10 utdanningsnettsteder som tilbyr gratis og rimelige online-kurs
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Aldri slutte å lære medOnline utdanning og sertifiseringerMange av oss følger en ganske typisk utdanningsbane: barneskole, ungdomsskole, videregående skole. Noen av oss går på høyskole eller universitet, og andre går enda lenger, tjener høyere gra...
Les merMin mann og jeg ble nylig forretningspartnere, her er hva jeg lærer
- 31/10/2021
- 0
- Selv
De sier at et forretningspartnerskap er som et ekteskap Da mannen min og jeg ble forretningspartnere det siste året, føltes det som et naturlig neste skritt i forholdet vårt. Nettbutikken min skiftet, og mannen min følte seg inspirert av ideene mi...
Les merHvordan jeg visste at det var på tide å gå på antidepressiva (og også dem)
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Jeg husker dagen som om den var i går. Det var oktober 2018 og jeg var på vei hjem etter en arbeidsreise. Et mentalt mørke oppslukte meg og truet med å svelge meg hel. Den siste gangen mørket hadde vært så sterkt, var ni år tidligere, og legen min...
Les merDin guide til å finne en terapeut
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Vi kan ikke gjøre alt alene.Det har vært mange forskjellige kapitler i livet mitt hvor smerten forankret dypt inne i underbevisstheten min fra meg fortiden boblet til overflaten - og jeg klarte ikke å gå videre uten ekstern veiledning i form av te...
Les mer3 enkle bevisste pusteøvelser som skal brukes når som helst og hvor som helst
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Pust dypt inn.Mange av oss har opplevd å bli overveldet av tankene, følelsene og følelsene rundt oss. Det er her mindfulness spiller inn. Det er en øvelse av ikke -dømmende bevissthet gjennom å akseptere våre tanker og følelser som de er. Det er e...
Les merNei, alle er ikke sure på deg
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Er du sikker på at ingen er sure på meg?Jeg hilste nylig på mannen min da han kom hjem fra jobb og kunne umiddelbart se at han var fri. Da jeg spurte, sa han: "Jeg føler meg veldig sint uten grunn." Jeg fikk panikk og antok at irritasjonen hans må...
Les merHvordan det er å få en baby før alle vennene dine
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Morskap handler om fellesskap. Foreldre uten en er vanskelig.Jeg hadde uventet sønnen min som 26 -åring. Seks år senere får alle vennene mine babyer. Og jeg er i ekstase-jeg har endelig mamma-mannskapet jeg drømte om for mange år siden. Men det va...
Les mer7 tøybleier som reduserer vår avhengighet av engangsartikler
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Gjenbrukbare bleier til babyens rumpe Du vet sikkert at babyer går gjennom mange bleier, men ikke alle vet hvor mange. I følge en EPA -rapport, 20 milliarder engangsbleier kastes hvert år - og det kan ta opptil 500 år å bryte ned hver enkelt.I ste...
Les mer99 Tilfeldige handlinger av vennlighet for å spre litt glede
- 31/10/2021
- 0
- Selv
En liten vennlighetFør pandemien gikk en liten vennlighet langt. Nå, når et annet menneske viser en generøs handling mot meg, uten å forvente noe tilbake, blir jeg nesten tåret. Etter isolasjon og tap er godhet en livslinje.Men hva kan vi gjøre ak...
Les merHvordan jeg omfavner min multirase-bakgrunn (selv når jeg ikke føler meg koblet til det)
- 31/10/2021
- 0
- Selv
*Beklager forfedre*Min mors foreldre ble født på Puerto Rico og hun på Lower East Side på Manhattan. Min fars besteforeldre ble født på Barbados og han på Staten Island. Og jeg ble født i en forstad til New Jersey som 20 år tidligere hadde blitt d...
Les mer