem v bytě ve stylu „Snídaně u...

Přečtěte si více

Jak být slavnostní s méně-tive

Letos se moc slavnostně necítím.Už jsem obvykle debutoval sváteční hudbou a dekoracemi, ale letos mi svátky připadají...jako hluk. Nejblíže ke svátku mám svetry a ponožky do bot, díky mému výchozímu nastavení „vždy zima“; jinak v mém hrnku není žá...

Přečtěte si více

Návod, jak se obléknout, když jste v depresi

Začněte s čistým spodním prádlem.I když jste se nesprchovali. I když si hned potom zalezeš zpátky do postele. I když jste neprali prádlo a musí to být spodní díl bikin nebo plavky, navlékněte si na spodní část něco čistého. To je základ všeho, co ...

Přečtěte si více

Jak se cítit dohromady, od někoho, kdo není dohromady

Co je to vlastně „dát dohromady“ osoba?Nikdy jsem neměl malebnou vizi „skládat se“: klid pod tlakem, pevný mým směrem, perfektně doplněný. Posledních pár let jsem zjistil, že jsem po tomto spojení sáhl víc než kdy jindy. Připadala jsem si jako cha...

Přečtěte si více

7 CBD produktů, které byste měli mít po ruce pro úlevu od bolesti

Přirozená úleva pro náš přirozený tok Všichni jsme si blaženě vědomi (zamýšlená slovní hříčka) současného humbuku, který je CBD— je všude. Ale my všichni chceme vrátit se ke kořenům a používat rostlinnou medicínu k léčení nemocí všeho druhu, včetn...

Přečtěte si více

Co když vám psaní deníku připadá jako fuška? (Zde jsou některé alternativy)

I'm Just Not That Into You—Journaling, That IsNe vždy jsem neměl rád psaní deníku. Ve skutečnosti jsem při nedávné cestě domů zpanikařil, když jsem nemohl najít sešity, které jsem napsal na střední škole. Bála jsem se, že jsem je všechny zahodila ...

Přečtěte si více

Průvodce pro začátečníky při výběru zdravotního pojištění, které je pro vás to pravé

Jak najít správné pokrytíJeště v roce 2017 jsem přišel o práci během celofiremní výpovědi. Stále si pamatuji, jak jsem se prodíral hromadami papírování o svém zdravotním pojištění, nyní nepřipoutaný na své pracoviště. Až do té chvíle jsem vždy byl...

Přečtěte si více