Hoe steun je een geliefde die een miskraam heeft gehad?

"Hoe steun je een vriend die een miskraam heeft gehad", googelde ik haastig.Ik was achter in de twintig toen een van mijn beste vrienden, Kristin, een miskraam kreeg. Ze was 12 weken mee en had al lang zwanger willen worden. Ik wist niet hoe ik mo...

Lees verder

Hoe ik omga met de angst om iets te missen terwijl ik zwanger ben?

Heb je ooit het gevoel gehad dat je iets mist?Mensen zijn van nature sociale wezens; we worden geboren met een onwrikbaar verlangen naar gemeenschap, en we leren al op jonge leeftijd acceptatie te waarderen. We willen deel uitmaken van wat er om o...

Lees verder

Hier leest u hoe u eenvoudige mindfulness-activiteiten met uw kinderen kunt oefenen

Een Mindfulness-oefening voor het hele gezin creërenMindfulness, oftewel, wordt al duizenden jaren beoefend. Met wortels in het hindoeïsme en boeddhisme, is het vaak verbonden met meditatie, yoga en zelfs spirituele verlichting. En de voordelen zi...

Lees verder

Impactbeleggen 101: 15 maatschappelijk verantwoorde ETF's om u op weg te helpen

Wanneer doel en winst elkaar ontmoetenMet de opkomende beweging voor impactbeleggen die pleit voor een ideologie van 'doel en winst', is het nog nooit zo eenvoudig geweest om uw financiën af te stemmen op de sociale doelen waar u gepassioneerd ove...

Lees verder

15 affirmaties voor de vaderfiguur in je leven

We verdienen het allemaal om te horen dat we genoeg zijn "Ik heb honger" zeg ik op weg naar de koelkast van mijn ouders. "Leuk je hongerig te ontmoeten, ik ben Ron", reageert mijn vader. 🙄Vaderfiguren over de hele wereld hebben op een of ander mom...

Lees verder

Ben je nuchter nieuwsgierig? Dit is wat u vervolgens kunt doen

"Ik drink nooit meer."Als je ooit een kater hebt gehad, vooral nadat je van jongvolwassenheid bent overgegaan in de greep van volwassenheid, ken je dit refrein misschien. Het wordt gevolgd door een week of twee van matigheid, alleen om te ontspore...

Lees verder

Hoe u samen met uw partner kunt groeien, zelfs als u allebei bent veranderd?

Het heet niet voor niets samen oud wordenEr zijn seizoenen in het leven die eeuwig lijken te duren. Dan zijn er ochtenden waarop je wakker wordt en je realiseert dat er een heel decennium is verstreken. Je bent ouder, je bent anders, en al je vro...

Lees verder

Is het een goed idee om voor je partner te verhuizen?

Ik had niet verwacht verliefd te worden tijdens een pandemie. Toen ik opnieuw contact maakte met een oude 'vriend' van de middelbare school - en door opnieuw contact te maken, bedoel ik dat ik in zijn DM's gleed - realiseerden we ons dat we geen v...

Lees verder

Hoe zorg je voor je vrienden op basis van hun enneagramnummer?

Enneagramtypen in vriendschap begrijpenEen goede fles wijn en een lang gesprek - dat is de weg naar mijn hart als Enneagram 4. Ik voel me het meest geliefd en verzorgd wanneer mijn vrienden me vergezellen op existentiële konijnenpaden en ruimte la...

Lees verder

Een kruidkundige deelt de beste planten om door elke fase van verdriet te navigeren

Verlies doet pijn. Planten kunnen helpen.Ik heb het afgelopen jaar veel gehuild: op de wandeling naar mijn werk op een biologische boerderij tijdens de eerste weken van thuisblijfinstructies; na het lezen van een tweet die het dagelijkse dodental ...

Lees verder