10 siti Web educativi che offrono corsi online gratuiti e a basso costo
- 31/10/2021
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Non smettere mai di imparare conFormazione online e certificazioniMolti di noi seguono un percorso educativo abbastanza tipico: scuola elementare, scuola media, scuola superiore. Alcuni di noi vanno al college o all'università, e altri vanno anche...
Leggi di piùDi recente io e mio marito siamo diventati partner commerciali, ecco cosa sto imparando
- 31/10/2021
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Dicono che una partnership commerciale è come un matrimonio Quando io e mio marito siamo diventati soci in affari lo scorso anno, è sembrato un passo naturale nella nostra relazione. La mia attività online stava cambiando e mio marito si è sentito...
Leggi di piùCome sapevo che era tempo per me di assumere antidepressivi (e anche di eliminarli)
- 31/10/2021
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Ricordo il giorno come fosse ieri. Era ottobre 2018 e stavo tornando a casa dopo un viaggio di lavoro. Un'oscurità mentale mi avvolse, minacciando di inghiottirmi per intero. L'ultima volta che l'oscurità era stata così forte era stata nove anni p...
Leggi di piùLa tua guida per trovare un terapista
- 31/10/2021
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Non possiamo fare tutto da soli.Ci sono stati molti capitoli diversi nella mia vita in cui il dolore si è radicato nel profondo del mio subconscio dal mio passato ribolliva in superficie e non ero in grado di andare avanti senza una guida esterna ...
Leggi di più3 semplici esercizi di respirazione consapevole da utilizzare sempre e ovunque
- 31/10/2021
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Fai un respiro profondo.Molti di noi hanno sperimentato la sensazione di essere sopraffatti dai nostri pensieri, emozioni e sensazioni intorno a noi. È qui che entra in gioco la consapevolezza. È un esercizio di consapevolezza non giudicante attra...
Leggi di piùNo, non tutti sono arrabbiati con te
- 31/10/2021
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Sei sicuro che nessuno ce l'abbia con me?Di recente ho salutato mio marito quando è tornato a casa dal lavoro e ho capito subito che era fuori. Quando ho chiesto, ha detto: "Mi sento davvero arrabbiato senza motivo". Sono andato nel panico, pensan...
Leggi di piùCom'è avere un bambino davanti a tutti i tuoi amici
- 31/10/2021
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La maternità riguarda la comunità. Essere genitori senza uno è difficile.Ho avuto mio figlio inaspettatamente a 26 anni. Sei anni dopo, tutti i miei amici stanno avendo bambini. E sono estasiato: finalmente ho la troupe di mamme che sognavo anni f...
Leggi di più7 pannolini lavabili che riducono la nostra dipendenza dagli usa e getta
- 31/10/2021
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Pannolini riutilizzabili per il sedere del tuo bambino Probabilmente sai che i bambini consumano molti pannolini, ma non tutti sappiamo quanti. Secondo un rapporto EPA, 20 miliardi di pannolini usa e getta vengono gettati ogni anno e ognuno può im...
Leggi di più99 atti casuali di gentilezza per diffondere un po' di gioia
- 31/10/2021
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Un piccolo atto di gentilezzaPrima della pandemia, un piccolo atto di gentilezza ha fatto molta strada. Ora, ogni volta che un altro umano mi fa un atto di generosità, senza aspettarmi nulla in cambio, mi viene quasi da piangere. Dopo l'isolamento...
Leggi di piùCome sto abbracciando il mio background multirazziale (anche quando non mi sento connesso ad esso)
- 31/10/2021
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*si scusa con gli antenati*I genitori di mia madre sono nati a Porto Rico e lei nel Lower East Side di Manhattan. I nonni di mio padre sono nati alle Barbados e lui a Staten Island. E sono nato in un sobborgo del New Jersey che 20 anni prima era d...
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