Dépensez-vous trop? Voici pourquoi vous devriez examiner les antécédents financiers de votre famille
- 31/10/2021
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La façon dont vous vous sentez à propos des questions d'argentQuel est votre premier souvenir d'argent? Pensez-y une minute. Laissez la sensation de cette période de votre vie vous envahir. Comment ce souvenir te fait-il ressentir? Y a-t-il de l'a...
Lire la suiteComment j'ai surmonté ma peur de gérer mes finances
- 31/10/2021
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L'anxiété financière est réelleIl fut un temps où je préférais de loin tuer les araignées que je trouvais dans ma chambre plutôt que de vérifier le solde de mon compte bancaire. Et pendant la majeure partie de ma vie de jeune adulte, mon père s'es...
Lire la suiteComment j'ai développé ma propre relation avec la gestion de l'argent
- 31/10/2021
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Oh argent, mon ami, mon vieux copain. Pendant la majeure partie de ma vie, gérer mon argent a été comme essayer de créer des limites avec mon ami rebelle qui essaie toujours de me faire sortir trop tard et de me mettre en collant situations. C'est...
Lire la suite9 somnifères naturels et alternatives à la mélatonine
- 03/11/2021
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Pour votre meilleure nuit de sommeilJeter et tourner. Fixant le plafond. Envie de tomber et de rester endormi. Nous avons été là. Et son! La bonne nouvelle est qu'il existe des somnifères naturels auxquels nous pouvons nous tourner pour une meille...
Lire la suite5 applications de veille qui transforment votre téléphone en une machine à bruit blanc
- 10/11/2021
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Avez-vous besoin de bruit blanc pour dormir ?Un sommeil calme et réparateur est parfois difficile à trouver. Entre les bruits extérieurs, les membres de la famille et les animaux domestiques, et juste les distractions générales, nous avons parfois...
Lire la suiteÊtes-vous un procrastinateur de l'heure du coucher de vengeance? (Moi aussi)
- 10/11/2021
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Un tour de plus, je pense.C'est la même chose que je joue à des jeux vidéo seul, à un jeu de société avec des amis ou à la brasserie pour un rendez-vous galant. C'est juste que... je ne veux pas aller me coucher.Les deux dernières années ont pris ...
Lire la suiteMa famille n'était pas préparée à ma périménopause: voici comment vous pouvez préparer la vôtre
- 12/11/2021
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Pourquoi nous devons parler de la périménopause avec la familleIl y a deux ans, en novembre 2019, lors d'un voyage médiatique dans la région himalayenne en Inde, avec trois autres personnes, dont deux hommes. J'ai réalisé que quelque chose n'allai...
Lire la suite5 conseils de santé holistique pour la ménopause, selon un OB-GYN
- 12/11/2021
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"La ménopause n'est pas une maladie, il n'y a rien de mal avec vous et la vie n'est pas finie."-Dr. Anna Barbieri, Elektra SantéTechniquement parlant, la ménopause survient lorsque 12 mois se sont écoulés depuis les dernières règles d'une personne...
Lire la suiteEt si je ne faisais jamais rien de prolifique ?
- 18/11/2021
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- Soi
Et si je ne réussis jamais ?Il y a un vers du poème le plus célèbre de Mary Oliver, Le jour d'été, que j'ai toujours aimé: « Dis-moi, qu'est-ce que tu comptes faire de ta seule vie sauvage et précieuse? Qu'est-ce que je prévois de faire? Beaucoup....
Lire la suiteComment je préserve l'histoire de ma famille et comment vous pouvez aussi
- 25/11/2021
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Documenter les histoires qui valent la peine d'être gardéesC'était la première nuit de Diwali, le festival annuel des lumières de cinq jours célébré par des millions d'hindous, de sikhs, de jaïns et de bouddhistes du monde entier. Je me suis assis...
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