Jak sprawić, by dojazdy były nieco bardziej znośne?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Codzienne podróże na duże odległości do pracy i z powrotem mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie fizyczne i emocjonalne. Jeśli jesteś podobny do mnie, dojeżdżając do dużego miasta, takiego jak Los Angeles z przedmieść, to twój samochód prawd...
Czytaj więcejJak pielęgnować poczucie więzi podczas COVID
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Jak ponownie się zaangażować — bezpiecznie Minęło kilka miesięcy, odkąd społeczeństwo zostało zachęcone do pozostania w domu, izolowania się i noszenia odzieży ochronnej, aby chronić siebie i innych przed COVID-19. W tym czasie naprawiliśmy stare ...
Czytaj więcejKończę 30 lat i nadszedł czas, abym dowiedziała się o zdrowiu piersi
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Pielęgnacja mojej tkliwości piersi W przyszłym roku skończę 30 lat, co bez wątpienia jest kamieniem milowym pod względem wieku i zdrowia. W ciągu ostatnich kilku lat zauważyłem subtelne zmiany zachodzące w moim ciele, takie jak zmarszczki uśmiechu...
Czytaj więcej5 wskazówek dotyczących profesjonalnego networkingu jako introwertyka
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
"Nie jestem nieśmiały; Jestem introwertykiem”.Dorastałem wierząc, że jestem ekstrawertykiem. Będąc pierworodnym i teatralnym nerdem w liceum, oszukałem siebie i otaczających mnie ludzi, by myśleli, że moja ciągła gadanina i wielka energia są oznak...
Czytaj więcejJak znaleźć społeczność w ciągle spękanym świecie?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Nie jest tajemnicą, że nasz świat jest w czasach niepewności.Technologia rozwija się szybciej, niż możemy to pojąć, poglądy polityczne są głęboko podzielone, a strach rzuca się wokół jak zabawką. W takich chwilach ważne jest, aby znaleźć w tym wsz...
Czytaj więcej8 książek dla dzieci z czarnymi i brązowymi bohaterami
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Edukacja antyrasistowska może rozpocząć się od najmłodszych lat.Dorastałem w Niemczech i przez większość czasu oznaczało to, że przez większość mojego dzieciństwa byłem jedynym czarnoskórym dzieciakiem. Pamiętam, jak byłam w szkole podstawowej i m...
Czytaj więcejJak z miłością przyjmować własne rady
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
"Bądź dla siebie dobry"Od lat powtarzam tę radę moim najdroższym przyjaciołom – to instynktowne, przypominanie zranionemu sercu, aby praktykowało cierpliwość i łagodność. Niemal natychmiast jednak odwracam się i mówię do siebie z ostrymi pytaniam...
Czytaj więcejJak korzystać z dziennika pocisków do uważności
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Notatnik dla mózgu Pod koniec 2019 roku dostałem niebieski notatnik w twardej oprawie w kropki od przyjaciela, który zachwycał się bullet journalem. Podczas gdy tradycyjne księgowanie nie przychodzi mi naturalnie, na wpół pisane, miszmaszowe notat...
Czytaj więcejJak używam Envy jako kreatywnego narzędzia?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Pułapka zawiściW moich niezręcznych latach w college'u moja współlokatorka i ja mieliśmy coś, co nazwałbym „zakochaniem w stylu” w jednym z naszych kolegów z klasy. Była (i nadal jest) pełna wdzięku, opanowana i ma najdoskonalszą kombinację płaszc...
Czytaj więcej4 praktyki utrzymywania zdrowego długoterminowego związku
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Zdrowy związek wymaga wysiłkuMój partner i ja świętujemy tego lata dziesięć lat bycia razem i wiele się zastanawiam nad naszą podróżą. Czasami wydaje się, że poszliśmy na naszą pierwszą randkę dopiero wczoraj, a innym razem wydaje się, że byliśmy ...
Czytaj więcej