유산한 사랑하는 사람을 지원하는 방법
- 31/10/2021
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"유산한 친구를 지원하는 방법" 나는 급하게 구글링을 했다.저는 20대 후반에 절친한 친구인 크리스틴이 유산을 겪었습니다. 그녀는 태어난 지 12주가 되었고 오랫동안 임신을 원했습니다. 뭐라고 대답해야 할지, 어떻게 말해야 할지 모르겠더라고요. 임신과 육아에 대해 알아본 친구가 거의 없었기 때문에 저는 배란 온도계, 임신성 당뇨병, 유축기에 대해 거의 알지 못했고 유산에 대해서도 알고 있었습니다. 내가 원하는 모든 것이 항상 나를 위해 거...
더 읽어보기임신 중 결석에 대한 두려움을 관리하는 방법
- 31/10/2021
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놓치고 있다고 느낀 적이 있습니까?인간은 본질적으로 사회적인 동물입니다. 우리는 공동체에 대한 확고한 열망을 가지고 태어 났으며 어릴 때부터 수용의 가치를 배웁니다. 우리는 우리 주변에서 일어나고 있는 일의 일부가 되기를 원하며, 나이가 들어감에 따라 이러한 포함에 대한 탐색은 계속됩니다. 느끼지 못할 때 놓치고 있다는 두려움이 종종 있습니다.임신한 이후로 나는 이러한 상실에 대한 두려움(FOMO)을 자주 느꼈습니다. 내가 사는 도시에서 ...
더 읽어보기다음은 자녀와 함께 간단한 마음챙김 활동을 연습하는 방법입니다.
- 31/10/2021
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가족 마음챙김 실천 만들기마음챙김은 수천 년 동안 수행되어 왔습니다. 힌두교와 불교에 뿌리를 두고 있기 때문에 명상, 요가, 심지어는 영적 깨달음과도 관련이 있습니다. 이점은 광범위합니다. 부정적인 사고 패턴을 다시 연결하는 데 도움, 스트레스 수준 감소, 그리고 집중하는 능력을 키워라. 어린이의 경우, 어린 나이에 마음챙김을 배우는 것은 추가 이점, 두뇌 발달 강화, 학업 성취도 향상, 판단력 향상을 포함합니다. 에 따르면 로라 골드스타...
더 읽어보기Impact Investing 101: 시작하는 데 도움이 되는 15가지 사회적 책임 ETF
- 31/10/2021
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목적이 이익을 만났을 때"목적과 이익" 이데올로기를 옹호하는 임팩트 투자 운동이 부상하면서 열정을 갖고 있는 사회적 대의에 재정을 맞추는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 세상에 변화를 일으키고 긍정적인 사회적 영향, 누구든지 체인지메이커가 될 수 있으며 다음을 통해 길을 닦는 기업을 옹호할 수 있습니다. 좋은.상장지수펀드(ETF)는 임팩트 투자에 발을 담그고자 하는 초보자에게 적합합니다. 시작 수수료가 낮을 뿐만 아니라 또한 카테고리에...
더 읽어보기당신의 인생에서 아버지의 모습에 대한 15 가지 확언
- 31/10/2021
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우리 모두는 우리가 충분하다는 말을 들을 자격이 있습니다 “배가 고파요.” 부모님 냉장고로 가는 길에 나는 말한다. “배고픈 당신을 만나서 반가워요. 저는 Ron입니다.” 아버지가 대답했습니다. 🙄전 세계의 아버지 인물들은 한 번쯤 고전적인 "아빠" 농담을 완성했습니다. 그러나 일부 아버지는 어리석은 농담에 결코 부족하지 않을 수 있지만 우리 중 일부는 또한 우리 삶에서 아버지와 함께 더 타당한 역동성을 추구하는 자신을 발견할 수 있습니다...
더 읽어보기당신은 냉정한 호기심이 있습니까? 다음은 수행할 수 있는 작업입니다.
- 31/10/2021
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"다시는 술을 마시지 않겠습니다."숙취에 빠진 적이 있다면, 특히 청년기에서 성인기의 고통을 겪은 후에 이 후렴구를 알 수 있습니다. 그 다음에는 1~2주 정도 절제하다가 금요일 늦은 영화의 밤이 되면 탈선하게 됩니다.특히 뜨거운 어느 여름에 이 후렴을 노래한 후, 나는 자정까지 행복하게 잠자리에 들도록 천천히 술을 마시지 않는 방법을 실험했습니다. 나는 방종한 주말에 대한 압박감 없이 독창성, 조용함, 생산성을 원하며 어린 시절에 겪었던...
더 읽어보기파트너와 함께 성장하는 방법 - 둘 다 변한 경우에도
- 31/10/2021
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이유가 있어 함께 늙어가는 "성장"이라고 합니다.인생에는 영원히 지속되는 것처럼 보이는 계절이 있습니다. 그러다가 아침에 일어나 10년이 다 흘렀음을 깨닫는 날이 있습니다. 당신은 더 늙고, 당신은 다르고, 당신의 모든 이전의 자아는 먼 기억에 지나지 않습니다. 몸을 돌려 옆에 누워 있는 사람을 보면 그들도 변했다는 것을 알게 됩니다. 침대에 누워 있는 이 낯익은 얼굴이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 단지 몇 년, 심지어 수십 년 전에 사...
더 읽어보기파트너를 위해 이사하는 것이 좋은 생각입니까?
- 31/10/2021
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나는 전염병 동안 사랑에 빠질 것이라고 기대하지 않았습니다. 고등학교 때의 오랜 "친구"와 다시 연결하고 다시 연결하여 그의 DM에 들어갔을 때 우리는 지난 9년 동안 우리 둘 다 서로에 대한 생각을 멈추지 않았다는 것을 깨달았습니다. 우리는 한 달 동안 이야기하고 안전하게 직접 만났습니다. 연애를 시작하면서 빠르게 관계가 발전했고, 초조하게 “사랑해”라고 말하면서 우리 둘 다 이례적인 일이라는 걸 너무 빨리 인정했다. 그러나 그것은 믿을...
더 읽어보기에니어그램 번호를 기반으로 친구를 돌보는 방법
- 31/10/2021
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우정의 에니어그램 유형 이해하기좋은 와인 한 병과 긴 대화, 그것이 에니어그램 4로서 내 마음에 오는 길이다. 내 친구들이 실존적인 토끼 길에서 나와 동행하고 내 모든 감정을 위한 공간을 허용할 때 나는 가장 사랑받고 보살핌을 받는다고 느낀다. 친구 관계에서 저는 서로의 개인적인 필요를 이해하면 그들을 더 잘 돌볼 수 있고 나 자신을 더 잘 돌볼 수 있다는 느낌을 받을 수 있다는 것을 배웠습니다. 보세요, 우리는 모두 다른 방식으로 연결되...
더 읽어보기약초사는 슬픔의 각 단계를 탐색하는 데 가장 좋은 식물을 공유합니다
- 31/10/2021
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손실은 아프다. 식물이 도움이 될 수 있습니다.나는 작년에 많이 울었습니다. 재택 지침의 첫 주 동안 유기농 농장에서 직장까지 걸어가는 동안; COVID로 인한 일일 사망자 수를 9/11의 사망자 수와 동일시하는 트윗을 읽은 후; 가장 최근에 나는 첫 번째 백신이 투여되는 것을 지켜보았다. 슬픔은 우리의 역사를 관통합니다. 새로운 상실은 트립와이어 역할을 할 수 있으며, 우리가 견뎌낸 과거 상실의 많은 또는 모든 순간을 활성화하고 느낄 수...
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