Kuidas toetada depressiooni kogenud lähedasi

Armastusteod, ükskõik kui suured või väikesed- Michelle ObamaDepressiooni on raske sõnadesse panna, eriti neile, kes pole seda kunagi kogenud. Sarnaselt gripile või muudele füüsilistele haigustele võib depressioon tekkida ootamatult. See imbub hoi...

Loe rohkem

Leivateenijaks olemine: kuidas rääkida rahast, kui teenite rohkem kui partner

Olen teeninud rohkem kui mu abikaasa kogu mu abielu.Varsti pärast abiellumist kolisime abikaasaga Indiana osariigist Los Angelesse päikesepaiste, linnaelu ja võimaluste pärast. Kui ta navigeerib oma näitleja- ja komöödiakarjääris, mängime koos õrn...

Loe rohkem

12 mobiilirakendust raha haldamiseks, investeerimiseks ja finantskirjaoskuse parandamiseks

Rahaline osavus käeulatuses.Rahanduses võib tuhandeaastasena liikuda keeruline. Meil on hallata tellimisteenuseid, uurida digitaalseid investeeringuid ja palju raha kohta õppida; see võib olla lausa üle jõu käiv. Õnneks, kui maailm muutub keerulis...

Loe rohkem

Kuidas oma raha kontserdimajanduses hallata

Isiklikud rahaasjad külghädade jaoksKui olete proovitud ja tõeline tuhandeaastane, on hea võimalus, et olete üks neist 31%, kellel on kõrvaline sagin. Võib -olla te ei nimeta seda nii - aga võtate kontserte siit või sealt, kanalite Sophia Amoruso ...

Loe rohkem

Kuidas kaasata oma kujutlusvõimet kui vaimset praktikat

Ime leidmine maailmasOlen unustanud, kuidas ette kujutada; Olen unustanud, et maailm on maagiline ja imeline koht. Teatud hetkel muutus elu tõsiseks, takerdus ülesannete ja ülesannete nimekirja. Ja see mõtteviis hakkas mõjutama minu elu kõige isik...

Loe rohkem

Kuidas valmistuda selleks, kui teie vanemad räägivad elulõpu planeerimisest

Nii et on aeg “(muu) jutuks”Ema istus mind oma kontorisse ja toas tekkis selline õhkkond, mis tavaliselt reserveeriti halbade uudiste edastamiseks. Kuid see ei olnud tingimata nii - vähemalt mitte veel. Vaid mõne päeva pärast 60 -aastaseks saamist...

Loe rohkem

Mida teha tasustamata praktika asemel - ja kuidas leida tasulisi võimalusi

Oodatud on tasulised võimalused.Ma ei unusta kunagi seda aega gümnaasiumis, kui läksin intervjuule ja pidin paar korda tegema tundi tasustamata tööd, et oma oskusi tõestada. Kui istusin tagakontoris ja tegin kiiret tööd, tundus midagi väljas. Tund...

Loe rohkem

Alustage oma kirjutamisharjumust nende tähelepanelike ajakirjadega

Teadliku harjumuse loomineUkselt väljudes on lihtne hommikusöök vahele jätta, kiirustada oma esimesele kohtumisele ja lasta päevadel, siis nädalatel, siis kuudel end ületada. Inimesena, kes on alati liikvel, kulub mõnikord minut, et mõelda tagasi ...

Loe rohkem

15 naist selle kohta, kas nad jagavad oma partneriga rahaasju

Küsisime oma lugejatelt, kas nad jagavad oma pikaajaliste partneritega rahandust-siin on neil öeldaOlles äsja abielus (2018. aasta suve lõpus) ​​on rahandus olnud minu meelest esirinnas. Kui kogu planeerimine ja põnevus olid meie pulmapäevast kadu...

Loe rohkem

Kuidas ma oma edu saavutan oma tööpäeva esimese 30 minuti jooksul

Hommikused rituaalid maandatud ja graatsilise töövoo jaoks Aastaid ignoreerisin kummardamatult hommiku pühadust. Mõne hetke pärast kontorisse jõudmist heitsin end reaktiivse, hajameelse olekuga kompulsiivselt e -kirjadele ja Slack -sõnumitele vast...

Loe rohkem