Enneagram Tipinize Göre Evde Yapabileceğiniz Kişisel Bakım Uygulamaları

Enneagram, kendini anlama ve gelişme için yararlı bir araçtır (türünüzü öğrenin Burada) ve COVID-19'un ortasında kendimizi anlamak için özellikle yararlı olabilir. İzin verirsek, Enneagram bize bilinçaltı tepkilerimizi ve duygusal tetikleyicilerim...

Devamını oku

Enneagram Triad'ları Nelerdir?

Kalbinizde, Kafanızda veya Bedeninizde mi Yaşıyorsunuz?Enneagram sadece bir sayı veya yazım sistemi değildir. Keşif ve kendini keşfetme için derinliği ve sonsuz katmanları olan bir araçtır. Zeka Merkezleri olarak da adlandırılan üçlüler böyle bir ...

Devamını oku

Enneagram Çeşitleri Nelerdir?

Daha Fazlası İçin Enneagram'ı Kullanmak Kendini AnlamaBirkaç yıl önce, bir arkadaşım ve ben bir Enneagram atölyesine katıldığımız Nebraska, Omaha'ya bir kros yolculuğuna çıktık. Bütün günü bir sanat alanında yabancılarla sayılarımız, kanatlarımız ...

Devamını oku

Bir Öz Bakım Biçimi Olarak Şiir Yazma Rehberiniz

Şiir Nasıl YazılırŞiirin sadece eski kitaplarda ve tozlu kütüphanelerde yaşadığına inanırdım. Üniversite kampüsü kitaplığımın onuncu katında -ki buna yığınlar diyoruz- adım atıyor ve parmağımı eski ciltli kitapların keten sırtlarında nazikçe gezdi...

Devamını oku

Tezahür Nedir? Hayatınızda Daha Fazla Anlam Göstermek İçin Pratik Bir Kılavuz

Bir Şüphecinin Tezahür Etmeye Yönelik Pratik Rehberi, bir kariyer koç bana bir kez profesyonel zorluk sırasında açıkladı. Uzun zamandır, yorucu olmadan iyi para kazandıran tatmin edici bir iş bulmanın büyük ölçüde önemli olduğuna inanmıştım. söz k...

Devamını oku

Anne ve Bebek İçin 9 Zehirsiz Emzirme Temelleri

Anne & Bebek ÜrünleriEmzirme, anneliğin süper tatlı bir parçası olabilir. Bebeğe faydalarının yanı sıra (bağışıklık sistemi ve beyne faydaları, alerji, egzama, astım ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinin azalması) diyabet) ve anneye f...

Devamını oku

Editörlerimiz Sabah Rutinlerini Paylaşıyor

Uyanmanın En İyi Parçası…Kahve mi çay mı? Kendine bir günaydın esnemesi mi yapıyorsun? Ya da belki de evinizi paylaştığınız evcil hayvanlar? Hızınız ne olursa olsun, ekip vücudunuzu dinlemeye ve ruhunuzu besleyen düzenli alışkanlıklar oluşturmaya ...

Devamını oku

İnternette Nasıl Anlamlı Arkadaşlıklar Yaptım?

Çevrimiçi Topluluk OluşturmaKişiliğimin çoğunu lisede havalı olmadığım gerçeğine bağlıyorum. Hiçbir şekilde “popüler” değildim. Hafta sonları partilere veya futbol maçlarına gitmedim. Her gün tiyatro sınıfında öğle yemeği yediğim yakın arkadaşları...

Devamını oku

Şeylerde Kötü Olmak İçin Vaka

Bunda Kötü müyüm?Hayatım boyunca, iyi olmadığımdan zerre kadar şüphelendiğim şeyleri yapmaktan kaçındım. İyi yapmadığımı hissettiğimde sevdiğim alışkanlıkları bıraktım ve sevmediğim şeyleri yapmaya devam ediyorum çünkü teknik olarak başarılıyım.Ut...

Devamını oku

Editörlerimiz Sosyal Mesafedeyken Yeni Günlük Rutinlerini Paylaşıyor

Yeni (Değil) NormalBir yere sığınmaya devam ettikçe, zaman giderek önemsizleşiyor - ama aynı zamanda sahip olduğumuz en önemli şeymiş gibi. Küresel bir salgın karşısında pek bir anlam ifade etmiyor. Bunu söyleyeceğim: bu günler garip. Kafa karıştı...

Devamını oku