Ako si udržať priateľstvo na diaľku

Moji priatelia sú ako dni dobrých vlasov:Mám ich málo a sú ďaleko od seba.Pred deviatimi rokmi moja spolužiačka z vysokej školy zbalila všetko, čo vlastnila, a presťahovala sa po celej krajine, pričom sa stala mojím prvým priateľom na diaľku. Odvt...

Čítaj viac

Je v poriadku, že sa niekedy cítim osamelý?

"Sa cítim osamelý."Pred niekoľkými týždňami som to svojmu partnerovi priznal. Po ďalšom neľútostne dlhom týždni sme sedeli na gauči. Moje slová, ťažké únavou, ma prekvapili. Nevedel som, že sa cítim osamelý, kým som to nepovedal nahlas. Ešte prekv...

Čítaj viac

Ako prijať konštruktívnu kritiku

Palice a kamene mi môžu zlomiť kosti, ale slová mi nikdy neublížia.Táto spievavá fráza bola mojou mladistvou reakciou na každého tyrana z detského ihriska, ktorý sa odvážil dráždiť mojich priateľov a mňa základnú školu a nosil som to so sebou poča...

Čítaj viac

Ako si založiť denník (aj keď nenávidíte písanie)

Denníky nemusia byť dokonalé.Môj denník z detstva nie je ani zďaleka dokonalý. Sporadické a roztrúsené v rôznych poloprázdnych denníkoch a kúskoch šrotu, jeho záznamy žijú popri zoznamoch úloh a nezrozumiteľných čmáraniciach. Mnoho záznamov kvapká...

Čítaj viac

Tu je denník vyzývajúci na všetky emócie, ktoré by ste teraz mohli cítiť

Ako sa máš, naozaj? Žurnálovanie nie je očarujúci zvyk, o ktorom som sa pokúšal premýšľať. Predstavujem si luxusné viazané zväzky plné nedotknutej, poetickej kaligrafie napísanej pred svitaním pri sviečkach. Realita ma zisťuje, ako ospalo sedím v ...

Čítaj viac

Kedy „prídem“? (Psst - už máte)

Už som tam?Keď som bol mladší, v noci som ležal bdelý a plánoval som svoju budúcnosť. Zašiel som tak ďaleko, že som vytvoril pôdorysy a vybral farby farieb pre svoj imaginárny domov. Chcel som žiť v bungalove a byť profesionálnym spisovateľom. Via...

Čítaj viac

99 pozitívnych vyhlásení, ktoré môžete použiť denne

Som otvorený. Uzdravujem sa. Som šťastný.Vody starostlivosti o seba ustupovali a prúdili po celý môj život a počas obzvlášť dlhého odlivu (sucho, ak chcete) som si tieto slová hovoril každý deň. Keď sa mi srdce zlomilo, zistil som celistvosť, keď ...

Čítaj viac

Letný smútok: Ako zvládam svoju reverznú sezónnu afektívnu poruchu

"Mám ten letný čas, letný smútok."V lete môjho detstva sme so sestrou niekoľko týždňov navštevovali dom mojich starých rodičov, kde boli dni lenivé a dlhé a my sme spali v plavkách. Každé ráno po konzumácii sladkých cereálií (druh povolený len na ...

Čítaj viac

Ako povedať „nie“ (od niekoho, kto vždy hovorí „áno“)

Zakaždým, keď povieme „áno“, keď nechceme, povieme si „nie“.Slovo „nie“ vyzerá v mojich ústach divne, keď cvičím v zrkadle, tvrdé „o“ neznáme a nútené. Namiesto toho sa moje pery inštinktívne stočia do zubatého úsmevu a môj hlas stúpne o niekoľko ...

Čítaj viac

Liečivá sila hry (a ako na to - v prípade, že ste zabudli)

Nepamätám si, kedy som sa naposledy cítil tak beztiažovo.Horská dráha sa vznášala vzduchom, vysoko nad mestom. Urobili sme kvapku, potom slučku hore nohami, v ktorej bol náš vozík plný dospelých, ktorí hučali ako deti. Medzi lapaním po dychu a smi...

Čítaj viac