Endometriozis Nedir ve Neden Hakkında Daha Fazla Konuşmuyoruz?

Kadın bedenleri inanılmaz ve inanılmaz derecede karmaşık.Bir kadının vücudu, yaşamı boyunca muazzam miktarda acıya, strese ve dönüşüme dayanabilir. Aylar, bir ay sonra, hormon savaş alanına geri döneriz, genellikle daha fazla araştırma yapmadan he...

Devamını oku

Neden Üzgün ​​Olduğunu Söylemek Cesaret İster

Üzgünüm. Her zaman söylemesi kolay olmayan iki kolay kelime. Bizim toplumumuzda bize özür dilemenin sizin hatalı olduğunuz anlamına geldiği öğretilir. Veya, zayıflık gösterdiğiniz anlamına gelir. Sert olmaya teşvik ediliyoruz, savunmasız değil. Sö...

Devamını oku

2020'de Neden Yeni Yıl Kararları Almamaya Karar Veriyorum?

Bir Çözüm Meraklısının İtiraflarıBir şey hakkında açıklama yapmam gerekiyor: Ben bir çözünürlük bağımlısıyım. Bunu fark etmem neredeyse otuz yılımı aldı, ama bu doğru. Her yıl, hiç aksatmadan, Aralık ayının son haftasında günlüğüme kıvrılmak ve tü...

Devamını oku

Terapistimden Ayrılma Zamanının Geldiğini Nasıl Bildim?

"O ben değilim, o sensin."Ayrılıklar berbat. Romantik ayrılıklardan ve hatta aniden sona eren birkaç platonik arkadaşlıktan payımı aldım. Ve olabilecekleri kadar korkunç, hayatımın bu noktasında, eğer istersen, bir ayrılık gazisi gibi hissediyorum...

Devamını oku

Neden Sağlam Bir Banyo Denemelisiniz - Ve Nerede Bulunur?

İlk ses banyoma beş yıl önce katıldım. Toplumsal ve ruhsal olarak enerji veren bir etkinliği derinden arzuluyordum, bu yüzden Meetup.com'a gidip arama yaparak aramaya başladım. “manevi toplantılar” için. Ortaya çıkan ilk olaylardan biri, o Pazar g...

Devamını oku

Yeni İnsanlarla Tanışmak İçin 7 Fikir IRL

IRL'yi Takılalım İnsanlarla tanışmamızın tek yolunun çevrimdışı olduğu bir zaman vardı - arkadaş edinmenin tek yolunun çevrenizdeki yabancılarla tanışmak olduğu bir zaman. İnsanların bir metin veya e-posta göndermek yerine birbirlerine mektup yazd...

Devamını oku

Kalp Kırıklığından Sonra Nasıl Güçlü Kalkılır?

Kalbi kırık olanlar aramızdaki en cesurlardır - onlar sevmeye cüret ettiler.- Brene BrownNereye dönsen aşk havada. Spotify'da en çok dinlenen şarkılar, aşk hakkında mırıldanan şarkılarla sıraya giriyor. Ülkenin dört bir yanındaki kafelerde, yabanc...

Devamını oku

Uzmanlara Göre Endokrin Bozuculardan Nasıl Kaçınılır?

Hormonlarımızı Nelerin Etkilediği Konusunda Bilim-y AlalımBirkaç ay önce ele almanın önemini tartışmıştık. hormon dengesizlikleri. Bu gönderideki okuyucu yanıtlarından ilham alarak hormonlarımızı etkileyebilecek çevresel güçleri keşfetmek istedik....

Devamını oku

İş Arama Sırasında Ruh Sağlığınıza Dikkat Etmenin 4 Yolu

Sağlıklı Kalmaya Çalışmakİş Arama Sırasında?Yalnız değilsin. Tek bir hızlı çevrimiçi arama ve iş arama sırasında zihinsel sağlıkla ilgili bir dağ arama sonucu bulacaksınız. Anksiyete”, “İş Avı Sizi Aşağılarken Devam Etmenin Yolları” ve “Endişeniz ...

Devamını oku

Nasıl Umut Olur?

2020'den Sonra Nasıl Umutlu Olunur?Çocukken hayata beklentiyle yaklaşırdım. Küçük yaştan beri insanların bana inandığı için şanslıydım ve bu, başkalarına ve çevremdeki dünyaya daha kolay inanabileceğim anlamına geliyordu. Dünya güzeldi. Ve olmadığ...

Devamını oku