Spenderar du för mycket? Här är varför du bör titta på din familjs ekonomiska historia
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Hur du känner för pengar spelar rollVilket är ditt första minne av pengar? Tänk på det en minut. Låt känslan av den tiden i ditt liv skölja över dig. Hur får det minnet dig att känna? Finns det ångest i maggropen eller är det ett ömt ögonblick som...
Läs merHur jag kom över min rädsla för att hantera min ekonomi
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Finansiell ångest är verkligDet fanns en tid då jag mycket hellre dödade spindlar jag hittar i mitt sovrum än att kontrollera saldot på mitt bankkonto. Och under större delen av mitt unga vuxna liv tog min pappa hand om båda – min ekonomi och att ...
Läs merHur jag utvecklade mitt eget förhållande med Money Management
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Åh pengar, min vän, min gamla kompis. Under större delen av mitt liv har hanteringen av mina pengar varit som att försöka skapa gränser med mig rebellisk vän som alltid försöker få mig att stanna ute alldeles för sent och sätta mig i sticky situat...
Läs mer9 naturliga melatonin sömnhjälpmedel och alternativ
- 03/11/2021
- 0
- Själv
För din bästa nattsömnVänder och vrider sig. Stirrar upp i taket. Vill dig själv att somna – och sova. Vi har varit där. Och det är det! Den goda nyheten är att det finns naturliga sömnhjälpmedel som vi kan vända oss till för en bättre nattsömn.De...
Läs mer5 sömnappar som förvandlar din telefon till en White Noise Machine
- 10/11/2021
- 0
- Själv
Behöver du vitt brus för att sova?Tyst, vilsam sömn är ibland svårt att få. Mellan ljud utomhus, familjemedlemmar och husdjur, och bara allmänna distraktioner, ibland behöver vi en liten hjälpande hand för att snooza. Maskiner med vitt brus (och t...
Läs merÄr du en hämnd läggdagsförhalare? (Jag också)
- 10/11/2021
- 0
- Själv
En omgång till tror jag.Det är samma sak oavsett om jag spelar tv-spel själv, spelar ett brädspel med vänner eller på bryggeriet för en dejtkväll. Jag vill bara... inte gå och lägga mig.De senaste två åren har tagit mina dagliga rutiner och välbef...
Läs merMin familj var inte förberedd på min perimenopause - så här kan du förbereda din
- 12/11/2021
- 0
- Själv
Varför vi behöver prata om klimakteriet med familjenFör två år sedan i november 2019, på en mediaresa till Himalaya-regionen i Indien, tillsammans med tre andra personer, två av dem män. Jag insåg att något var fruktansvärt fel med min mens när ja...
Läs mer5 holistiska hälsotips för klimakteriet, enligt en ob-gyn
- 12/11/2021
- 0
- Själv
"Klimakteriet är ingen sjukdom, det är inget fel på dig, och livet är inte över."— Dr. Anna Barbieri, Elektra HealthTekniskt sett inträffar klimakteriet när det har gått 12 månader sedan en persons senaste mens. Även om denna övergång sker på en e...
Läs merVad händer om jag aldrig gör något produktivt?
- 18/11/2021
- 0
- Själv
Vad händer om jag aldrig är "framgångsrik"?Det finns en rad från Mary Olivers mest kända dikt, Sommardagen, som jag alltid har älskat: "Säg mig, vad är det du planerar att göra med ditt enda vilda och dyrbara liv?" Vad planerar jag att göra? Mycke...
Läs merHur jag bevarar min familjs berättelse – och hur du kan också
- 25/11/2021
- 0
- Själv
Dokumentera berättelserna värda att behållaDet var den första natten av Diwali, den årliga fem dagar långa ljusfestivalen som firas av miljontals hinduer, sikher, jainer och buddhister runt om i världen. Jag satte mig ner med mina föräldrar framfö...
Läs mer