Ako urobíte svoju jazdu o niečo znesiteľnejšou
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Cestovanie na dlhé vzdialenosti do práce a späť každý deň môže mať veľký vplyv na vašu fyzickú a emocionálnu pohodu. Ak ste ako ja, dochádzate z predmestia do veľkého mesta, akým je Los Angeles, potom sa vaše auto pravdepodobne stalo druhým domovo...
Čítaj viacAko môžete počas COVID kultivovať pocit spojenia
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Ako sa znova zapojiť-bezpečne Je to už niekoľko mesiacov, čo bola verejnosť nabádaná, aby zostala doma, izolovala sa a nosila ochranné pomôcky, aby ochránila seba a ostatných pred ochorením COVID-19. Počas tejto doby sme napravili staré zvyky a os...
Čítaj viacMám 30 rokov a je načase, aby som sa dozvedela o svojom zdraví prsníkov
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Starostlivosť o moju nežnosť prsníkov Budúci rok budem mať 30 rokov, čo je nepochybne míľnik vo veku a zdraví. Počas posledných niekoľkých rokov som si všimol jemné zmeny, ktoré sa dejú v mojom tele, ako napríklad úsmevné linky okolo úst a vranový...
Čítaj viac5 tipov na profesionálne vytváranie sietí ako introvert
- 31/10/2021
- 0
- Seba
„Nie som hanblivý; Som introvert. "Vyrastal som v presvedčení, že som extrovert. Ako prvorodička a divadelná šprtka na strednej škole som oklamala seba aj svoje okolie, aby si mysleli, že moje neustále tlachanie a veľká energia sú znakmi nebojácne...
Čítaj viacAko nájsť komunitu v neustále zlomenom svete
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Nie je žiadnym tajomstvom, že náš svet je v čase neistoty.Technológia napreduje rýchlejšie, ako dokážeme pochopiť, politické názory sú hlboko rozdelené a strach je tu pohádzaný ako hračka. V týchto časoch je dôležité nájsť komunitu a spojenie upro...
Čítaj viac8 detských kníh s čiernymi a hnedými hrdinami
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Výchova k antirasizmu môže začať od mladosti.Vyrastal som v Nemecku a z väčšej časti to znamenalo, že som bol väčšinu detstva široko ďaleko jediným čiernym dieťaťom. Pamätám si, že som bola na základnej škole a moji spolužiaci mi hovorili, ktoré ú...
Čítaj viacAko láskyplne prijať vlastnú radu
- 31/10/2021
- 0
- Seba
"Buď k sebe milý"Túto radu opakujem svojim najdrahším priateľom už roky - je to inštinktívne, pripomínať zranenému srdcu, aby precvičovalo trpezlivosť a jemnosť. Takmer okamžite sa však otočím a hovorím si so sebou s drsnými otázkami ako „“ a dek...
Čítaj viacAko používať bulletin na vedomie
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Notebook pre mozog Koncom roku 2019 som dostal darček od modrého poznámkového bloku s bodkami v tvrdej väzbe od priateľa, ktorý blúznil denník guľiek. Aj keď mi tradičné denníky neprichádzajú prirodzené, napoly napísané, hodgepodge-y poznámky, kto...
Čítaj viacAko používam závisť ako kreatívny nástroj
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Pasca na závisťV ťažkých vysokoškolských rokoch sme so spolubývajúcim mali to, čo budem nazývať „štýlová zamilovanosť“ do jedného z našich spolužiakov. Bola (a stále je) elegantná, pripravená a má pre každú príležitosť tie najdokonalejšie puzdrové...
Čítaj viac4 postupy na udržanie zdravého dlhodobého vzťahu
- 31/10/2021
- 0
- Seba
Zdravý vzťah vyžaduje úsilieS partnerom tento rok v lete oslavujeme desať rokov spolužitia a na našej ceste som veľa premýšľal. Niekedy sa zdá, že to bolo práve včera, čo sme išli na prvé rande, a inokedy to vyzerá, že sme spolu celý život. Ako vä...
Čítaj viac