ASMR'yi Sağlık Rutininize Nasıl Dahil Edebilirsiniz?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Bir YouTube Olgusundan Daha FazlasıASMR videoları izlediğimi söylediğimde çoğu insan aynı şekilde tepki veriyor. "Bu... Çok tuhaf" diyorlar. Ve anladım. Biri ASMR'den bahsettiğinde benzer hissederdim, ama sonra kendim için beyin karıncalanma fenom...
Devamını okuKendi Kendine Masaj Rehberiniz
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Kendinizle İletişimde KalınDokunmanın önemi inkar edilemez. Cilt tene temas, cesaretlendirdi bebekler doğduktan hemen sonra (yenidoğanın sıcaklığını, kalp atış hızını ve solunumunu düzenlemeye yardımcı olduğu için). Solucanlardan insanlara kadar ç...
Devamını okuEvde Bir Akış İçin 11 Çevrimiçi Yoga Dersi
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Kapsayıcı ve Uygun Fiyatlı YogaYılınıza daha fazla hareket ve meditasyon eklemek istiyorsanız, yoga her iki dünyanın en iyilerini bir araya getirir. Pozlara ve kasıtlı nefes almaya odaklanan antik Hindistan'da ortaya çıkan bir uygulama olan yoga, ...
Devamını okuOrman Banyosu Nedir?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Ormana olan aşkım, Colorado dağlarında doğayla çevrili küçük bir kulübede yaşayan küçük bir kızken başladı. Bir ağaca ilk kez sarıldığım ve bana eski sıcaklığını ve güçlü varlığını bahşetmiş gibi hissettiğim ilk anı asla unutmayacağım.Doğanın sağl...
Devamını okuSağlık Rutininiz İçin 99 Ücretsiz (Veya Uygun Fiyatlı) Kişisel Bakım Fikirleri
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Daha Fazla Öz-Şefkate mi ihtiyacınız var?Adının verilmeyeceği bir yıldan sonra, kendimizi bir donanımdan sıfırlamaya, sağlığımıza yeniden odaklanmaya ihtiyaç duyuyoruz. Hepimiz sosyal medya sahnesinde paylaştıklarımızdan daha hassas bir şey taşıyo...
Devamını okuKasabadaki Yeni Kız mı? İşte Yeni Bir Şehirde Arkadaş Edinmek ve Topluluk İnşa Etmek İçin 7 Platform
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Arkadaş Edinmenize Yardımcı Olacak Platformlar IRLÖzellikle diğer kadınlarla gerçek bir topluluk bulmak kolay bir çaba değildir. Kırık bir dünyada yaşıyoruz, bölümlerle dolu. Ancak taşındığınızda daha da zorlaşıyor ve yeni bir şehirde yeni arkadaş...
Devamını okuDünya Normale Dönüyor—Ben Yapacak mıyım?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Ya da Belki Yeni Bir Normal Zamanı Gelmiştir"Bu hafta sonu planın ne?" Kasiyer kibarca bana Trader Joe'nun ödeme hattında sordu. Cevap vermeden bir saniyeliğine ona baktım, gözlerim kısıldı ve aklım bir cevap bulmak için yarıştı. Bir yabancıyla kü...
Devamını okuİyi Komşu Nasıl Olunur?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
İyi Bir Komşu musunuz?Wisconsin'in dolambaçlı yollarında ve soğuk kıyılarında büyürken, her zaman ailemin yanındaydım. Dedikodu yaptığım, taptığım, birlikte çalıştığım ve ara sıra yerel Sınırların gerisinde sigara içtiğim insanlardı (üzgünüm anne)...
Devamını okuKendimi Beyaz Güzellik Standartlarından Nasıl Kurtarıyorum?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
'Güzellik, görenin gözündedir.'Ama ya bakanın gözleri sadece bazı şeyleri güzel bulmaya şartlanmışsa?Kendimi hiçbir zaman özellikle çirkin bulmadım ama büyürken kesinlikle kendimi güzel olarak da düşünmedim. Ben kalıba uymadım. Küçük yaşlardan iti...
Devamını okuDigital Wellness, Ekran Zamanınızı Yönetmekten Daha Fazlasıdır
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Endişeli ve bağlanmamış hissettim.İşte oradaydım, sabah gözlerimi ovuşturup sabah 7:30'da mutfağa gidiyordum, huysuz bir şekilde bir fincan kahve koyup evcil tavşanlarımı besliyordum. Ve bir şey eksikti.Her şeyin bir Instagram gönderisinden ilham ...
Devamını oku