Kuidas muuta oma pendelränne pisut talutavamaks
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Iga päev pikkade vahemaade taha tööle ja tagasi sõitmine võib teie füüsilisele ja emotsionaalsele heaolule päris palju kaasa aidata. Kui olete minu moodi ja sõidate äärelinnast suurlinna nagu Los Angeles, siis on teie autost saanud ilmselt teine ...
Loe rohkemKuidas saate COVID -i ajal arendada ühenduse tunnet
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Kuidas uuesti kaasata-turvaliselt On möödunud mitu kuud sellest ajast, kui avalikkust on julgustatud jääma koju, isoleeruma ja kandma kaitsevarustust, et kaitsta ennast ja teisi COVID-19 eest. Selle aja jooksul oleme fikseerinud vanad harjumused j...
Loe rohkemMa saan 30 -aastaseks ja mul on aeg õppida tundma oma rindade tervist
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Tending To My Breast Henderness Järgmisel aastal saan 30 -aastaseks, mis on kahtlemata verstapost vanuses ja tervises. Viimase paari aasta jooksul olen märganud, et minu kehas toimuvad peened muutused, näiteks naeratuse jooned mu suu ümber ja vare...
Loe rohkem5 näpunäidet professionaalseks võrgustumiseks introvertina
- 31/10/2021
- 0
- Ise
„Ma ei ole häbelik; Ma olen introvert. "Ma kasvasin üles uskudes, et olen ekstravert. Olles keskkooli esmasündinu ja teatrihärra, meelitasin ennast ja ümbritsevaid mõtlema, et minu pidev lobisemine ja suur energia on kartmatu seltskonnadaami märgi...
Loe rohkemKuidas leida kogukonda pidevalt purunenud maailmas
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Pole saladus, et meie maailm on ebakindlal ajal.Tehnoloogia areneb kiiremini, kui me suudame mõista, poliitilised vaated on sügavalt lõhenenud ja hirm paisatakse ringi nagu mänguasi. Sellistel aegadel on oluline leida kogukond ja ühendus selle kõi...
Loe rohkem8 lasteraamatut mustade ja pruunide kangelastega
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Antiratsismiharidus võib alata noorelt.Kasvasin üles Saksamaal ja enamasti tähendas see seda, et olin enamiku oma lapsepõlvest ainus mustanahaline laps. Mäletan, et olin põhikoolis ja mu klassikaaslased rääkisid mulle, milliseid rolle võiksin - võ...
Loe rohkemKuidas armastavalt oma nõuandeid võtta
- 31/10/2021
- 0
- Ise
"Ole enda vastu lahke"Olen seda nõu oma kallimatele sõpradele aastaid kordanud - see on instinktiivne, tuletades meelde valutavale südamele kannatlikkust ja leebust. Peaaegu kohe pöördun aga ümber ja räägin endaga karmide küsimustega, nagu „”, ja...
Loe rohkemTäpp -ajakirja kasutamine tähelepanelikkuse jaoks
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Märkmik aju jaoks 2019. aasta lõpus kinkis mulle sõber, kes oli raevunud kuuliajakirjanduse üle, sinise kõvakaanelise punktiiriga märkmiku. Kuigi traditsiooniline ajakirjade pidamine ei tule mulle loomulikult, on minu iPhone'is kogunevad poolenist...
Loe rohkemKuidas ma kasutan kadedust loomevahendina
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Kadeduse lõksMinu ebamugavatel ülikooliaastatel oli toanaabriga ja minul ühe klassikaaslase vastu stiilimuusutus. Ta oli (ja on siiani) graatsiline, tasakaalukas ja tal on igaks otstarbeks kõige täiuslikum ümbris -kleidi ja bleiseri kombinatsioon....
Loe rohkem4 tava tervisliku pikaajalise suhte säilitamiseks
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Tervislik suhe nõuab jõupingutusiMinu abikaasa ja mina tähistame sel suvel kümme aastat koosolemist ja ma olen oma teekonda palju kajastanud. Mõnikord tundub, et just eile läksime oma esimesele kohtingule ja teinekord tundub, et oleme eluaeg koos ...
Loe rohkem