Я - page 15 - Life About

Як включити ASMR у свою оздоровчу процедуру

31/10/2021
0
Я

Більше, ніж феномен YouTubeБільшість людей реагують однаково, коли я кажу їм, що дивлюся відео ASMR. "Це... так дивно", - кажуть вони. І я розумію. Раніше я відчував подібне, коли хтось згадував про АСМР, але потім я відкрив для себе феномен покол...

Ваш посібник із самомасажу

31/10/2021
0
Я

Залишайтеся на зв'язку з собоюНе можна заперечувати важливість дотику. Контакт шкіра до шкіри-це заохочується одразу після народження немовлят (оскільки це допомагає регулювати температуру новонародженого, частоту серцевих скорочень і дихання). До...

11 Інтернет-уроків йоги для домашньої роботи

31/10/2021
0
Я

Інклюзивна і доступна йогаЯкщо ви хочете включити у свій рік більше руху та медитації, йога об’єднує найкраще з обох світів. Практика, яка виникла в Стародавній Індії, зосереджена на позах і навмисному диханні, йога може допомогти вам залишатися р...

Що таке лісове купання?

31/10/2021
0
Я

Моя любов до лісу почалася, коли я була маленькою дівчинкою, що жила в крихітній хатині, оточена природою в горах Колорадо. Я ніколи не забуду, коли я вперше обійняв дерево і відчув, ніби воно обіймає мене назад, даруючи мені його старовинне тепло...

99 безкоштовних (або доступних) ідей самообслуговування для вашого оздоровчого режиму

31/10/2021
0
Я

Вам потрібно більше співчуття до себе?Після року, який не буде названий, ми відчуваємо потребу в жорсткому перезавантаженні, переорієнтації на наше здоров’я. Ми всі несемо в собі щось ніжніше, ніж те, що ділимось на сцені соціальних медіа, але вик...

Нова дівчина в місті? Ось 7 платформ для друзів та створення спільноти у новому місті

31/10/2021
0
Я

Платформи, які допоможуть вам завести друзів IRLЗнайти справжню спільноту, особливо з іншими жінками, - справа непроста. Ми живемо у зруйнованому світі, заповнений поділами. Тим не менш, ще важче, коли ти переїжджаєш, і ти стаєш новою дівчиною, як...

Світ повертається до нормального стану - чи я?

31/10/2021
0
Я

Або, можливо, настав час для нового нормального"Які у вас плани на ці вихідні?" Касир ввічливо запитала мене на касі торгового оператора Джо. Я секунду дивився на нього, не відповідаючи, з примруженими очима, а розум мчався, щоб знайти відповідь. ...

Як бути добрим сусідом

31/10/2021
0
Я

Ви хороший сусід?Виростаючи на звивистих дорогах і холодних берегах Вісконсіна, я завжди був поруч із сім’єю. Це були люди, з якими я пліткував, поклонявся їм, працював з ними і, іноді, курив сигарету за місцевими кордонами (вибачте, мамо). Коли я...

Як я звільняюся від стандартів білої краси

31/10/2021
0
Я

"Краса в очах спостерігача".Але що, якби очі спостерігача були обумовлені лише для того, щоб визнати певні речі красивими?Я ніколи не вважав себе особливо потворним, але, зростаючи, я теж не вважав себе красивою. Я не відповідав формі. З раннього ...

Цифровий оздоровлення - це більше, ніж просто керування часом використання екрану

31/10/2021
0
Я

Я відчував тривогу і не мав зв’язку.Ось я, потираючи ранішні очі і блукаючи на кухню о 7:30 ранку, сварливо ставив каструлю з кавою і годував своїх домашніх кроликів. І чогось не вистачало.Я вирішив, надихнувшись публікаціями в Instagram про все, ...