占星術の初心者向けガイド

「あなたのサインは何ですか?」 もはや風変わりな質問ではありません。 占星術は公式に主流であり、占星術アプリのチェックは私たちの朝のルーチンの一部になっています。 不思議に思うのは理にかなっています:この宇宙芸術との取引は何ですか? 宇宙とつながり、出生図を理解することから何を学ぶことができますか? あなたが天文学的な好奇心を感じているなら、私はあなたがあなたの宇宙の旅のためのツールを持っているようにいくつかの基本を分解するつもりです。占星術とは何ですか?私たちは惑星に住んでいます。 宇宙...

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産後うつ病を経験している友人をサポートする方法

「ベイビーブルー」以上のとき「最初の月は至福に過ぎなかったようで、それからそれは打撃を受けました」と私の妹は彼女の産後うつ病について私に話します。 「5か月間、私は自分が塹壕にいることに気づきました。私はまだそこにいます。 感情的に人生で最も暗い季節でした。 私の夫と娘は私の最悪の事態で私を見てきました。 最悪の場合、自分自身を見てきました。」 彼女は一人ではありません。 アメリカの小児科医であり、 最も幸せな赤ちゃん. COVIDの間、それらの番号は ほぼ2倍になりました.産後うつ病(P...

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私たちの読者は産後の話を共有します

親になるのはどんな感じですか?親になることは素晴らしいが挑戦的な移行である可能性があり、時には産後の数ヶ月は特に難しいと感じることがあります。 実のところ、子育ては個人ごとに異なります。完全に順応したと感じるには、数週間、数か月、さらには数年かかる場合があります。産後の話を共有するための安全なスペースを提供することで、親である読者を称えたいと思います。 私たちの希望は、これらの物語が他の親が孤独を感じにくくなり、彼らが彼らの経験の中で見られ理解されているように感じるのを助けるかもしれないこ...

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世界に変化をもたらしたい学生のための6つの最高の修士号

どの大学院プログラムがあなたに適していますか?新しい教科書や活発な教室での会話の匂いが足りないことに気付いた場合、または必要な場合 あなたのキャリアの次のレベルにあなたを立ち上げるためのジェットパック、おそらくそれはに戻ることを検討する時です 学校。 教育は、社会における優れたイコライザーの1つであり、知識と機会の点で最も高揚するものの1つです。 あなたの職業に関して言えば、究極の影響や仕事の満足度を達成するためのクッキーカッターの修士号は決して1つだけではありません。 あらゆる業界で前向...

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今私に会いたいすべての人に

多すぎます。 4分以内に、追いつくことを望んでいる4人の異なる人々からのテキストメッセージがあります。 目の内側の隅に涙がこぼれ、圧倒の領収書が必要なようにスクリーンショットを撮ります。 最近、私の受信トレイは、未読メッセージ、積極的な電子メールマーケティング、無限のビデオと曲の推奨事項、および友人からの集まりへの招待で中断されています。 ロサンゼルスはゆっくりと再開し始めていますが、世界中のどこでもそうとは限らないことはわかっています。 これらの「オープン」サインは、私の電話で点滅するす...

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パンデミック後の最初のディナーパーティーを開く方法

* Shakily Set Table *私は成人期にちょうど2つのディナーパーティーを主催しました。ゲストが誰も食べなかった大規模なほうれん草のサラダを持ってきて、私がしがみついた持ち寄りスタイルのフレンドギビングです。 fremdschämen、そしてありがたいことに、料理、テーブルセッティング、飲み物の補充のすべての義務をパートナーと分担することができました。私の不安は、子供の誕生日パーティーを計画したときと同じままでした。 誰も来ない場合はどうなりますか? さらに悪いことに、人だけ...

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スランプにいるときに自分でチェックインする方法は次のとおりです

私は不振に陥っています。そのうちの1つは、「ブリトーのように毛布で包んで、チーズを食べさせながら素敵なことを教えてくれ」という種類のスランプです。 私の 毎朝の日課 が崩壊し、私の日記は空になり、どういうわけか食料品の買い物と食事の計画は地球上で最も困難なものになりました。 カレンダーには楽しみなことがいくつかありますが、停滞していると感じています。 最悪の最悪ではありませんが、私も繁栄していません。 そして、抜け道を見つけるのは難しいです。私の仲間のスランプはすべてこれを理解しています—...

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「ありがとう」と言う3つの持続可能で創造的な方法

「ありがとう」と言うことは、人生の最大の喜びの1つです。誰かに感謝の気持ちを表すとき、「本当にありがとう」と言っています。 本物を提供することによって 感謝の気持ち、私たちは他の誰かの優しさを考慮し、彼らの助けと無私無欲を認めています ジェスチャー。 時には、シンプルで昔ながらの「ありがとう」だけで十分です。 しかし、誰かがその余分な距離を移動し、あなたの人生をより良くするためだけに彼らが予想以上のことをするとき、意味のある意図的な方法で彼らに感謝する価値があります。「ありがとう」と言うこ...

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21人の女性が祖母が意図的な生活について教えたことについて

私の祖母は 私が今まで知った最初のミニマリスト。お母さんの母親の鮮やかなイメージを常に心に留めておきます。静かに座って、甘い笑顔で顔を明るくし、両手でブラックコーヒーのマグカップを抱きしめています。 彼女はピンクと白のストライプのポロシャツ、青いスラックス、そして手付かずの白いリーボックを着ています。これは、私が知っていた23年間彼女が着ていたユニフォームです。 彼女は6人の子供と21人の孫に囲まれ、周りの騒音と喜びをすべて取り入れています。彼女はゆっくりと、そして単純に生きました。そして...

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母性に関するエッセイ:ミニマリズムと母性について

ミニマリストの子育ては簡単ではありません私の1歳の息子が彼の深いところを持ち上げるとき、私たちは電車やトラックのバスケットとすべてのものをふるいにかけています 私に会うための茶色の目と「もっと」のサイン—彼の指と親指の先端が急速に一緒に叩きます 継承。 「もっとトラックを」彼は言葉を話すのに十分な年齢になる前に私に言っています。 彼の視線は私の決意を押し付けます。 もっと。甘いミルクと長い寄り添いだけで生き残ることができるそのフワフワした小さな喜びの束? 彼はずっといなくなっていることが...

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