Óda apáink kedvenc vicceihez, mottóihoz és mémeihez

Ez az Apáknak valóApa viccel. Akár szereted őket, akár végtelenül forgatod a szemed, pontosan tudod, mire gondolok. Ha kevés a példád, lefedem. Apám nemrég üzent nekem: „Mi a legjobb Svájcban?” (Uh-oh, itt tartunk-mi a legjobb Svájcban?) „Nem tudo...

Olvass tovább

Hogyan tanulom újra az önnön örömöt terhes nőként

Öröm és intimitás terhesség alattA teherbeesés óta egyre kíváncsibb lettem a testemre - a változás módjára, a bizarr érzésekre, a furcsa vágyakozásra és még a hányingerre is. Ez olyan, mint tinédzser koromban, és a rohanó hormonok olyan tudatosság...

Olvass tovább

Hogyan indítsunk el egy könyvklubot ezen a nyáron

Minden könyvmoly hívása 📚🐛Tavaly májusban, a karantén „első szezonjában” közeli barátommal, Carollal egy olyan könyvről írtunk, amelyet mindketten nemrég olvastunk. Egy ponton Carol azt mondta: „Szükségünk van egy könyvklubra az életünkben.”, Bizt...

Olvass tovább

99 fenntartható csereprogram, amelyek beépíthetők napi rutinjába

Könnyű, mindennapi alacsony hulladékcsereMindenkinek megvan a maga szerepe a fenntarthatóbb világért, legyen szó akár a legnagyobb szén -dioxid -kibocsátású vállalkozások eléréséről, akár a helyi cserealkalmak baráti társaságokkal történő megszerv...

Olvass tovább

Hogyan lehet * valójában * növelni a figyelmünket

Mit mondtam?Hónapok óta besétálok a lakásom környéki szobákba, aztán elfelejtettem, miért léptem be hozzájuk. Felkészítem az ujjaimat, hogy válaszoljak egy szövegre vagy e -mailre, majd elfelejtem, kitől. Szokás szerint nyúltam a mobilomhoz, amiko...

Olvass tovább

Hogyan tanulok megbirkózni az egészségügyi szorongással

Egészségügyi szorongás kezeléseJúlius végén volt, amikor egy csomót vettem észre a jobb mellemben. A felfedezés sokkhullámokat küldött az egész testembe, ami enyhe pánikot váltott ki. Korábban sok jóindulatú emlőproblémát tapasztaltam, és a nagyné...

Olvass tovább

Hogyan tartsuk fenn (hat láb) űrünket a pandémiát követően

Af Hullámok messziről 👋Világszerte az országok, városok és maguk a polgárok egyedülállóan eltérő tapasztalatokkal rendelkeznek a COVID-19 járvány, annak hatásai és következményei miatt. Több mint egy év elszigeteltség és korlátozott interakciók mi...

Olvass tovább

9 Enneagram könyvek, amelyeket nők és nem bináris szerzők írtak

A legjobb Enneagram könyvekAz Enneagram néha bonyolultnak és lehengerlőnek tűnhet, különösen, ha nem ismeri az eszközt (javaslom az indítást itt találja meg a számát). Imádom ezeket a könyveket-nők és nem bináris szerzők-, amikor egy kezdő szemüve...

Olvass tovább

Nem, nem vagy "túl makacs"

- Miért vagy ilyen makacs?Nem emlékszem, hány éves voltam, amikor először makacsnak neveztek. De emlékszem, hogy a nagymamám mindig azt kiáltotta: „Meg fogsz őrülni, ha nem változtatsz az utadon!” Fiatal lányként nem voltam könnyen megingatható; T...

Olvass tovább

Szerkesztőink megosztják, mit akarnak tartani a járvány utáni időszakban

Az új normálokHa visszatekintünk az idei és az elmúlt évre, akkor sok olyan dolgot szeretnénk elfelejteni. Vagy legalább elengedni. A munkahelyek, otthonok és szerettei megszámlálhatatlan elvesztése. A társadalmi életünkre, utazásainkra és még az ...

Olvass tovább