Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 6 Yoga Pozu
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Nefes ve Hareketle Hastalıkla SavaşStres, hastalığın önde gelen nedenlerinden biridir ve kronik olarak stresli olduğumuzda, organlarımızı, kaslarımızı, kemiklerimizi, tendonlarımızı ve bağlarımızı çevreleyen derin dokuya denir. fasya) tehlikeye gi...
Devamını okuKederli Arkadaşları Nasıl Desteklersiniz?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
~Elizabeth Gilbert, Keder, hepimizin farklı kapasitelerde ve hayatın çeşitli noktalarında yaşayacağımız bir şeydir. Kederin ne zaman olacağını, hatta onu nasıl deneyimleyeceğimizi bilemeyiz. Ancak kesin olan bir şey var: Bunu atlatmak için çevremi...
Devamını okuArkadaşlarınız Uzaklaşmaya Başladığında Ne Yapmalısınız?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Bağlantıyı ve Topluluğu KucaklamakOkulda ve işte kurduğumuz dostluklar, paylaşılan kahkahalarımız, hikayelerimiz ve hedeflerimiz için güvenilir ve tutarlı bir zemin haline gelen somut bir alan olan dört duvar çerçevesiyle kutsanmıştır. Ancak yaşla...
Devamını okuKız Kardeşinizle Ömür Boyu Bir Bağ Nasıl Sürersiniz?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Kız Kardeşler Sizin Yerleşik Kız Arkadaşlarınızdır. Kız kardeşim benim en iyi arkadaşımdır. Sürekli takılırız, birbirimize en derin sırlarımızı anlatırız ve yan yana yaşarız (şaka yapmıyoruz bile). Yıllar boyunca değiştik ve tamamen siyah kıyafetl...
Devamını okuKız Kardeşiniz Yokken Kardeşliği Geliştirmek
- 31/10/2021
- 0
- Öz
kız kardeşim yokBen bir ablam, bir ağabeyim ve bir erkek kardeşim var ama bunu anlayacak yaşa geldiğimden beri hayatımda kız kardeş şeklinde bir boşluk var.Kalabalık, yakın ve geniş bir ailenin parçası olarak çocukluğumu kuzenlerimle oynayarak geç...
Devamını oku"Meşgul" Arkadaş Olmaktan Neden Suçlu Hissetmek zorunda değilsiniz?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
“Meşgul”ü Yeniden Tanımlamakb-kelimesinden nefret ediyorum. Ve düşündüğün b-kelimesi değil. "Meşgul" den bahsediyorum.Meşgul olarak algılanmak, anlıyorum ki, mutlaka kötü bir şey değil. Meşguliyet önemi ima eder. Ve önem gücü gösterir. Hatta “meşg...
Devamını okuKendim İçin Konuşmayı Nasıl Öğrendim
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Kendi adıma konuşmam istendiği ilk zamanı ve bunun ne kadar korkunç olduğunu çok canlı bir şekilde hatırlıyorum. Yaklaşık sekiz yaşında olmalıydım. Panda Express çantamızda çatal olmadığını fark ettiğimizde annemle alışveriş merkezinde yemek alanı...
Devamını okuBağışlamanın Fiziksel Faydaları
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Zihnimizden ve Bedenimizden Geçmiş Acıları SalmakBir stres topu tuttuğunuzu ve onu daha sıkı sıktığınızı hayal edin. Topu sıkıştırmak, dünyanın ilk poliüretan elmasını yaratıyormuşsunuz gibi üretken hissettiriyor.Ancak bıraktığınızda, top orijinal...
Devamını okuBiraz Dinlenmek İçin 11 Anti-İnflamatuvar Gıda, Takviyeler ve Rutinler
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Gut Rut'ta mısınız?Son zamanlarda halsiz veya şişkin hissediyorsanız, bağırsaklarınızı kontrol etmenin zamanı gelmiş olabilir. Bağırsak iltihabının diğer belirtileri arasında eklem ağrısı, deride kopmalar ve sinirlilik sayılabilir.Midemizdeki ilti...
Devamını okuÇocuk İstemediğim İçin Daha Az Kadın Mıyım?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
"Peki ne zaman çocuk yapmayı düşünüyorsun?"29 yaşında çocuksuz bir kadın olarak en çok korktuğum soru bu. Sadece çocuk istemediğimi bildiğim için değil, her zaman nedenini haklı çıkarmam gerektiğini hissettiğim için. Hiçbir zaman anne olmadım - kü...
Devamını oku