Jak se ze mě stává pomalejší člověk

Zpomalení každodenního životaJsem dcera mého otce, a to více způsoby. Ale zejména tak, že je vždy vzhůru před sluncem a ven ze dveří, než si zbytek rodiny dokonce setřel spánek z očí. Vždy se ujistí, že jsme na letišti alespoň o čtyři hodiny dříve...

Přečtěte si více

Proč jste více než výsledek vašeho testu osobnosti

Proč mě testy osobnosti nedefinují"Myslel jsem na tebe," píše mi můj přítel na Instagramu vedle obrázku s názvem "Enneagram 3 v kostce." "Omg, to je." já, “píšu zpět a lichotí mi, že na grafice milující kávu, která drží notebook a na kterou ráda v...

Přečtěte si více

Jak odpustit sobě

Vážený pane, omlouvám se. Byl červen a my jsme nakupovali v obchodním domě Macy a sbírali věci na poslední chvíli na moji svatbu. Nepamatuji si, co přesně mě přimělo vidět červenou barvu, ale najednou jsem vyrazil na sestru. Byla to trapná scéna, ...

Přečtěte si více

Obnovené umění psaní písmen a jak na to

Jen poznámka ...Věděl jsem, že nedostanu šanci rozloučit se osobně. Takže když dědeček onemocněl, měl jsem to štěstí, že jsem ho viděl přes videohovor. Ale vždy jsem se lépe vyjadřoval na papír, a tak jsem mu také poslal dopis.Psal jsem o hloupost...

Přečtěte si více

Naše strategie pro vytváření rutiny s vědomím rána

Vytváření a udržování vědomé ranní rutiny má mnoho výhod. Pro ty, kteří mají vysoce stresující zaměstnání, je nezbytné věnovat si tyto minuty navíc pro sebe. Někteří z nejúspěšnějších a nejproduktivnějších lidí dodržujte ranní rutiny. A těm, kteří...

Přečtěte si více

Tyto 4 praktiky vám pomohou udržet si přátelství prostřednictvím životních změn

Jak si vybudovat silné přátelstvíVšichni zažíváme významné změny v různých fázích života a naše přátelství se mění a mění stejně jako my. Jak stárneme, vážněji zvažujeme, jak přivést své přátele na cestu, a děláme vše pro to, abychom je na jejich ...

Přečtěte si více

Co jsem se naučil ze života sám

Žít sám mě naučil milovat sám sebe.Poprvé jsem žil sám, na postgraduální škole, Byl jsem nepořádek. Nejen, že jsem procházel obrovskými tlaky náročného grad programu, žil jsem sám v části města, která byla plná zločinu. Nikdy nejsem ten, kdo by mě...

Přečtěte si více

Jste Ambivert? Zde je návod, jak zůstat v rovnováze

Trochu introvert,Trochu extrovertKdykoli bych v minulosti udělal ty testy Myers-Briggs, dostal bych velké „E“ pro extroverty. Vždy jsem předpokládal, že je to přesné; koneckonců se nebojím navázat konverzaci a užívat si být společenský (a někdy do...

Přečtěte si více

Naši redaktoři sdílejí, co přinášejí do roku 2020 - a co za sebou nechávají

"Nechte mrtvé listy spadnout."- Rumi S blížícím se novým rokem (a novou dekádou!) Náš tým diskutuje o nepříliš zdravých návycích a myšlenkové vzorce, které chceme zanechat, spolu s praktikami a rituály, ve kterých doufáme, že je zavedeme 2020. Ned...

Přečtěte si více

Vyzkoušejte jedno z těchto 6 řemesel příští den kreativní péče o sebe

Jak najít to pravé řemeslo pro vás Abyste mohli tvořit, nemusíte být umělcem ani samozvaným „kreativcem“. Pokud se nepřihlásíte do řemeslné soutěže (křičte na “Výroba”) nebo prodejem svých výtvorů jsou praktické koníčky jen pro zábavu. Crafting je...

Přečtěte si více