Soi - page 26 - Life About

Comment rendre votre trajet un peu plus supportable

31/10/2021
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Parcourir de longues distances pour se rendre au travail et revenir chaque jour peut avoir un impact considérable sur votre bien-être physique et émotionnel. Si vous êtes comme moi et que vous vous rendez dans une grande ville comme Los Angeles de...

Comment vous pouvez cultiver un sentiment de connexion pendant COVID

31/10/2021
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Comment se réengager en toute sécurité Cela fait plusieurs mois que le public a été encouragé à rester à la maison, à s'isoler et à porter des équipements de protection pour se protéger et protéger les autres de COVID-19. Pendant ce temps, nous av...

J'ai 30 ans et il est temps pour moi d'en savoir plus sur la santé de mes seins

31/10/2021
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Prendre soin de ma poitrine L'année prochaine, j'aurai 30 ans, ce qui est sans aucun doute une étape importante en termes d'âge et de santé. Au cours de ces dernières années, j'ai remarqué des changements subtils dans mon corps, comme des rides du...

5 conseils pour un réseautage professionnel en tant qu'introverti

31/10/2021
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"Je ne suis pas timide; Je suis introverti.J'ai grandi en croyant que j'étais un extraverti. Étant le premier-né et un nerd de théâtre au lycée, je me suis trompé et ceux qui m'entouraient en pensant que mon bavardage constant et ma grande énergie...

$Comment trouver une communauté dans un monde continuellement fracturé$

Comment trouver une communauté dans un monde continuellement fracturé

31/10/2021
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Ce n'est un secret pour personne que notre monde est dans une période d'incertitude.La technologie avance plus vite que nous ne pouvons l'imaginer, les opinions politiques sont profondément divisées et la peur est lancée comme un jouet. Dans des m...

8 livres pour enfants avec des héros noirs et bruns

31/10/2021
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L'éducation antiraciste peut commencer dès le plus jeune âge.J'ai grandi en Allemagne, et pour la plupart, cela signifiait que j'étais le seul enfant noir de loin pendant la majeure partie de mon enfance. Je me souviens d'avoir été à l'école prima...

Comment prendre vos propres conseils avec amour

31/10/2021
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Soi

« Soyez gentil avec vous-même »J'ai réitéré ce conseil à mes amis les plus chers pendant des années - c'est instinctif, pour rappeler à un cœur blessé de pratiquer la patience et la douceur. Presque instantanément, cependant, je me retourne et me...

Comment utiliser un Bullet Journal pour la pleine conscience

31/10/2021
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Soi

Carnet de notes pour le cerveau À la fin de 2019, un ami qui s'extasie sur le bullet journal m'a offert un cahier bleu à couverture rigide à pois. Bien que la journalisation traditionnelle ne me vienne pas naturellement, les notes à moitié écrites...

Comment j'utilise Envy comme outil créatif

31/10/2021
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Soi

Le piège de l'envieAu cours de mes années d'université difficiles, mon colocataire et moi avons eu ce que j'appellerai un « coup de cœur pour le style » pour l'un de nos camarades de classe. Elle était (et est toujours) gracieuse, posée et a la co...

4 pratiques pour maintenir une relation saine à long terme

31/10/2021
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Soi

Une relation saine demande des effortsMon partenaire et moi célébrons dix ans de complicité cet été et j'ai beaucoup réfléchi à notre voyage. Parfois, on a l'impression que c'était hier que nous avons eu notre premier rendez-vous, et d'autres fois...