Себя - page 31 - Life About

Что такое холистический врач и стоит ли его видеть?

13/12/2021
0
Себя

Подход к здравоохранению с позиций разума, тела и духаМногие из моих друзей часто жалуются на то, что они идут к врачу, что их просто отправляют к большему количеству врачей. Врач общей практики направляет их к специалисту, который направляет их к...

7 забавных традиций, чтобы провести отпуск в одиночестве

15/12/2021
0
Себя

Праздничные традиции с изюминкой солоКак еврей, любящий Рождество, я провожу большую часть своего семейного отпуска до 24 декабря, поэтому я обычно провожу Рождественские праздники в одиночестве. Но я должен признать: я на самом деле это! Я могу р...

Как я устанавливаю границы с культурой токсичной диеты

16/12/2021
0
Себя

Я помню, как ложился спать голодным.Несколько лет назад я был самым худым, съедая всего 1200 калорий (или меньше) в день. «Сохраните калории и сразу ложитесь спать», - говорила я себе. «Ты не будешь голоден, если спишь». Сначала потеря веса была н...

99 хобби, которыми вы могли бы заняться в 2022 году

21/12/2021
0
Себя

Новый год, новые увлеченияЕсли есть что-то обо мне, так это то, что я хобби. В доме моего детства у нас было несколько «ремесленных» шкафов, и, к счастью для меня, в моей нынешней квартире складские помещения позволяют то же самое. Керамика? Я сде...

7 натуральных паров, когда Vicks просто не режет

22/12/2021
0
Себя

Лучшие мази и бальзамы для грудиЕсли вы похожи на нас, возможно, вы выросли с Vicks VapoRub в шкафу для ванной, капая его каждую зиму. Но большинство паровых средств (включая Vicks) включают камфора, синтетический ингредиент. Хотя в США она одобре...

7 колод карт Таро Ремесленника на Новый Год Проницательности

04/01/2022
0
Себя

Колоды Таро и Оракула для вдумчивого самоанализаКарты Таро существуют уже сотни лет (более 500на самом деле!), предлагая рефлексию и самоанализ. Обычные колоды Таро состоят из 78 карт, разделенных на две группы: Старшие Арканы (22 карты, отражающи...

Новогодние медитации на каждое число эннеаграммы

04/01/2022
0
Себя

Эннеаграммы медитации на 2022 годВступая в новый год, Эннеаграмма может многое рассказать нам о себе и о том, как мы движемся по миру. Как Эннеаграмма 4, я сосредотачиваюсь на создании сообщества с новыми друзьями в этом году, а не позволяю своему...

Как выбрать свое собственное «Слово года»

10/01/2022
0
Себя

Какова моя история? Невидимая, но ощущаемая тяжесть, слово приземлилось на мою грудь, когда я лежала на коврике для йоги, охлаждаясь после занятий в 90 градусов.Это был декабрь 2014 года. Я жил в новом городе, работая на нескольких почасовых работ...

Американское детство моей дочери мне незнакомо — вот как я ориентируюсь в нем

11/01/2022
0
Себя

Воспитание в третьей культуреЯ наслаждалась видом ярких глаз моего малыша, отражающих огни города, когда меня накрыла волна печали. Ее взгляд был прикован к машинам, пересекающим один из многочисленных мостов, соединяющих две половины Портленда, ш...

99 способов начать утро осознанно

18/01/2022
0
Себя

Может ли мое утро быть более осознанным?Пить воду. Сварить кофе. Принять лекарства. Покорми моих питомцев. Это последние несколько столпов моей утренней рутины, которые остались после 2020 года. Раньше у меня было строгое время пробуждения, привыч...