Jak změnit mysl
- 31/10/2021
- 0
- Já
"Existuje více než jeden způsob, jak vyrábět cookies."Moje kamarádka držela v ruce čokoládové lupínky a žádala mě, abych místo mých použila recept na sušenky. Neochvějně jsem měřil ¾ šálku cukru, ¾ šálku hnědého cukru a po lžičce jedlé sody, vanil...
Přečtěte si víceJak úzkost je „dost úzkosti“ na léky?
- 31/10/2021
- 0
- Já
Už roky si říkám, že moje úzkost není že špatný. Jistě, bylo o mně známo, že jsem se během hádek s partnerem rozpracoval a houpal sem a tam a snažil se dýchat - ale to proto, že ho miluji a bojím se, že ho ztratím, normální věci. Dobře, také jsem ...
Přečtěte si víceJen musím přestat říkat „jen“... Ano?
- 31/10/2021
- 0
- Já
"Já jen - myslím - myslím ..."Otevírám své textové zprávy, mířím na vyhledávací panel a píšu. Objevují se tisíce a tisíce případů. "Chtěl jsem jen požádat o radu, jestli jsi měl na vteřinu volno!""Potřebuji jen nějaké prostoje.""Jen přemýšlím o sv...
Přečtěte si víceJak poznáte, že vlastně chcete děti?
- 31/10/2021
- 0
- Já
Naše umění bylo vždy jiné.Vyrostl jsem jako úplná inverze (a stále se nějakým způsobem doplňovala) mé sestřenice a trávila mnoho šťastných dětských odpolední vybarvením u jejího stolu v jídelně. Zatímco kreslila obrázky své budoucí rodiny, já jsem...
Přečtěte si vícePrůvodce pro sociální hry pro začátečníky
- 31/10/2021
- 0
- Já
Hraji videohry online s cizími lidmi.Ale nezačalo to tak. Hrával jsem se svým starým spolubydlícím jen jako způsob, jak zůstat v kontaktu. Zůstali jsme pozdě a hráli jsme Fall Guys-překážkovou dráhu v barvě cukroví. Napříč náhlavními soupravami a ...
Přečtěte si víceJak číst více knih (pokud chcete)
- 31/10/2021
- 0
- Já
Od samotných odborníkůRoztomilá, ale trochu vykonstruovaná, moje sestra byla vždy čtenářkou a já spisovatelkou. Po celá léta dary od rodinných příslušníků tyto příběhy dále posouvaly: knihy pro ni, prázdné deníky pro mě. Našla rohy, dokonce i v da...
Přečtěte si více5 uklidňujících postupů, které vám pomohou vyrovnat se s deprivací dotyku
- 31/10/2021
- 0
- Já
Chybí vám fyzický dotek? Vyzkoušejte tyto technikyJako lidé toužíme po spojení a interakci. A po posledních 18 měsících fyzického a sociálního distancování se mnoho z nás pravděpodobně potýká s úrovní deprivace dotyku, známou také jako hlad po ků...
Přečtěte si více7 aplikací pro výuku pozornosti a meditace dětí
- 31/10/2021
- 0
- Já
Nikdy není příliš brzyVe stále více digitálním světě - a v současné době v pandemii - se děti potýkají s mnoha pocity, které možná neví, jak zvládnout nebo dokonce identifikovat. Tyto zkušenosti mohou také zhoršit jejich pocity, způsobit úzkost ne...
Přečtěte si více3 online testy pro zjištění čísla Enneagramu
- 31/10/2021
- 0
- Já
Co je to Enneagram? A jak zjistím své číslo? To jsou dvě otázky, které si pokládám nejčastěji, když lidem říkám o svém nadšení pro Enneagram - a správně. I když v posledních letech získal popularitu a obrovské množství knih, účtů na sociálních méd...
Přečtěte si víceCo jsem se naučil z desetiletí zírání na obrazovky
- 31/10/2021
- 0
- Já
Ságy života ovládané obrazovkamiMůj první notebook byl dárek k promoci na střední škole. Bylo mi 17 a chystal jsem se na vysokou školu. Před tím okamžikem, tím, kdy jsem natrhal květinový balicí papír a odhalil lesklý počítač, moji rodiče přísně s...
Přečtěte si více