Вы перерасходуете? Вот почему вам следует изучить финансовую историю своей семьи

Ваше отношение к деньгам имеет значениеКакое ваше первое воспоминание о деньгах? Подумайте об этом на минуту. Пусть ощущение того времени в вашей жизни захлестнет вас. Как это воспоминание заставляет вас чувствовать? Есть ли тревога внизу живота и...

Читать далее

Как я преодолел страх перед управлением своими финансами

Финансовая тревога реальнаБыло время, когда я скорее убивал пауков, которых нахожу в своей спальне, чем проверял баланс на моем банковском счете. И большую часть моей молодой взрослой жизни мой отец заботился обоими - моими финансами и убийством п...

Читать далее

Как я развил свои отношения с управлением капиталом

О деньги, мой друг, мой старый приятель. Большую часть моей жизни управление своими деньгами было похоже на попытки установить границы с моими мятежный друг, который всегда пытается заставить меня задержаться слишком поздно и поставить меня в лову...

Читать далее

9 природных снотворных мелатонина и альтернативы

Для наилучшего снаВорочаясь. Смотрю в потолок. Желая заснуть - и оставаться - спать. Мы были там. И его! Хорошая новость в том, что существуют естественные средства для сна, к которым мы можем обратиться, чтобы лучше выспаться.В этих девяти снотво...

Читать далее

5 приложений для сна, которые превратят ваш телефон в машину белого шума

Вам нужен белый шум для сна?Иногда бывает трудно получить спокойный, спокойный сон. Между уличным шумом, членами семьи и домашними животными, а также просто отвлекающими факторами, иногда нам нужна небольшая рука помощи, чтобы вздремнуть. Машины с...

Читать далее

Вы - месть, откладывающая перед сном? (Я тоже)

Думаю, еще один раунд.Это то же самое, когда я играю в видеоигры один, играю в настольную игру с друзьями или на свидании в пивоварне. Я просто... не хочу ложиться спать.За последние два года мой распорядок дня и привычки, связанные с оздоровление...

Читать далее

Моя семья не была готова к перименопаузе - вот как вы можете подготовить свою

Почему нам нужно говорить о перименопаузе с семьейДва года назад, в ноябре 2019 года, во время медиа-поездки в Гималаи в Индии с тремя другими людьми, двое из которых - мужчины. Я понял, что что-то ужасно не так с моими менструациями, когда в туал...

Читать далее

5 целостных медицинских советов при менопаузе, по мнению акушера-гинеколога

«Менопауза - это не болезнь, с тобой все в порядке, и жизнь еще не окончена».- Д-р. Анна Барбьери, Elektra HealthТехнически говоря, менопауза наступает по истечении 12 месяцев с момента последней менструации. Хотя этот переход происходит в один де...

Читать далее

Что, если я никогда не сделаю ничего полезного?

Что, если я никогда не «добьюсь успеха»?Вот строчка из самого известного стихотворения Мэри Оливер: Летний день, которую я всегда любил: «Скажи мне, что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?» Что я планирую делать...

Читать далее

Как я сохраняю историю своей семьи - и как вы тоже можете это сделать

Документирование историй, которые стоит сохранитьЭто была первая ночь Дивали, ежегодного пятидневного Фестиваля огней, который отмечают миллионы индуистов, сикхов, джайнов и буддистов по всему миру. Я сел с родителями перед миниатюрным домашним хр...

Читать далее