एक समग्र चिकित्सक क्या है और क्या आपको एक को देखना चाहिए?
- 13/12/2021
- 0
- स्वयं
स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक मन, शरीर और आत्मा दृष्टिकोणमेरे कई दोस्तों के बीच डॉक्टर के पास जाने की एक आम शिकायत यह है कि उन्हें और डॉक्टरों के पास भेजा जाता है। एक सामान्य चिकित्सक उन्हें एक विशेषज्ञ के रूप में संदर्भित करता है जो उन्हें किसी अन्य...
अधिक पढ़ेंअकेले छुट्टियाँ बिताने की 7 मज़ेदार परंपराएँ
- 15/12/2021
- 0
- स्वयं
एक एकल मोड़ के साथ छुट्टी परंपराएंक्रिसमस-प्रेमी यहूदी के रूप में, मुझे अपने परिवार का अधिकांश समय 24 दिसंबर से पहले मिल जाता है, इसलिए मैं आमतौर पर अपने यूलटाइड्स अकेले बिताता हूं। लेकिन मेरे पास बनाने के लिए एक प्रवेश है: मैं वास्तव में यह! मुझे...
अधिक पढ़ेंमैं कैसे विषाक्त आहार संस्कृति के साथ सीमाएँ निर्धारित कर रहा हूँ
- 16/12/2021
- 0
- स्वयं
मुझे भूखा सोने का अहसास याद है।कुछ साल पहले, मैं सबसे पतला था, एक दिन में केवल 1200 कैलोरी (या उससे कम) का सेवन करता था। "कैलोरी बचाएं और सीधे बिस्तर पर जाएं," मैं खुद से कहूंगा। "यदि आप सो रहे हैं तो आपको भूख नहीं लगेगी।" सबसे पहले, वजन कम करना अ...
अधिक पढ़ें99 शौक आप 2022 में लेने पर विचार कर सकते हैं
- 21/12/2021
- 0
- स्वयं
नया साल, नए शौकअगर मेरे बारे में जानने के लिए एक चीज है, तो वह यह है कि मुझे एक शौक है। मेरे बचपन के घर में हमारे पास कई "क्राफ्टिंग" कोठरी थीं, और सौभाग्य से मेरे वर्तमान अपार्टमेंट में, भंडारण की स्थिति उसी के लिए अनुमति देती है। चीनी मिट्टी की ...
अधिक पढ़ें7 प्राकृतिक वाष्प रगड़ जब विक्स बस इसे काट नहीं रहा है
- 22/12/2021
- 0
- स्वयं
द बेस्ट चेस्ट रब्स एंड बाल्म्सयदि आप हमारी तरह हैं, तो आप शायद अपने बाथरूम कैबिनेट में विक्स वेपोरब के साथ बड़े हुए होंगे, हर सर्दियों में कुछ को डब करते हुए। लेकिन अधिकांश वाष्प रगड़ (विक्स सहित) में शामिल हैं कपूर, एक सिंथेटिक घटक। जबकि यह संयुक...
अधिक पढ़ेंअंतर्दृष्टि के नए साल के लिए 7 कारीगर टैरो कार्ड डेक
- 04/01/2022
- 0
- स्वयं
विचारशील आत्मनिरीक्षण के लिए टैरो और ओरेकल डेकटैरो कार्ड सैकड़ों वर्षों से हैं (500. से अधिक, वास्तव में!), प्रतिबिंब और आत्मनिरीक्षण की पेशकश करते हुए। नियमित टैरो डेक में 78 कार्ड होते हैं जो दो समूहों में विभाजित होते हैं, मेजर अर्चना (22 कार्ड...
अधिक पढ़ेंप्रत्येक Enneagram संख्या के लिए नए साल का ध्यान
- 04/01/2022
- 0
- स्वयं
2022 के लिए एनीग्राम मेडिटेशनजैसे ही हम एक नए साल में प्रवेश करते हैं, एनीग्राम के पास हमें अपने बारे में और हम दुनिया में कैसे आगे बढ़ते हैं, यह सिखाने के लिए बहुत कुछ है। एक Enneagram 4 के रूप में, मैं इस साल नए दोस्तों के साथ समुदाय के निर्माण ...
अधिक पढ़ेंअपना खुद का "वर्ष का शब्द" कैसे चुनें
- 10/01/2022
- 0
- स्वयं
मेरी कहानी क्या है? एक अदृश्य-अभी तक महसूस किया गया वजन, यह शब्द मेरी छाती पर उतरा, जब मैं एक योग चटाई पर लेटा था, एक गर्म 90 वर्ग से ठंडा हो रहा था।दिसंबर 2014 की बात है। मैं एक नए शहर में रह रहा था, कई घंटे काम कर रहा था। अधिकतर, मैं अपने बारे म...
अधिक पढ़ेंमेरी बेटी का अमेरिकी बचपन मुझसे अपरिचित है—यहां बताया गया है कि मैं इसे कैसे नेविगेट करता हूं
- 11/01/2022
- 0
- स्वयं
एक तीसरी संस्कृति में पालन-पोषणमैं शहर की रोशनी में अपने बच्चे की चमकीली आँखों के नज़ारे का स्वाद चख रहा था, तभी मुझ पर उदासी की लहर दौड़ पड़ी। पोर्टलैंड, ओरेगन के दो हिस्सों को जोड़ने वाले कई पुलों में से एक को पार करने वाली कारों पर उसकी निगाह ट...
अधिक पढ़ेंअपनी सुबह की शुरुआत दिमाग से करने के 99 तरीके
- 18/01/2022
- 0
- स्वयं
क्या मेरी सुबह अधिक सचेत हो सकती है?पानी प। काफी तैयार करो। दवा लें। मेरे पालतू जानवरों को खिलाओ। ये मेरी सुबह की दिनचर्या के आखिरी कुछ स्तंभ हैं जो 2020 के मद्देनजर बने हुए हैं। मेरे पास सख्त जागने का समय, सुबह की जर्नलिंग आदत, और ध्यान और उचित त...
अधिक पढ़ें