Czy przekraczasz wydatki? Oto dlaczego powinieneś przyjrzeć się historii finansowej swojej rodziny

Sposób, w jaki myślisz o pieniądzach, ma znaczenieJakie jest twoje pierwsze wspomnienie pieniędzy? Pomyśl o tym przez chwilę. Pozwól, aby uczucie tamtego czasu w twoim życiu obmyło cię. Jak to wspomnienie sprawia, że ​​się czujesz? Czy w dole żołą...

Czytaj więcej

Jak przezwyciężyłem strach przed zarządzaniem finansami

Lęk finansowy jest prawdziwyBył czas, kiedy wolę zabijać pająki, które znajduję w mojej sypialni, niż sprawdzać saldo na koncie bankowym. I przez większość mojego młodego dorosłego życia tata zajmował się obydwoma – moimi finansami i zabijaniem pa...

Czytaj więcej

Jak nawiązałem własną relację z zarządzaniem pieniędzmi

Och pieniądze, mój przyjacielu, mój stary kumpel. Przez większość mojego życia zarządzanie moimi pieniędzmi było jak próba stworzenia granic z moim zbuntowany przyjaciel, który zawsze próbuje sprawić, żebym nie wychodziła za późno i wpakowała mnie...

Czytaj więcej

9 naturalnych środków nasennych i alternatyw dla melatoniny

Na Twój najlepszy senPodrzucając i obracając. Wpatrując się w sufit. Masz ochotę zasnąć – i pozostać – zasnąć. Byliśmy tam. I jej! Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne środki nasenne, do których możemy się zwrócić, aby uzyskać lepszy n...

Czytaj więcej

5 aplikacji do usypiania, które zamieniają Twój telefon w maszynę z białym szumem

Czy potrzebujesz białego szumu do snu?Czasami trudno o spokojny, spokojny sen. Pomiędzy hałasami na zewnątrz, członkami rodziny i zwierzętami, a tylko ogólnymi rozproszeniami, czasami potrzebujemy trochę pomocnej dłoni do drzemki. Maszyny z białym...

Czytaj więcej

Czy odwlekasz zemstę na dobranoc? (Ja też)

Myślę, że jeszcze jedna runda.Jest tak samo, niezależnie od tego, czy gram sam w gry wideo, gram w planszówkę z przyjaciółmi, czy w browarze na randkę. Po prostu... nie chcę iść do łóżka.W ciągu ostatnich dwóch lat moje codzienne czynności i nawyk...

Czytaj więcej

Moja rodzina nie była przygotowana na okres okołomenopauzalny — oto jak możesz przygotować swoją

Dlaczego musimy rozmawiać o okresie okołomenopauzalnym z rodzinąDwa lata temu, w listopadzie 2019 roku, podczas podróży medialnej do regionu Himalajów w Indiach, z trzema innymi osobami, w tym dwoma mężczyznami. Zdałem sobie sprawę, że coś jest st...

Czytaj więcej

5 holistycznych porad medycznych dotyczących menopauzy według ginekologa położniczego

„Menopauza nie jest chorobą, nie ma z tobą nic złego, a życie się nie skończyło”.-Dr. Anna Barbieri, Elektra ZdrowieTechnicznie rzecz biorąc, menopauza występuje, gdy minęło 12 miesięcy od ostatniej miesiączki. Chociaż przejście to następuje jedne...

Czytaj więcej

Co jeśli nigdy nie zrobię nic płodnego?

Co jeśli nigdy nie odniosę sukcesu?Jest wers z najsłynniejszego wiersza Mary Oliver, Letni Dzień, które zawsze kochałam: „Powiedz mi, co zamierzasz zrobić ze swoim jedynym dzikim i cennym życiem?” Co mam zamiar zrobić? Dużo.Po pierwsze, oczekiwano...

Czytaj więcej

Jak zachowuję historię mojej rodziny — i jak ty też możesz

Dokumentowanie historii, które warto zachowaćByła to pierwsza noc Diwali, corocznego pięciodniowego Festiwalu Świateł obchodzonego przez miliony Hindusów, Sikhów, Dżinistów i Buddystów na całym świecie. Usiadłem z rodzicami przed naszą miniaturową...

Czytaj więcej