Overforbruger du? Her er hvorfor du bør se på din families økonomiske historie
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Måden du føler om penge betyder nogetHvad er dit første minde om penge? Tænk over det et øjeblik. Lad fornemmelsen af den tid i dit liv skylle over dig. Hvordan får det minde dig til at føle? Er der angst i maven, eller er det et ømt øjeblik, de...
Læs mereHvordan jeg kom over min frygt for at styre min økonomi
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Økonomisk angst er virkeligDer var engang, hvor jeg meget hellere ville dræbe edderkopper, jeg finder i mit soveværelse, end at tjekke saldoen på min bankkonto. Og i det meste af mit unge voksne liv tog min far sig af begge dele – min økonomi og a...
Læs mereHvordan jeg udviklede mit eget forhold til pengestyring
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Åh penge, min ven, min gamle ven. For det meste af mit liv har det at administrere mine penge været som at prøve at skabe grænser med min oprørsk ven, der altid forsøger at få mig til at blive alt for sent ude og sætte mig i klæbrig situationer. D...
Læs mere9 naturlige melatonin søvnmidler og alternativer
- 03/11/2021
- 0
- Selv
For din bedste nattesøvnKaster og drejer. Stirrer i loftet. Vil dig selv til at falde – og blive – i søvn. Vi har været der. Ogdet er! Den gode nyhed er, at der er naturlige søvnmidler, vi kan vende os til for en bedre nattesøvn.Disse ni søvnhjælp...
Læs mere5 Sleep Apps, der gør din telefon til en hvid støjmaskine
- 10/11/2021
- 0
- Selv
Har du brug for hvid støj til at sove?Stille, afslappende søvn er nogle gange svær at få. Mellem udendørs lyde, familiemedlemmer og kæledyr og bare generelle forstyrrelser, nogle gange har vi brug for en lille hjælpende hånd til at slumre. Maskine...
Læs mereEr du en hævn-sengetidsudsætter? (Også mig)
- 10/11/2021
- 0
- Selv
En omgang mere, tror jeg.Det er det samme, uanset om jeg spiller videospil alene, spiller et brætspil med venner eller på bryggeriet til date night. Jeg vil bare ikke gå i seng.De sidste to år har taget mine daglige rutiner og wellness-vaner og ka...
Læs mereMin familie var ikke forberedt på min overgangsalder - her er hvordan du kan forberede din
- 12/11/2021
- 0
- Selv
Hvorfor vi skal tale om perimenopause med familienFor to år siden i november 2019, på en medierejse til Himalaya-regionen i Indien, sammen med tre andre mennesker, to af dem mænd. Jeg indså, at der var noget frygteligt galt med mine menstruationer...
Læs mere5 holistiske sundhedsråd til overgangsalderen ifølge en OB-gyn
- 12/11/2021
- 0
- Selv
"Overgangsalderen er ikke en sygdom, der er ikke noget galt med dig, og livet er ikke forbi."— Dr. Anna Barbieri, Elektra HealthTeknisk set opstår overgangsalderen, når der er gået 12 måneder siden en persons sidste menstruation. Mens denne overga...
Læs mereHvad hvis jeg aldrig gør noget produktivt?
- 18/11/2021
- 0
- Selv
Hvad hvis jeg aldrig er "succesfuld"?Der er en linje fra Mary Olivers mest berømte digt, Sommerdagen, som jeg altid har elsket: "Sig mig, hvad er det du planlægger at gøre med dit ene vilde og dyrebare liv?" Hvad planlægger jeg at gøre? En masse.F...
Læs mereHvordan jeg bevarer min families historie – og hvordan du også kan
- 25/11/2021
- 0
- Selv
Dokumentation af historier, der er værd at beholdeDet var den første nat i Diwali, den årlige fem-dages lysfest, der fejres af millioner af hinduer, sikher, jainer og buddhister rundt om i verden. Jeg satte mig ned med mine forældre foran vores mi...
Læs mere