10 образовних веб страница које нуде бесплатне и јефтине онлине курсеве

Никада не престаните са учењемМрежно образовање и сертификатиМноги од нас следе прилично типичну образовну путању: основна школа, средња школа, средња школа. Неки од нас иду на колеџ или универзитет, а други иду чак и даље, стичу веће дипломе и ст...

Опширније

Мој муж и ја смо недавно постали пословни партнери, ево шта учим

Кажу да је пословно партнерство попут брака Када смо супруг и ја прошле године постали пословни партнери, осећало се као природан следећи корак у нашој вези. Моје пословање на Интернету се мењало, а супруг се осећао инспирисан мојим идејама. Желео...

Опширније

Како сам знао да је време да одем на антидепресиве (и ван њих)

Сећам се дана као да је било јуче. Био је октобар 2018. године и кренуо сам кући након радног путовања. Обузео ме ментални мрак, претећи да ме прогута читавог. Тама је последњи пут била тако снажна девет година раније, а мој лекар ми је препоручио...

Опширније

Ваш водич до проналаска терапеута

Не можемо све сами.У мом животу било је много различитих поглавља у којима је бол дубоко укоријењен у мојој подсвијести из моје прошлост је изашла на површину - и нисам могао да се крећем напред без спољног вођења у облику терапију. Много сам разм...

Опширније

3 једноставне пажљиве вежбе дисања које можете користити било када и било где

Удахни дубоко.Многи од нас су искусили осећај да су преплављени својим мислима, емоцијама и осећањима око нас. Ту долази до изражаја свесност. То је вежба неосуђујуће свести кроз прихватање наших мисли и осећања онаквих какви јесу. Једноставно је,...

Опширније

Не, нису сви љути на тебе

Јесте ли сигурни да се нико не љути на мене?Недавно сам поздравила мужа када се вратио кући са посла и могла сам одмах рећи да је отишао. Када сам га питао, рекао је: "Само се осећам бесно без разлога." Ухватила ме паника, претпостављајући да је њ...

Опширније

Како је имати бебу пре свих својих пријатеља

Мајчинство се односи на заједницу. Родитељство без њих је тешко.Неочекивано сам добила сина са 26 година. Шест година касније, сви моји пријатељи добијају бебе. И ја сам одушевљен-коначно имам екипу о којој сам сањао пре много година. Али није уве...

Опширније

7 платнених пелена које смањују наше ослањање на једнократну употребу

Пелене за вишекратну употребу за задњицу ваше бебе Вероватно знате да бебе пролазе кроз много пелена, али не знамо сви колико. Према извештај ЕПА, 20 милијарди пелена за једнократну употребу баца се сваке године - и свакој може бити потребно до 50...

Опширније

99 Случајна дела љубазности за ширење радости

Мали чин љубазностиПре пандемије, мали чин доброте отишао је далеко. Сада, кад год други човек искаже чин великодушности према мени, не очекујући ништа заузврат, скоро сам до суза. Након изолације и губитка, љубазност је спас.Али шта сада можемо у...

Опширније

Како прихватам своју вишерасну позадину (чак и када се не осећам повезаним с тим)

*Извињава се предцима*Мамини родитељи су рођени у Порторику, а она на Доњој источној страни Менхетна. Деда и бака мога оца су рођени на Барбадосу, а он на Статен Исланду. Рођен сам у предграђу Нев Јерсеи -а које је 20 година раније постало прво у ...

Опширније